类风湿性关节炎饮食,为你的恢复助力

肖湘 2017-10-06 16:55:00 慢性病

谈到类风湿关节炎,很多人可能并不感到陌生,因为这是生活的一个常见的疾病,但可能很多人都不知道类风湿性关节炎饮食对病人的康复有很大的影响,今天小编就给大家介绍一下类风湿关节的饮食。

类风湿性关节炎饮食-97

一、类风湿性关节炎饮食食谱

1、老桑枝煲

食材:老桑枝60g,雌鸡1只大约500g。

做法:将老桑枝和鸡加水适量煲汤,用食盐少许调味,喝汤吃

功效:能温经散寒,清热除湿。

2、木瓜粥

食材:木瓜4个,白蜜1kg。 

做法:将木瓜蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1kg炼净。将两物调匀,放入净瓷器之内盛之。每日晨起用开水冲调1-2匙饮用。

功效:通痹止痛。

3、木瓜粥

食材:木瓜10g,薏苡仁30,梗米30g。

做法:木瓜与薏米、梗米一起放入锅内,加冷水适量、武火煲沸后用文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可以加入白糖1匙,风湿患者宜逐日或者间日食用。

功效:木瓜的功效就是祛湿,同时也是可以消肿,所以多吃对类风湿关节的治疗时有好处的,可以起到镇痛的效果。

二、要想类风湿性关节炎好得快,“七大”食物要避免

类风湿患者饮食对于类风湿患者的恢复非常重要,因此在日常生活中一定要合理饮食,尤其是熟知类风湿的饮食禁忌,对类风湿患者的治疗有着重要的作用。以下介绍了类风湿什么不能吃"七"大类食物,一起来看一下吧。

1、大肉类

2、海产品类

类风湿患者不宜多吃海产品,如海鱼、海带、海虾等,这类海产品中含有尿酸,被人体吸收后,能够在关节中形成尿酸盐结晶,使类风湿关节症状加重,所以还是少吃为妙。

3、不宜多食辣椒

类风湿的患者就不要吃一些刺激性的食物,比如辣椒之类的,不然会加重类风湿的病情的。  

4、生冷的食物类

类风湿患者要避免少吃生冷的食物,比如冷饮,生食的食物,或经过冰镇的水果、饮料等,不包括一般的水果蔬菜。这些生冷食物会加重患者的病情。

5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

牛奶、花生、巧克力、干酪等,这类食物易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,引起过敏而使关节炎症状加重、复发或者恶化,类风湿患者应尽量少吃。

6、过酸、过甜、过咸的食物

专家指出过酸、过甜以及过咸的食物类风湿患者都要少吃,如花生、白酒、巧克力等鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食如入过多,容易导致体内的酸碱度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙和镁等离子,而加重症状。

7、少喝啤酒、饮料、咖啡以及茶等

少喝些啤酒、饮料、咖啡、茶等,还要注意避免被动吸烟,因其都可以加剧关节炎恶化。

三、类风湿性关节炎饮食如何科学搭配

1、首先类风湿关节炎患者在发病期间会有体质下降和食欲差的特点,针对这些问题搭配饮食都是特别关键的。通常饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因为担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃的负担,伤及消化功能。淡:类风湿病发作时,患者更是茶饭不香,因此饮食宜清淡。一则是可以保持较好的食欲,二则是可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。鸡鸭鱼肉和五谷杂粮以及蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

2、有些类风湿关节炎的患者身体机能较差,需要进补才能提高免疫力。因此合理的搭配食补是特别重要的。但必须根据类风湿关节炎患者的病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精以及巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或者舌苔粘腻者(并不是所有患者),多食反而会腹胀不适,不宜饮食;人参、白木耳、阿胶虽然能够补气养血,但脾胃不和或者是湿热内蕴者服之反而於气助湿,非但病不能去除,反而添加病痛。

结束语:以上就是小编给大家介绍的类风湿性关节炎饮食,相信大家看完之后对于类风湿性关节炎饮食也是有一个全面的了解了。总之在日常生活中类风湿患者一定要遵循合理健康类风湿的饮食原则,在加上合理对症的治疗,相信类风湿患者都能够早日摆脱疾病的纠缠。


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