小腿不适难以忍受?要小心不安腿综合征了!

赖亚 2016-09-06 16:05:45 慢性病

不安腿综合征-1

如果你在休息的时候,突然小腿出现难以忍受的不适,但是通过运动、按摩又可以暂时缓解的症状,那么,你可能就要注意了。这可能并不是普通的劳累所致,极有可能就是不安腿综合征。那么,患了这种不安腿综合征,又该怎么办呢?

不安腿综合征是什么?

1672年,英国医生ThomasWillis就首次提出了“不安腿综合征”这个概念,该病又称为Ekbom综合征,临床表现通常为夜间睡眠时,双下肢出现极度不适感,迫使患者不得不不停地移动下肢或下地行走,这就导致了患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害,但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料研究表明其患病率为总人口的1%~10%,我国的患病率估计在1.2%~5%,在中老年人群中比较常见。

不安腿综合征的病因是什么?

“不安腿综合症”是一种病因不明、发病机制不清的中枢神经系统功能紊乱性疾病。发病可能是受到阿片类的影响造成中枢神经系统正常兴奋抑制失调,或者与多巴胺系统功能不协调有关。一般人群很少会出现这种综合征,而在糖尿病、甲状腺机能减退、患有缺铁性贫血、低镁、低叶酸及透析疗法的患者人群中发病几率较高。

不安腿综合征-2

不安腿综合征的临床表现

1、四肢感到不适,以下肢为重,出现针刺、酸软等异常感觉。

2、白天活动时不出现或很少出现症状,但在夜间坐着或躺着,以及午休或睡眠时就感到不适并有症状出现,严重影响患者休息和入睡,常造成患者失眠

3、通过拍腿,活动关节,走动或揉捏后可使症状减轻及缓解,但不久又可再次出现,往往一个晚上反复多次,令人烦躁不安。

4、岁时都想移动下肢,常常坐立不安,小腿酸胀难忍,有种说不出的难受感觉。

如何预防不安腿综合征?

1、 首先要保持良好的心态,这是最需要的。引起抑郁和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状。

2、 尽可能查找出病因,从而能够针对原发病治疗,例如补充铁剂纠正缺铁贫血,予以激素疗法治疗甲状腺机能减退,控制糖尿病等。

3、避免生活中可能导致多巴胺系统功能紊乱的各种因素,例如吸烟、饮酒,大量喝咖啡或浓茶等。

4、最好还是应当采取综合治疗。每天按时睡眠,睡前用热水泡脚十分钟至二十分钟并稍微活动一会儿。可以的话,最好在睡之前最好再喝上一杯热牛奶,帮助入睡。如果症状严重而影响入睡,可服用一片安定药物,但不可长期靠服用安眠药帮助入睡,以免产生依赖性和成瘾性。确诊后在医生指导下服用卡马西平、复方多巴胺制剂如美多巴等,可有效控制症状和缓解病情。

结束语:通过以上天天营养小编的介绍,大家了解不安腿综合征是一种什么样的病了吗?天天营养小编提醒大家,如果有类似的病症,一定要及时到医院检查治疗,万万不可大意了!


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