橘子可以防止脑中风吗?看完让老人远离脑中风

地瓜 2016-11-13 11:35:08 慢性病

橘子可以防止脑中风吗-1

中风是冬季最容易诱发的疾病,老年人如果患有一些慢性疾病,像很高血压和糖尿病,更加需要注意,预防中风疾病发生,如何让老人远离中风疾病呢?这里大家肯定都有一个疑问,橘子可以防止脑中风吗?仔细阅读全文哦

橘子可以防止脑中风吗?

经常吃橘子还可以预防老年中风,这和橘子中含有大量维生素C有关。这种天然维生素C和吃药片中维生素C不一样,天然的维生素C在体内的生物利用度高,和其他成分有协同作用。维生素C在体内的抗氧化作用,对减少吸收胆固醇和他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。橘子可以防止脑中风吗?你们现在可以回答了么,还不可以确定的话,再往下看看

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橘子可以防止脑中风吗?答案是可以的

让我们一起来探索一下橘子的奥秘吧!

橘子可以防止脑中风吗之橘子的营养价值一

橘子的营养十分丰富,在100克可食的部分中,蛋白质含量是梨子的9倍,钙含量是梨的5倍,磷含量是梨的5.5倍,维生素B1含量是梨的8倍,维生素B2含量是梨的3倍,尼克酸含量是梨的1.5倍,维生素C含量是梨的10倍。

橘子可以防止脑中风吗之橘子的营养价值二

橘子果和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸、维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处,尤其是对老年人心血管病患者更为相宜。

橘子可以防止脑中风吗之橘子的营养价值三

橘子里的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处,尤其对老年(老年食品)人心血管病患者更为相宜。

橘子可以防止脑中风吗之橘子的营养价值四

皮含有丰富的维生素B,可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合,可以增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。患有血管硬化和维生素C缺乏的人们,是非常适宜用橘子皮泡水作为正常饮料。

橘子可以防止脑中风吗之橘子的营养价值五

橘子还有抗电脑辐射的作用,橘子中含有较多的维生素A、胡萝卜素,能保护经常使用电脑者的皮肤。实属电脑一族的保健(保健食品)佳品。

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橘子可以防止脑中风吗?除了橘子再给你们科普三种水果也可以预防脑中风

1、柚子

柚子的营养丰富,含有丰富的维生素C和柚子甙,能够降低血脂,会降低血液黏稠度,可以预防血栓的形成,有效地预防中风以及脑血管疾病。柚子含有钾元素,是降血压饮食中所需的营养素。若是常吃高盐份饮食,体内会有过多的钠,血压是容易升高的,而钾则会与其抗衡,可以改善因盐分摄取过多引发的高血压。柚子中含有丰富的夫喃香豆素(furanocoumarin),会与抗凝血剂药物交互作用,使药物分解速度减缓,而药物停留在身体中的时间变长,血液中药物浓度增高,恐有过量风险。有服用抗凝血剂预防中风的民众不宜多吃柚子。

2、柳橙

加拿大曾有研究表示,每天3杯柳橙汁或是橘子汁,体内好胆固醇HDL提升了21%,而坏胆固醇LDL竟降低16%。一旦体内坏的胆固醇降低,而好的胆固醇增加,罹患心血管疾病的风险也降低。柳橙中有丰富的维生素C和胡萝卜素,降低胆固醇和血脂。

3、柠檬

柠檬如同其他柑橘类水果,也富含维生素C和类黄酮,能增加人体血管弹性和韧性,有预防高血压和缓解心肌梗塞症状的功效。柠檬中另有维生素P,具强化血管、预防动脉粥样硬化的功能。

结束语:橘子可以防止脑中风吗?现在你心中肯定有答案了吧!很多的脑中风患者为了可以更快的恢复健康,还会选择一些保健产品。但是患者也要注意,并不是所以的保健食材都适合患者的病情。如果患者想要食用保健品来提高身体抵抗力,那么一定要在主治医生的建议下选择最适合自己的产品。


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