糖友过冬,谨防糖尿病足

李瑞 2016-12-03 22:34:35 慢性病

寒冷的冬天给诸多老年人带来不便,尤其糖尿病患者,因为冬季是糖尿病并发症----糖尿病足的高发季节。

什么是糖尿病足,就是俗称的“烂脚”。由于糖尿病患者长期处于血糖高水平状态,会导致神经、血管病变,尤其是远端足部的末梢神经病变,使患者感知能力变差,血液循环不畅。由于脚部感知能力降低就更容易在脚部出现伤口,最终导致糖尿病足的发生。

可不要小看了糖尿病足,开始也许只是擦破了皮,如果不进行干预,就会出现局部溃疡,一旦溃疡很容易导致细菌感染,感染后更不容易治愈,进一步发展为软组织坏死,直至伤至骨头。为了保全腿部的功能以及防止感染部位的毒素运输至全身,医生就会建议将病变部位切除,也就是所谓的截肢。对于很多患有糖尿足的患者来说,截肢并不是一次就完事了的,下次病变可能还会继续截,大大降低了患者的生活质量。

糖尿病足这么可怕,是不是糖尿病患者都会有糖尿病足的发生?并非如此,糖尿病足的预防要比治疗重要。如何预防呢?首先要通过合理饮食及药物治疗管理好自己的血糖,其次做好足部日常防护,避免或者延缓糖尿病足的发生。以下就给出几点建议,如何做好日常防护。

1、选择舒适的鞋袜

鞋子不要挤脚,并且具有良好的透气性;

最好选择平跟的软帮鞋,不要穿高跟鞋,减少足部的压力,避免磨损;

最好下午买鞋子,试鞋时穿袜子并且两只脚要同时试,并以脚大的那只为准;

袜子也应选择吸水性好、柔软、透气性好的棉袜,避免脚部处在潮湿的环境中引发细菌感染;

袜子颜色的选择以浅色为宜,因为糖尿病患者神经、血管病变会导致感觉能力下降,如破损、出血可能感觉不到,穿浅色袜子一旦有出血现象可及时发现;

袜子不要太紧或太松,太紧造成局部压力过大,太松增加摩擦力;

最好选择无缝袜子,因为袜子的缝接处对脚来回摩擦容易造成损伤。

2、保持脚部清洁干燥

保持脚部清洁干燥除了穿透气性好的鞋袜外,还应每天洗脚,洗完及时将水分擦干。洗脚水温要控制在40度以下,糖尿病患者有可能对水温感知不敏感,水温高了也不觉得烫,很容易将脚烫伤。

3、注意脚部保暖防止冻脚

因为血液流经脚部的量减少,冬天如保暖不当容易冻脚。另外,糖尿病患者比常人更容易脚冷,脚冷时除了选择泡脚取暖外,还有不少人把脚放在炉子或暖气片附近取暖,或者用暖足贴、暖水袋取暖。用这些方式取暖时一定要时刻观察,避免感觉不敏感造成烫伤。

4、剪脚趾甲时应小心,不能过度修剪。

5、冬季易造成足部干裂,保持干燥的情况下注意擦油防止干裂。

6、一旦脚部破损及时就医。

糖尿病患者在冬季应加强日常护,以避免或延缓糖尿病足的发生,提高患者的生活质量,减少致残率。


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