哮喘病人的营养配餐食谱,属于个人的私人医生

罗贝 2016-12-21 06:32:00 慢性病

哮喘病人的营养配餐食谱3

治疗慢性病讲究的就是调理,它不像其它的疾病可以通过做手术或者是药物调理就会立马见效,它就像是一个调皮捣蛋的小孩子,如果你在某个时间没有按照它的需要来照料自己的身体它就会跑出来折磨你。那哮喘病就是人们害怕的慢性病之一,那么要将哮喘病这个可怕的捣蛋鬼压制住并且赶走它就要有所究,当然这个讲究并不是单指一方面,它包括很多,但是其中比较重要的就是饮食了。那现在小编主要为大家提供哮喘病人的营养配餐食谱,也就是告诉大家哮喘病人怎么吃最适合。

哮喘病是什么?了解它才好“对症下药”

每一个病都有它比较难伺候的一面,仔细的了解需要防治的慢性病对于我们治疗它是很有帮助的,那么现在我就简单的为大家介绍一下哮喘病是什么,让大家的心里面有个底。也为我们的哮喘病人的营养配餐食谱做一个铺垫

哮喘是由外界的或者是人体内存在的某些过敏原引起的高度过敏性的疾病,当然非过敏因素也是可以引起的。那么诱发哮喘的因素主要有过敏原,非特异性理化因子,微生物感染,过度疲劳,精神因素,职业性因素,气候因素等等。它的表现就是支气管变窄,变脆弱,如果稍微遇到一些不适就会导致哮喘的复发。医生常说哮喘病人要做好以下的这几点的预防:体育锻炼,呼吸调整,避免诱发因素,饮食调养,食药预防。那么从中我们就可以“对症下药”啦,所以在哮喘病人的营养配餐食谱当中就不能选择对支气管有刺激的,也不能选择自己过敏的食物或者是常见的过敏原食物。

哮喘病人的营养配餐食谱2

哮喘病人在饮食方面要注意这些

要配置一个哮喘病人的营养配餐食谱就要知道哮喘病人不能吃的食物,应该要多摄入的食物,还有就是怎样吃。

1、哮喘病人不能吃的食物:可不要出现在哮喘病人的营养配餐食谱当中哦!

(1)不吃冷饮及人工配制的含气饮料:在炎热的夏季,雪糕、冰砖、冰 棍等冷饮及各种人工配制的含气饮料颇受人们的喜爱,但对于哮喘病人来说吃冷饮是不利于身体健康的。含气的饮料对肺不利,对于哮喘病人来说不宜喝含气的饮料。

(2)忌抽烟、喝酒:因为烟中的化学品以及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者有直接的影响。酒是刺激性的物质,它会刺激到我们脆弱的支气管。

(3)不食用辛辣刺激性食物:辛辣的食物同样的要刺激的我们支气管和肺部,所以哮喘病患者不宜食用。

(4)不食用引起过敏的食物:如果知道自己对哪些食物过敏就不要接触那个食物,但是不知道自己对哪些食物过敏就要注意这些食物,因为这些食物是公认的使人过敏较多的食物,比如说:虾、麦类、 蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹等。

(5)忌刺激性和产气的食物:刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等,过多食用这些食物,可能诱发哮喘,所以应尽量不用。产气食物有地瓜、凉芋、土豆、韭菜、黄豆、面食等。它们进入机体后,在消化过程中会产生大量气体,在未排出前,使腹部胀气,横膈上抬,胸腔缩小,对肺通气不利,还可诱发哮喘,故哮喘病人不宜服用产气食物。

(6)忌过咸过甜的食物:中医上常常说“咸喘”、“甜喘”就是由食物过甜、过咸引起的,现在医学上也证明过咸的食物会使哮喘病复发。

2、多摄入的食物:

(1)蔬菜:比如说萝卜、白菜等有清肺化痰功效的蔬菜。

(2)水果:水果富含维生素等对哮喘有效的成分,所以说要多吃水果,比如说:梨子、苹果等。

(3)含钙食物:钙可以增强支气管的抗过敏能力,所以要多吃含钙的食物。比如说:棒子骨、豆腐等。自然这些食物就是哮喘病人的营养配餐食谱的常客啦。

哮喘病人怎样吃:哮喘病人要注意吃过烫过热的食物,吃东西的时候要适量,不能过饱,如果可以做到少吃多餐最好。

哮喘病人的营养配餐食谱1

原来哮喘病人的营养配餐食谱这么有效

哮喘病人不只是要忌对哮喘不好的食物,还应该要有哮喘病人的营养配餐食谱,因为,很多东西不能吃就意味着我们会丧失很多的营养成分,那么选择其他的食物加以补充对哮喘病人是很重要的,这样不但让机体没有缺失自己应该摄入的成分,增强机体的免疫能力,还避免了吃会引起哮喘的食物。所以对于哮喘病人来说有一个自己的营养配餐食谱是非常重要的。哮喘病人可以通过食疗来改善自己的状态。

哮喘病人快把这营养配餐食谱带回家

那么小编就为大家罗列一个哮喘病人的营养配餐食谱

早餐:白果粥、百合粥、杏仁粥或者是核桃杏仁粥(大家可以换着吃 )、燕麦。

早餐到午餐之间:北杏炖雪梨、苹果、核桃。

午餐:白米饭、柚子、丝瓜海蜇汤、凉拌紫苏叶、炒丝瓜、三色炒百合、萝卜炖棒子骨、瘦肉片青菜汤。

下午餐:无花果、橘子、银耳雪梨膏。

晚餐:小米粥、蜂蜜白萝卜汤、豆腐、芹菜小炒肉、蒸南瓜、小炒白菜。

夜宵:麦芽粥、坚果。

大家看了这篇文章之后肯定就知道了,哮喘病人有一个自己的营养配餐食谱非常的重要,它有可能帮助你越来越远离哮喘,而且哮喘病人的营养配餐食谱还让自己的营养均衡,不会让你在注意饮食期间营养不良。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
罗贝 罗贝
评论
90%用户还关注了
七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

哮喘

共51篇文章     进入专题

配餐专栏

推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成109单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成181单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成262单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成252单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成270单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

配餐专栏

共34篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2