糖尿病的饮食禁忌?新年来袭,饮食要节制哟!

李镭 2017-01-04 06:32:00 慢性病

糖尿病的饮食禁忌3

现在糖尿病这种疾病的话是中老年人健康的杀手,要是中老年人在生活之中患上糖尿病的话,其实需要在生活之中小心翼翼的,此时尤其需要注意的就是饮食,需要知道的就是糖尿病的饮食禁忌,下面主要给大家介绍的就是糖尿病的饮食禁忌事项有什么?

糖尿病人不能吃哪些食物

很多糖尿病患者因为不了解糖尿病的饮食常识,经常会陷入各种误区,导致病情不但加重,实际上这个并不是自身的治疗效果不好而是患者平时的饮食没有做到位,触犯了糖尿病的饮食禁忌。

那么作为一个糖尿病患者哪些食物最好不要吃,相信这也是很多患者想要了解的一些问题,希望可以帮助糖尿病患者做好饮食的控制,接下来小编就来为您介绍。

糖尿病的饮食禁忌2

糖尿病的饮食禁忌有哪些?

糖尿病的饮食禁忌一:糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物

白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包以及糖制糕点等等。

糖尿病的饮食禁忌二:糖尿病人最好不要饮酒

因为酒中所含的酒精不含其他的营养素而且还只能提供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人饮酒后易出现心慌、气短以及面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒十分易引起低血糖,所以为了病人的安全考虑还是不饮酒为佳。

糖尿病的饮食禁忌三:少吃或不吃水果

糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有比较多的果胶,果胶却有延缓葡萄糖吸收的作用,因此在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时要以含糖量低为选择原则。同时还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适,可以考营养成分表并且根据病情酌情选用。

水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而导致的胰腺负担过重。一般情况下不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

糖尿病的饮食禁忌1

糖尿病的饮食禁忌四:不要吃胆固醇高的食物

对于糖尿病病人而言的话,在生活之中一定需要禁止吃的就是胆固醇高的食物,像是蛋黄、动物内脏等食物的话,其实就是胆固醇高的食物,这些食物的话其实都是需要在生活之中禁止吃的。

总之对于患上糖尿病这种疾病的人来说的话,其实在生活之中想要早点远离这种疾病的话,需要了解的就是糖尿病的饮食禁忌,此时可以吃的就是含糖量低的水果,另外就是还需要注意的就是吃含糖量低、胆固醇含量低的水果,从而早点远离糖尿病这种疾病。

糖尿病患者宜食:

1、南瓜。南瓜具有补中益气消炎止痛并且还有增强肝肾细胞再生能力的功效,可促进人体胰岛素的分泌,对糖尿病有很好的防治作用。

2、苦瓜。苦瓜虽苦但可分泌胰岛素物质,有降血糖的作用。常吃苦瓜可预防糖尿病,还可清热、去火、消炎和美容皮肤

3、冬瓜。冬瓜富含钙、磷、铁和多种维生素,而含脂肪极低,可治疗水肿、脚气和糖尿病等症。

4、胡萝卜。胡萝卜含胡萝卜素、维生素B1、维生素B12及钙、磷、铁、镁等营养成分。这些营养成分摄人人体后,有强心、降血压和降血糖的作用。

5、芹菜。芹菜含钙、磷、铁、胡萝b素、纤维素和维生素A、维生素c等,有消肿、解毒、降血压和降血糖的功能。

以上为您详细介绍了糖尿病的饮食禁忌,相信您在阅读之后应该很清楚了,建议糖尿病患者在平时的生活中一定严格要求自己的饮食,不能想吃什么就吃什么,毕竟身体才是最重要的。


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