走过路过别错过:喝牛奶中毒应该怎么办?

胡静 2017-06-23 13:30:00 资讯

牛奶应该说是非常有营养的一种食品,但是就是这么好的东西却不是人人都能吃,比如有的人喝牛奶可能会出现中毒的表现,那喝牛奶中毒应该怎么办呢?喝牛奶有哪些禁忌呢?下面赶紧和天天营养小编一起来了解一下吧!

喝牛奶中毒-52

一、牛奶功效与作用

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定以减少中风风险。牛奶还可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。常喝牛奶能预防动脉硬化,牛奶含钙量高、吸收好,睡前喝牛奶还能帮助睡眠。

2、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长,铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率,钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生,镁能使心脏耐疲劳。此外,牛奶中的锌能使伤口更快愈合,维生素B能提高视力。

3、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶还具有美容的效果。牛奶中丰富维生素A可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙、有光泽。牛奶还含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。此外,牛奶中含有大量的B2可以促进皮肤的新陈代谢。

二、喝牛奶禁忌需注意

牛奶营养丰富、味道醇香,但是搭配不合理就会造成喝牛奶中毒哦!赶快随小编了解下喝牛奶有哪些禁忌需要注意哦!

1、在喝牛奶前后1小时左右不宜吃橘子

因为牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会发生凝固从而影响牛奶的消化、吸收,所以在饮用量牛奶的这个时间段里是不宜进食这些酸性水果的。

2、牛奶与果汁不能同饮

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以朋友们在喝牛奶的时候不宜添加果汁等酸性饮料哦。

3、牛奶刚煮沸时不要加糖

牛奶中含有的赖氨酸在加热的条件下能与果糖反应而生成有毒的果糖基赖氨酸。鲜牛奶在煮沸时千万不要加糖,待牛奶稍凉后再加糖也不迟。

4、牛奶与巧克力不能同食

牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

5、牛奶不能与药同时段食用

由于牛奶容易在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质从而影响药效的释放及吸收,因此在服药前后1 小时是不宜喝奶的哦。

三、喝牛奶中毒怎么办?

1、立刻催吐

喝牛奶中毒应立刻催吐,如果进食时间在1至2小时内可使用催吐的方法。立即取食盐20克加开水200毫升,冷却后一次喝下。如果无效可多喝几次、迅速促使呕吐。亦可用鲜生姜100克捣碎取汁用温开水200ml冲服。

2、想办法导泻

喝牛奶中毒还应该想办法导泻,如果病人进食受污染的食物时间已超过2至3小时,但精神仍较好则可服用泻药,促使受污染的食物尽快排出体外。一般用大黄30克一次煎服,老年患者可选用元明粉20克,用开水冲服即可缓泄。体质较好的老年人也可采用番泻叶15克,一次煎服或用开水冲服,也能达到导泻的目的。

5、停止食用牛奶

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状,个别严重过敏的人甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。所以喝牛奶中毒或是感到不适时一定要立刻终止进食该牛奶。

以上就是天天营养网小编对喝牛奶中毒的相关介绍了,虽然牛奶是个好东西,但如果不适合自己还是应该少吃或尽量不吃哦!


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
胡静 胡静
评论
90%用户还关注了

 ◆ 儿童牛奶,你跳进陷阱了么?

 ◆ 海蛎子的营养价值究竟有多高?真是“海底牛...

 ◆ 喝出健康来,补钙佳品——牛奶...

 ◆ 为何说宝宝一岁以后喝纯牛奶更合适?

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

牛奶

共104篇文章     进入专题

中毒

推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成107单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成180单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成28单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成262单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成229单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成269单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成109单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成126单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成125单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成330单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共385篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2