红茶的好处从里到外应有尽有

LBE 2017-09-29 16:39:00 资讯

红茶,顾名思义就是红色的茶,按照美学来说,红茶看起来是一种很漂亮的茶,那么它是不是金玉其外,败絮其中呢?当然不是啦,红茶的好处实在是太多了,可以说是对人体内外都有好处,。不过我们也可以想到红茶的好处要是不多的话怎么会从中国古代传到现如今都还是那么受人们的喜爱。那么红茶的好处究竟有哪些呢?让我们一同去看看。

红茶的好处-16

一、 红茶是什么茶

红茶为全发酵茶,红茶在加工过程中.茶鲜叶中的主要化学成分茶多酚在酶的作用下进行了-系列的酶促化学变化,茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类。鲜叶经过加工形成红茶后,茶多酚中的主要成分各类儿茶素减少80%以上,形成的茶黄素类和茶红素类成为红茶中最为主要的化学成分.其中茶黄素类占干物质含量的1%-2%.茶红素类占干物质含量的9%-20%,两者在红茶水浸出物中约占40%-60%。红茶的特征性物质就是差红素类和茶黄素类,其含量的高低影响茶叶的品质及风格。

二、 红茶的好处有哪些

1、 提神消疲:茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,让人们神清气爽、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及体内其他的老废物质,达到消除疲劳的效果。

2、 生津清热:夏天饮红茶能止渴消暑,是茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口水发生化学反应的原因,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;下视丘的体温中枢受咖啡硷的控制,咖啡硷还刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

3、 抗衰老:究结果表明,癌细胞中化学物质的传播路径可由绿茶和红茶当中的抗氧化剂彻底破坏。

4、 养胃护胃:红茶是经过发酵烘制而成的。红茶和其他茶类不一样它没有伤胃的副作用反而有养胃的作用。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

5、 抗癌、抗氧化:茶水放置时间变长以后,会变为红褐色,这是由于茶多酚在氧气中被氧化成了红褐色的茶色素。茶多酚和茶色素都有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

6、 明目:红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。

7、 固齿洁齿:茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑。

8、 除口臭:红茶中含有精类成分,气味很是芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口红茶,可使口气清新,经常用红茶漱口可消除口臭

三、 红茶的禁忌

1、新茶放置再喝

由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。因此新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面有一些有害物的残留,那么,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、发烧不宜喝茶

茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,因此发烧病人喝红茶无异于火上浇油。

4、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,这就使茶叶中不良成分大量进入血液中,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

5、肠胃不好忌喝

茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

6、特殊时期不宜喝红茶

女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现,与不喝茶者相比较,有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,会增加3倍。

由此可见红茶的好处确实是很多的,可以改善人的外表,比如清洁牙齿、去除口臭;可以改善人的体内,比如消除一些有害的物质。因此常喝一次红茶吧!不过要记得喝红茶的禁忌哦!


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