胃胀气的症状有哪些?如何调理胃胀气?

杨海燕 2017-09-30 11:11:00 资讯

我们人都是吃五谷杂粮,哪里会不患一些胃部毛病,哪里会不出现一些胃胀气的症状。我们不仅要知道胃胀气的症状,还要知道怎么样可以缓解胃胀气。那么就由小编来为大家介绍。

胃胀气的症状-41

一、胃胀气的症状

1、胃脘撑胀,外观也有胀满的形态表现的一种病症,可以同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

2、每天早起或者饭前、后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,身体消瘦和精神抑郁,神经性的头疼和胸闷,伴以乳房忽冷忽热。

3、上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)和嗳气等,不愿进食或者尽量少进食,夜里也不容易安睡,睡后常有恶梦。

4、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。

二、缓解治疗胃胀气的症状

1、中医治疗:药治疗效果好,是从整体调理,而不是从表面症状入手,像胃用中药蜜浆,配合异麦芽低聚糖一起喝,效果非常好,且没有副作用,是中医治疗胃胀的典范。

2、茶疗养生:叶的药用机理的角度来评价的。在祖国的数千年中华文明中,有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代,在医学上面,茶常被当作药物使用,作为单方或复方而入药的。由此可见茶疗的重要性。

如古方谓崧茶就是很好的胃胀养生茶疗。甘草、丁香、山楂、麦芽、陈皮、茯苓等。天然草本帮助解除油腻、帮助消化,恢复胃酸过多、胃部不适。

三、胃胀气的日常保健

1、应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜和香蕉等也容易产生胀气。

2、不宜搭配的食物:

3、胃胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯,吃东西时要细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑,

建议少食多餐。

四、饮食治疗

胃胀气的症状我们已经知道了,那么我们如何缓解胃胀气的症状了,这里有一个健康的饮食治疗方法向你推荐,你可以尝试一下

1、夏季人们易受暑湿之邪的困扰,会存在不同程度的脾胃功能减弱,再过量摄入冷饮及冰镇水果,胃胀气等不适病症就会找上门来了。药食同源的薄荷茶是比较不错的选择。

薄荷茶的制作方法非常简单,取红茶6克,干薄荷叶3克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡7分钟,即可饮用了,还可以根据个人口味调入蜂蜜适量。

除了缓解胃胀气之外,饮用薄荷茶还会有诸多益处。如薄荷具有疏散风热的作用,能促进汗腺分泌以增加散热,从而使人感到凉爽,起到消暑解渴的作用;薄荷的茎叶有特殊的香气,号称"亚洲之香",平素被口臭困扰的朋友,经常饮用薄荷茶,有助于保持口气清香。薄荷还有消除疲劳的作用,能让人平心静气,集中好精神力,更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是最最值得推崇的提神方式,曾被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。

2、取苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水大约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或者容器置入冰箱保存;饮用苦菜汤时,必须温服。每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放进杯内,把烧好的苦菜汤

倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖),红糖加两三勺。饭后30分钟服。

胃胀时吃的水果:

1.金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃

此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。

2、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果

此类水果带有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃衰弱,消化不良、饮食减少、呕逆少食及便溏腹泻等症候。

3、梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄

生姜蜂蜜水可以缓解胃胀气,让我们来看看生姜蜂蜜水的配方。

原材料:蜂蜜、姜

方法:用凉水把姜洗净后放在蒜臼里捣碎,将生姜的汁水篦出来。然后取家里的购买的枣花蜂蜜两汤匙,将生姜汁和蜂蜜搅拌均匀后,一次性缓缓喝下。大约半个小时后,打嗝症状就逐渐减轻,大约一个小时左右,打嗝就停止了。

生姜最好选用新鲜的、汁水较多的,使用的蜂蜜是洋槐花蜜,这个方法简单有效,而且味道还很不错哦。对于孕妇胃胀气打嗝有很好的治疗作用。

蜂蜜的作用:蜂蜜中的蔗糖转化酶可以促进胃内消化酶的分泌,可以很快的缓解胃胀气打嗝问题。

小编不仅为大家介绍了胃胀气的症状,还为大家介绍了如何治疗胃胀气。大家如果有胃胀气的朋友,这里有方法可以治疗你的胃胀气。


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