厌食症吃什么食物调理呢?

暗香疏影 2016-12-07 15:30:26 资讯 ☆收藏

厌食症吃什么食物调理-1

你还在为厌食症吃什么食物调理吗?你还在害怕厌食症吗?今天天天营养的小编就来告诉你厌食症吃什么食物调理。

我们都知道厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食而造成体重下降和营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病,约95%为女性常在青少年时期就有类似的性格倾向,主要包括:小儿厌食症和青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难所以约有10%-20%的人早亡,原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。既然厌食症如此可怕,那么厌食症吃什么食物调理呢。

一、厌食症吃什么食物调理呢?一定要喝开胃粥哟

1、厌食症吃什么食物调理?试试白术猪肚粥

配料:白术30克,生姜2克,槟榔10克,猪肚1个和粳米60克;

用法:猪肚同白术、槟榔、生姜共煮;

至肚熟时取汁并以汤入粳米煮粥;

以麻油、酱油拌猪肚以及佐餐药粥。

功效:健脾益气以及消食和胃,主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、脘腹作胀和大便泄泻。

2、厌食症吃什么食物调理?试试麦芽粥

配料:麦芽50克以及粳米50克;

用法:麦芽与粳米煮粥食用即可;

功效:健脾开胃消食,主治小儿厌食以及乳食停滞者。

3、厌食症吃什么食物调理?试试淮山鸭肫粥

配料:淮山药15克,鲜鸭肫1个以及粳米50克。

用法:鲜鸭肫洗净并切成片后把粳米洗净,和淮山药等一同放入沙锅内加水煮沸并用文火煮成粥(每天吃1次,连服5~7天)。

它的功效是补益脾胃,也是厌食症吃什么食物调理的好方法,主治小儿厌食哟。淮山鸭盹粥的主要材料包括淮山药、鸡内金(鸡的胃囊)以及大米或小米,其特点是粥软烂和甜香爽口。李建指出:山药是甘平之品以及健脾益气;鸡内金则能健胃消食和开胃消滞。两者合用有健脾和胃、消食导滞的作用。同时山药和内金性味平和,亦养亦消针对小儿饮食停滞和脾胃虚弱都有良好的调理作用。“早期时候,还可以吃化食丸、保和丸等健胃消食的药物再辅以淮山内金粥加以调养,效果会更好。”

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二、厌食症吃什么食物调理?开胃饮料是种不错的食品

橘皮山楂茶:

配料:橘皮15克以及焦山楂和莱菔子各10克;

用法:将上3味共制粗末放入杯中,并用沸水冲泡来代茶饮用(每日1剂),而2岁以下小儿药量减半。

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三、厌食症吃什么食物调理?不妨来点开胃小点心

1、糖渍金橘:

配料:新鲜金橘和白糖各500克。

用法:将金橘洗净并压扁、去核后放入瓷器内;

加白糖250克拌匀并腌渍1昼夜,待金橘浸透糖后放入锅内,然后加水少许烧沸后以文火熬至汁液耗干,离火并候凉;

再拌入白糖250克,然后放入搪瓷盘内风干数日即成金橘果脯。

功效:理气开胃和消食化痰,适用于小儿厌食,消化不良和胸闷腹胀以及痰多。

2、厌食症吃什么食物调理?炖苹果泥蛮不错的哦

配料:苹果1个;

用法:将苹果洗净,去皮切成薄片,放碗内加盖后置锅中隔火炖熟,用汤匙捣成泥状,然后喂幼儿服食。

功效:适用于小儿厌食、厌食症的防治之道。

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四、厌食症吃什么食物调理?实际上预防很重要

1、饮食规律

所谓定时进餐就是按顿吃饭,不暴饮暴食并按膳食宝塔(膳食金字塔)吃以及少吃第四餐(夜宵)。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律后消化系统才能有劳有逸地"工作",到正餐的时候,就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多更不能排挤正餐和不能代替正餐;零食不能想吃就吃 而应该安排在两餐之间或餐后进行,否则会影响食欲哟。

饮食合理搭配,防止挑食和偏食,尽量让孩子与大人共餐因为这样可以提高小儿进餐的积极性。

2、作息规律

睡眠时间充足会使孩子精力旺盛以及食欲感就强,而睡眠不足就会无精打采,孩子就不会有食欲而日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢、加速能量消耗以及促进食欲。总之合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

小编总结来说厌食症吃什么食物调理呢,厌食症患者必须从药物治疗、心理治疗、饮食照顾及家庭沟通等多方面,一起做完整的防治工作才会效果较佳。厌食症吃什么食物调理—同时日常饮食及生活请多注意,如:多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充,如:多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等;三餐定时定量进食,必要时上下午可各加一次点心;饭后不独处以防催吐;保持生活规律、心情愉快;培养自己正确的审美观而不要盲目追求时尚;无法自制时须及早就医治疗或住院控制。 希望小编的厌食症吃什么食物调理的方法对您有用哟。

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