枸杞可以调理月经吗?Word!居然是这样的

牟丹 2016-12-15 11:32:47 资讯

枸杞可以调理月经吗-1

枸杞是我们经常会吃到的一种中草药,一般美容养颜的靓汤中必定有枸杞,枸杞的功效与作用有很多,是养血护肝的调理佳品,那么枸杞可以调理月经吗?想知道答案的快来看一看吧,下个月妹子你可能就不会那么痛啦!

一、枸杞可以调理月经吗?枸杞的保健功效亮瞎眼睛

枸杞可滋肾润肺、补肝明目,枸杞有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用,并能保护肝细胞,改善肝功能,对于慢性肝炎、糖尿病、神经衰弱等症有一定的调理作用。

枸杞可以调理月经吗-2

二、枸杞可以调理月经吗?枸杞也曾有调经说法

枸杞是滋肾润肺的高级补品,也有补血养颜的功效,尤其适合气血两虚、手脚冰凉、体质虚弱的女性食用,对于月经不调、月经过少、经期疲劳、血瘀气滞、子宫下垂等病症,均有很好的食疗功效。

枸杞可以调理月经吗?当然可以,饮食中加入枸杞可以让你的三餐更有营养哦!

食谱1、核桃枸杞肉丁

材料:核桃仁40克、瘦120克、枸杞5克、姜片、蒜末、葱段各少许。

调料:盐、粉、食粉、料酒、水淀粉、食用油各适量。

做法:

(1)瘦肉切成丁、肉丁放盐、鸡粉、水淀粉、食用油,腌渍至入味。

(2)核桃仁焯水后去除外衣,入热油炸出香味,捞出备用。

(3)锅留底油,放入姜片、蒜末、葱段爆香,倒入瘦肉丁、料酒、枸杞、盐、鸡粉、核桃仁拌炒均匀即可。

营养功效:本品健脾和胃、养肝明目、滋阴补血,适用于脾胃不和、血虚的女性。

食用时间:枸杞可以调理月经吗?是可以的,但是这道菜建议经前期食用喔。

食谱2、枸杞百合蒸鸡

材料:鸡肉400克、干百合20克、红枣20克、枸杞15克、姜片、葱花各少许。

调料:盐、鸡粉、生粉、料酒、生抽、食用油各适量。

做法:

(1)把红枣切碎,鸡肉斩成小块,放枣肉、百合、枸杞、姜片、盐、鸡粉、料酒、生抽、生粉、食用油,腌渍约10分钟,摆入盘中。

(2)蒸锅上火烧开,放入装有鸡肉的盘子,用大火蒸约15分钟,至食材熟透取出,撒上葱花即可。

营养功效:本品健脾和胃、养心安神,可用于调理脾胃不和、血虚、月经不调等症。

食用时间:枸杞可以调理月经吗?可以啊,这道菜就要建议月经期间食用啦。

食谱3、枸杞炒虾仁

原料:河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜。

做法:

(1)河虾仁洗净,控干水分;枸杞子洗净,用少许开水泡上;葱、姜拍碎放入碗中,加水适量,使用时把葱、姜挤一挤,让葱、姜汁充分渗入水中(葱、姜水)。将河虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲,放入5~6度冰箱30分钟左右;

(2)取小碗放入料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、葱姜水,兑成炒菜汁。取锅置火上,烧热倒入少许花生油,把锅四周都沾上油,倒出,再到入花生油,烧至六成热,把浆好的河虾仁用少许油抓散(防止粘在一起),放入油锅内滑熟,再倒入漏勺内控油;

(3)原锅上火,倒入炒菜汁和泡枸杞子的水,将河虾仁下锅连翻几下,再撒上枸杞子,淋上热油,起锅装盘即可食用。

功效:枸杞可以调理月经吗?众所周知枸杞子有明目、滋补肝肾、润肺的功效,而虾仁有补肾壮阳、通乳、滋阴、健胃的功效。两者搭配有补肾助阳之功效,并且对阳痿、遗精、滑泄、尿频等症状有一定的辅助食疗作用。

枸杞可以调理月经吗-3

三、枸杞可以调理月经吗?试试这几款备受推崇的茶方

枸杞可以调理月经吗?可以而且食疗非常棒。那么枸杞除了做菜还能怎么吃呢?泡茶也是很好的选择哟。

茶方1、菊花枸杞茶

菊花和枸杞一起泡着喝,最好是杭菊花和颗粒小、红亮亮的宁夏枸杞。每次用杭菊花、枸杞各10克,一起放入大茶壶内,再加入热开水,10分钟后便可饮用。

茶方2、参须枸杞茶

取参须20克、枸杞l0克。参须放进热水中煮开,再放入枸杞用小火煮约1分钟即可。

四、了解了枸杞可以调理月经吗真相,那么食用枸杞需注意什么?

1、选购枸杞以粒大、肉厚、种子少、色红、质柔软者为佳,但是如果枸杞的红色太过鲜亮,可能是被硫磺熏过,这种不要选购。

2、枸杞虽然有很好的滋补治疗作用,但也不是所有人都适合服用。由于它温热身体的效果很强,所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,如有内热未清请慎用。也有的人吃太多枸杞子造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。

枸杞可以调理月经吗?最后都不需要问了,因为枸杞调理月经的作用非常明显喔。这么多种吃法,妹子们学起来自己尝一尝啊。


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