白醋与陈醋的营养有哪些?

王小莉 2017-01-09 10:32:03 资讯

白醋与陈醋的营养-1

醋是我们生活中最常使用的一种调料,对于增加食物的美味程度很有帮助,但是醋的功效与作用可不仅仅只有这一点哦!醋是一种具有保健、美容、减肥等等多种功效的调味料,那么下面小编就为大家介绍下白醋与陈醋的营养价值与作用吧,让大家能够更好的了解醋吧!

白醋与陈醋的营养价值大盘点

白醋与陈醋是我们生活中最为常见的一种调味品,但是很多时候醋还是有着其他的功效,很多人都是很少知道的,“天天吃醋,年年无灾”,这条民谚就是说明了醋对人们身体健康有很大的好处。那么白错与陈醋的营养价值到底有哪些呢?各位想要知道白醋与陈醋的营养价值的小伙伴们随小编一起去看一下吧。

食醋是在我们的生活中比较常见的一种调料品。白醋与陈醋的营养价值的体现不仅具有抬我的功能而且还能杀菌消炎,适当的饮用对我们的身体健康非常的有好处。

1、白醋与陈醋的营养价值:消除脂肪

白醋与陈醋中含有大量的氨基酸以及有机酸等物质,而氨基酸可以加快体内多余脂肪的燃烧速度和促进新陈代谢的营养价值,从而达到减肥瘦身的效果。

2、白醋与陈醋的营养价值:健胃消食

白醋与陈醋还有增加食欲的功效,这也是很多人喜欢在食物里加点醋的重要原因之一。《本草拾遗》中也记载食醋能:开胃、消食。当食醋进入消化系统后,就可以促进胃液的分泌,并使肠胃蠕动的速度大大加快。同时醋还能刺激人的神经系统,增加唾液的分泌量,促进食物的消化。

3、白醋与陈醋的营养价值:降低胆固醇

三高一直是现在人的心头大患,由于内分泌和血脂代谢的失调,胆固醇会在血管壁上附着的越来越多,从而使血管内腔变得狭窄。喝醋可以降低胆固醇的固化几率,同时还能软化血管,促进血液的流通。

4、白醋与陈醋的营养价值:美容养颜

随着年龄的增长,人的肌肤难免会出现老化的现象,皱纹、松弛、发黄等现象也在所难免。不过白醋与陈醋就可以起到不错的美容养颜效果,醋中的乳酸、氨基酸、甘等化合物可以在一定程度上起到延缓肌肤衰老的作用,并且促进血液循环,让肌肤变得光滑亮洁。

5、白醋与陈醋的营养价值:保护肝

肝脏是人体的重要解毒和消化器官,对身体的新陈代谢功能起着非常关键的作用。白醋与陈醋可以起到保护肝脏的作用,并能够使肝脏分泌出更多的消化液。这是因为食醋中含有氨基酸、醋酸、乳酸以及维生素等多种对肝脏有极大好处的营养元素,既可以修复肝脏受损的功能,也可以防治各种肝病。

6、白醋与陈醋的营养价值:缓解疲劳

忙碌的工作会让人感到异常疲劳,这是因为身体中分泌了大量的乳酸。而白醋与陈醋中的醋酸可以让这种物质迅速被氧化,变成水和二氧化碳,这样就可以起到缓解疲劳的效果。另外食醋中还含有各种维生素和矿物质,可以为身体补充大量的营养和能量。

关于食醋的功效今天就讲到这里,醋虽然是一种非常普通的调味品,但是它还有许多其它的功能,希望朋友们可以加以利用。

白醋与陈醋的营养-2

最后送去福利白醋的妙处有哪些呢?

清楚了白醋与陈醋的营养价值,那么今天天天营养网站的小编就给你11个理由,你不再拒绝食醋,跟着小编一起来看看吧。

1、在于其可以除味

每次切完菜后,把白醋或者陈醋喷洒在菜板上,放置半小时后再冲洗,不但能杀灭菜板上残留的细菌还可使异味很快消失。

2、清洁马桶

刷洗马桶后把白醋喷洒在马桶内侧,保持几小时再用水冲掉就可以了,能起到消毒、除臭的效果。

3、擦洗玻璃

生活中用清洁剂清洗门窗后,不难发现玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。那么小编推荐不妨将白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃,可令家里的门窗明亮一新。

4、清洗木制品

每次擦完木质家具后,将一杯醋兑入一加仑(3.785升)水中,用其擦洗一遍家具既能除掉清洁剂的味道,还能使家具光亮如新。

5、褪去污渍  

衬衣不褪色在衬衣最后一次漂洗时,可在水中加点白醋,能使衣服不褪色,保持清洁和光泽。除红药水渍衣服上留有红药水渍,可先用白醋洗,再用清水漂洗干净。醋还可以去除水果痕迹衣服上留有水果痕迹,可在痕迹处的下面垫上一块吸水布或者是卫生纸,然后用棉花团或者是卫生纸蘸上白醋擦拭水果痕迹即除。地毯除污如果是地毯上的一般污垢,可将一些醋加入清水里,把软毛刷浸湿擦洗,再用一块湿抹布清洗,等晾干后再用吸尘器吸去灰尘。

6、防止白色丝绸变黄

在漂洗的水中加点白醋可保持白色丝织物的本色,防止变黄。

7、美白皮肤柔顺亮发

洗脸时在清水里加一匙白醋,时间长了可以使皮肤显得白皙和柔嫩。洗发时将头发用含有少量醋的温水漂洗一下,隔20分钟后再用清水冲洗可使干枯的头发变得光滑柔滑有光泽。

8、巧除锈迹

将少许食盐溶解在白醋里,用这种混合溶液擦洗家中的水龙头、洗碗池和其他的不锈钢器具,然后再用清水冲洗就能够使这些器具始终保持光亮如新。清除内垢咖啡壶和茶壶里的咖啡渣滓和茶垢一般很难完全除去,可以将白醋与水的混合溶液浸泡其中,过了一会儿便很容易用水冲洗了。擦拭水垢卫生间和厨房里的瓷砖上常会结有一点一点的白色水垢,可以用浸过白醋溶液的软抹布擦拭掉。

9、出远门带醋

当你筹划出门远足的时候可以在准备所带的物品中加上一瓶醋,相信会给你的旅途生活带来很多益处比如:旅游走路多,脚会感到不舒服,特别是患有脚癣,脚汗过多及脚臭的人,每晚睡前洗脚时在水中放点醋,即可睡得舒适。如洗澡时加醋,浴后会全身舒畅。遇蚊虫叮咬,可在疼痒处搽点醋即能止痒止痛。

10、治疗晕车

如您有晕车晕船的毛病,在出发前先饮一小杯加醋的温开水可会明显减轻症状。当您外出住宿因环境改变而失眠,可在临睡前饮一杯加醋的汽水即能安然入睡。

11、治疗肠炎泻肚

发生肠炎泻肚时,可沏一杯浓茶,在茶中加入一些醋喝下去,一日三杯可止泻。感觉恶心想吐则沏一杯热盐水然后加一些醋,饮后即能止吐。

白醋与陈醋的营养-3

延伸阅读吃醋时注意

学习了以上白醋与陈醋的营养,但是并不是说醋就是一个很好的养生食品,吃醋也是有很多的注意事项的哦!

1、不能大量饮用,每天不要超过20毫升。

2、尽量不要空腹喝或是不经开水稀释就喝,否则会对胃造成一定伤害。

3、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。

4、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明,避开相应的水果醋。

5、正在服用复方银翘片、庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素、磺胺类、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等药物者不宜吃醋。

6、醋过敏及低血压者不宜吃醋。

7、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。

总结:通过小编上文的介绍,你知道白醋与陈醋的营养有哪些了吗?虽然说醋在我们的生活中是一种调料品,但是适当的饮用对我们的身体健康还是有好处的。大家平时可以适当的饮用哦,但是一定避开吃醋的误区哦。

90%用户还关注了
七嘴八舌来一句
相关评论
推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成104单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成259单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成179单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成214单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成24单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 幼儿完美营养

已完成267单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 科学减肥

已完成100单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成124单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成122单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成327单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共379篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

9 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

10 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2