详细说明：

服用方法：
每日1-3片。随餐食用最佳。

建议服食人群：
•很少量食用牛奶及奶制品的人士
•食用很少量绿叶植物及坚果食物的人士
•高盐饮食及常饮咖啡、浓茶、可乐的人士
•生长发育期的青少年(少年食品)
•孕妇(孕妇食品)
•进入更年期(更年期食品)的人士
•老年(老年食品)人

主要成分：
每片含柠檬酸钙(钙食品)200mg

功效及相关介绍：
如果您符合下面其中任何一项，注意了，您可能缺钙了。你的指甲上是否经常出现白点？你是否患有高血压(血压食品)，动脉硬化或冠心病？你是否时常感到四肢和腰背酸痛？你是否容易感到疲劳，周身乏力？你是否经常腿脚抽盘和肌肉痉挛？你是否经常出现盗汗，虚汗？你是否经常失眠？

专家建议每日摄入钙量：
人群 青少年 成年人 孕妇 老人
每日摄入量 1000mg 800mg 1200mg 1000mg

健康(健康食品)教授洪昭光说：“中国人90％缺钙。”
我们要积极预防缺钙，不能等到出现症状才想起补钙。

柠檬酸钙，您理想的补钙剂
目前，补钙市场上有很多补钙产品，从其构成成分上来讲，大致有碳酸钙、磷酸钙、葡萄(葡萄食品)糖酸钙、乳钙和柠檬酸钙等几种。柠檬酸钙作为一种理想的补钙剂，越来越受到广大消费者的青睐。
•人体吸收容易。随着年龄的增长，无酸症发生渐多，故易患骨质疏松的绝经后妇女和老年男子即可能伴有无酸症。柠檬酸钙最大的特点是可以直接溶于水，1999年《中国家庭（OTC）指南》指出：“柠檬酸钙主要用于人体中钙的补充，对空腹正常人无酸症者都比碳酸钙易于吸收。”
•高生物利用率。有研究显示，服用柠檬酸钙后，血钙浓度比服用碳酸钙后高，说明其具有很好的吸收性和较高的生物利用度。
•无副作用。柠檬酸钙无肠道刺激作用，即使是在空腹时也能服用。与传统的钙片相比，柠檬酸钙遇胃酸不会产生二氧化碳，因此不会造成胃肠胀气、便秘(便秘食品)等副作用。
•抑制肾结石的发生。这是因为柠檬酸钙被吸收后，会在体内释放出钙离子，柠檬酸根离子则在尿中将草酸钙、尿酸钙、磷钙中的钙离子置换出来，形成柠檬酸钙排出体外，从而减少了肾结石的可能。
•美国《临床医生案头手册》中，推荐使用柠檬酸钙作为临床首选补钙剂。