详细说明：
食用方法：每日1次，每次1-2片
适宜人群：
◆ 骨质疏松、佝偻病、发育迟缓、身材矮小。
◆ 改善失眠、健忘、多梦、磨牙、盗汗等症状。
◆ 改善经期、更年期烦躁不安，注意力不集中，腰酸背痛，抽筋，易疲劳等症状。
缺钙影响人体正常的新陈代谢，诱发多种疾病。钙参与骨骼和牙齿的组成，镁是维护心肌正常功能所必需的。钙与
镁加维生素D，有利于钙的吸收，防止钙沉淀，可以维护心脏和血管、肌肉、神经正常兴奋性的传导。
特 点：
采用纯天然的矿物质碳酸钙与氧化镁，是钙
镁两种
营养素的良好的存在形式，易被人体吸收，并且含B&H特有的天然植物来源的VD3，使人体对钙、
镁的吸收利用更好。
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每片钙镁D片所含 |
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钙 |
（以Ca计） |
264mg |
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镁 |
（以Mg计） |
160.1mg |
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维生素D3 |
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192IU |
钙质的功能：
◆ 保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症；
◆ 维持肌肉的收缩和扩展，并调节心跳和
血液凝结；
◆ 帮助
神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症；
◆ 有助于降低胆固醇
水平，预防
高血压及其它心血管疾病；
◆ 帮助体内铁的新陈代谢；
◆ 减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用；
◆ 可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。
镁的功能：
◆
镁为多种酵素的主要成份，有利于
蛋白质制造、脂肪代谢、以及遗传物质DNA的组成，并可活化酵素；
◆ 帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞；
◆ 防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防
高血压、心率失常、冠状动脉硬化；
◆ 帮助
血液循环及神经传导，对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助；
◆ 可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会；
◆ 帮助人体吸收和利用钙质；
◆ 身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质；
◆ 促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统。
营养知识：
◆
镁是激活300种酶的物质，其它微量金属同时补充，有利于形成骨头的胶原
蛋白质的制造。
◆ 钙对于坚固骨骼和牙齿以及防止骨质疏松症不可缺；镁则是维持神经和肌肉正常活动所需；钙镁片内添加的微量元素也有助于维持骨骼健康。钙和镁都参与正常的肌肉与神经活动，以及骨骼的新陈代谢；维生素D3增加人体对钙、
镁的吸收。
◆ 抑制钙吸收的因素
膳食成分（植酸、草酸、脂肪酸【动物脂肪】、膳食纤维、
咖啡因），钙的形式，钙的食用方式、碱性
药物等，少运动。
饭后食用，借助消化液中的胃酸更有利于碳酸钙中的钙的游离吸收。
◆ 糖尿病患者要注意补钙
糖尿病人由于缺乏胰岛素，机体处于高血糖状态，当大量的含糖尿液排出体外时，钙磷也会随尿液丢失。这主要因为肾脏对钙、磷的重吸收减少，同时胰岛素的缺乏使
蛋白质合成遇到障碍，成骨组织功能减退，骨基质形成减少。胰岛素缺乏就会出现机体合成维生素D减少，维生素D不足又会导致钙磷吸收以及代谢方面的障碍，所以糖尿病患者较易伴发骨化物质减少、骨营养不良和骨质疏松等疾病。
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