详细说明：
食用方法：每日1次，每次1片
适宜人群：
◆ 促进红细胞的形成和再生，防止贫血。
◆ 维持
神经系统、肌肉、心脏活动正常功能。
◆ 改善脚气病、皮肤过敏症、脂溢性皮炎、消化不良、
口腔溃疡、疲劳、焦躁、手足麻木、脑障碍、贫血等症者。
B族维生素是一类
水溶性维生素，易流失，且人体无自造功能，必须不断地从外界补充。它们能维护大脑的正常
血液循环，提高记忆力，对缓解压力有重要作用，维生素B族缺乏，最常见的症状是疲劳、精神不振、不安、易怒、皮肤病、失眠、食欲下降、胆固醇升高、心脏功能紊乱等。
营养成分表:
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维生素B1 |
VB1 |
1mg |
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维生素B2 |
VB2 |
1mg |
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维生素B6 |
VB6 |
1mg |
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维生素B12 |
VB12 |
2ug |
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生物素 |
Biotin |
20ug |
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烟酰胺 |
Vpp |
10mg |
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泛酸 |
VB3 |
3.5mg |
特维生素B主要作用和特点:
B1能够保持精神警觉和情绪稳定；能够帮助体内多余的铅排除体外；（B1将自己与分子捆在一起，然后所形成的B1——铅复合物与其他废物一道被排除体外，从而阻止铅中毒）B1还可以帮助纠正心律失常、提升低血压、稳定呼吸短促、减少四肢胀大，并防止肾和心脏功能衰退。
B2能使腺体为人好好工作。它能支持身体的成长、组织的修复和细胞的呼吸。对
食物的顺利消化，对
神经系统的健康，对铁的吸收，以及为了保持视力良好而同维生素A共同作用，都是至关重要的。
B6可能是所有维生素B族中最重要的一种。人体的肌肉里含有全身70%～80%的B6。B6在蛋白、脂质和碳
水化合物的代谢中发挥着关键的作用。所以，大量损耗B6的人会出现包括氨基酸代谢紊乱。
与B6相关的一些临床症状有：脑电图不正常、贫血（低血色）、
口腔角炎、唇干裂、惊厥、湿疹、舌炎、听觉过敏、应激性亢进、溢脂性皮炎。B6对治疗哮喘、孤独症、血凝块、腕管综合症（是一种与重复性活动损伤特别相关的腕部非常疼痛的病症）、癫痫、激动心脏病、肾功能衰退、肾病、黑素瘤、多种硬化、心肌梗死、月经前综合症、个矮、吸烟、中风、
水分潴留都有帮助，对正在哺乳的母亲也有帮助。
生物素(B8)主要为我们提供能量和用于
养颜。在把已消化的碳
水化合物、脂肪和
蛋白质转化为能量的过程中，生物素是必不可少的。所有这些物质都是在生物素的帮助下代谢后以糖原的形式储存爱肝脏内的。
泛酸主要的功能是在肾上腺里产生能量，在消化道内帮助其他营养成分的吸收，在免疫系统内则保护身体免于感染，在
神经系统里能保持情绪稳定，在皮肤上还可以保持肤色亮丽。
通常与维生素B缺乏症有关的典型症状包括：经常感到饥饿或食欲过甚、心悸或间歇性心跳、周期性抑郁、慢性头痛、血糖过低、不断贪吃糖果、睡眠困难、经常乏力或慢性疲劳、受病痛折磨而感到无法应付生活、恐慌或莫名的畏惧。
B5被称为“困难时候的维生素”，它能很有技巧地瞄准压力这样一个非常重要的领域，例如：环境压力、医疗压力、感染压力、电磁辐射。
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