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维生素B族片：
B COMPLEX
净含量：550mg*/片*100片
  倍健维生素B族片，是经先进工艺科学加工而成特殊营养食品。富含多种天然的维生素B。
营养成分表：

营养素	每片含量	每100克含量
维生素B1	1.2mg	218mg
维生素B2	1.2mg	218mg
维生素B6	1.2mg	218mg
维生素B12	1.8μg	0.32mg
烟酰胺（维生素B3）	7.5mg	1364mg
泛酸（维生素B5）	3mg	545mg
生物素（维生素B7）	20μg	3.64mg
叶酸	200μg	36.4mg
钙	100mg	18.2g

食用方法及用量：每次一片，每日1-2次。
 
适宜人群：
●  需补充维生素B族的人群。
●  经常吸烟、饮酒过度者。
●  节食者。
●  长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。
●  老年人、怀孕或哺乳的妇女。
●  饱受压力上班族或是经常熬夜的人。
 
特点：
●  严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》（RNIs）标准，并充分考虑到日常饮食中的正常摄取量，精确设计配方，符合中国人需要。
●  不添加任何防腐剂，合成色素、人工香料。
 
营养知识：
维生素B族包括维生素B1（硫胺）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B12（氰钴胺）、叶酸等。B族维生素对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。
一：维生素B族的生理功能：
1、糖类、脂肪、蛋白质代谢所震怒要的重要酵素。
2、制造血液所需要的营养素。
3、维护神经系统的正常性。
4、能量代谢的重要酵素。
5、可帮助酒精的代谢。
二：各种维生素B族的作用：
1、  维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。
2、  维生素B2如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜为和角膜炎等。
3、  缺乏维生素B6容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。
4、  维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。
三：如何检测缺乏维生素B族：
  经常感觉到疲倦，眼睛容易丰满血丝，口角容易发炎及贫血等。
四：注意事项：
1、  维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。
2、  维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好。
3、  维生素B1、B2、B6按1：1：1的比率摄取，协同作用效果更好。
4、  在日常生活中，由于各种各样的不良饮食习惯，使一些人容易造成B族维生素缺乏，如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调手段，这都会导致大量宝贵的维生素B族的流失。
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