水果 294篇文章

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。天天营养网水果专题为您介绍各种水果的营养价值、水果的科学使用方法以及不同人群对水果的需求。...

科学解读:水果口感差是因为加了膨大剂?

草莓赛拳头大小,葡萄也变得像乒乓球,没熟的西瓜居然都会炸裂……这些都被和“膨大剂”扯上了关系,相关内容最近在网上热传,有网友称,“水果个大但口感不如从前,其实都是膨大剂惹的祸。”那么,事实真是如此吗?

思君 2016-08-20 15:12:36

资讯

苹果瘦身靠谱吗?看专家详解

苹果减肥法指在三天内只吃苹果,在短时间内强效的排走体内的水分和脂肪,而且苹果富含各种人体需要的营养物质所以并不会让你瘦下来后皮肤变差,减肥期间苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,从而帮助你快速的甩肉还能改善你的体质。那么苹果瘦身靠谱吗?

石强 2016-11-29 10:32:08

减肥

南昌:“五个橙子”鲜果自助榨汁机,所榨水果竟存有腐烂水果!

逛街逛累了、渴了,不少市民会点上一杯冰镇饮料。随着人们生活水平的提高,鲜榨果汁代替速溶奶茶成了市民的饮料首选。最近,一个叫做“五个橙子”的自助榨汁机出现在了市民面前。它用远低于连锁饮料店的价格,“俘获”市民的芳心。但最近,不少市民反映,榨汁机里出现了腐烂的橙子。

天天营养 2016-08-18 16:05:17

食品安全

立秋这4样水果最养人

立秋这4样水果最养人

陈文凤 陈文凤 2016-08-18 11:13:10

养生

预防口腔癌,多吃彩色水果

口腔癌的防治工作不容忽视。据美国癌症研究院发出的消息看:预防口腔癌可多吃彩色水果

杨俊琴 杨俊琴 2016-08-16 16:28:15

慢性病

一天一苹果,医生远离你

苹果富含多酚(酚酸和类黄酮类成分)、三萜和植物甾醇等化学物质,此外还含有丰富的蛋白质、维生素、糖分和微量元素等,具有很好的抗氧化、抗肿瘤、预防心脑血管疾病、保肝和增强记忆等作用。

安琳琳 安琳琳 2016-11-28 10:13:34 ★★

资讯

为什么中医总是提醒要少吃水果?

少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。

郑圻娟 郑圻娟 2016-08-11 06:59:51

养生

蔬菜、水果沙拉减肥,但加入这些物质会起不到减肥效果

如今,全球约有三分之一的人群处于超重或肥胖状态。在中国,随着社会经济的飞速发展,人们的生活水平也直线上升,随之而来的肥胖也是呈爆炸式增长,目前约有43.6%的人肥胖或超重。

孙凤君 孙凤君 2016-08-08 23:05:41

减肥

一批中国水果在俄被查出植物病虫害遭退回

俄罗斯动植物卫生监督局远东滨海边疆区和萨哈林州分局新闻处表示,该局工作人员在滨海边疆区俄中边境进行国家监控过程中,查出23吨受到感染的中国水果,并将这批水果退回中国。

皮凯丘 2016-08-08 12:22:13

资讯

高血压吃什么水果好呢?时令降压水果吃起来

高血压患者在夏季会感觉到自身症状有所缓解,这并不意味着甩掉高血压哦,还是要加强饮食管理多选择有利于降压的蔬果。那么高血压吃什么水果好呢?这些时令的降压水果不妨多吃吃哟。

凝阳 2016-08-07 18:24:01

慢性病

水果好处多, 夏季美容水果你知多少?

已经进入了中伏的末尾阶段,这就意味着即将进入三伏最炎热的时候了,爱美的美眉们,这就开始担心了,皮肤又要受伤了,不过不怕小编告诉你几种夏季必备美容水果,就是几个伏天你也不用怕了。

又几天 2016-08-07 09:00:58

养生

水果沙拉减肥否?

水果沙拉看上去都是高营养低热量的食物,很多很都认为这是可以减肥的,实际上真的是这样的吗?

吴慧 吴慧 2016-08-02 13:13:59

减肥

疲劳吃什么好?水果、蔬菜吃起来,轻松抗疲劳精神一整天!

我身边有不少的朋友,都是那种早上才上班,就唉呼困死了,眼睛都还睁不开,怎么工作呀?然后平时一开始工作之后,又特别容易疲劳,总是不停喊累。究竟是什么原因,让他们都如此频繁的不停呼累,究竟原因,应该就是典型的亚健康症状——疲劳,身体陷入亚健康状态,当然是总觉得疲劳又累了。那么问题来了,疲劳该怎么办呢?当然要选择最无害且健康的方式调理咯,无非就是从饮食下手,再配合改掉坏习惯。饮食方面,疲劳吃什么好呢?接下来就跟着天天营养小编一起学习吧。

渔舟 2016-07-29 14:52:39

亚健康

催熟剂下的水果

说到水果中的葡萄,基本都是对它有很好的评价,从营养学角度讲,葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、增强免疫力等作用。

赵文艳 赵文艳 2016-07-28 11:41:49 ★★

资讯

蔬菜和水果可以相互替代吗?

蔬菜和水果既然营养价值都很丰富,那可不可以相互替代呢?

李明芳 李明芳 2016-07-27 21:36:27 ★★

养生

蔬菜和水果可不可以互相代替吃吗?

尽管蔬菜和水果在营养成分和保健作用方面都有着很多的相同之处,但是它们毕竟是两类食物,营养价值各有特点,并且每一种蔬菜、水果含有的营养素也是不一样的。

李姗姗 李姗姗 2016-07-25 11:14:01 ★★

养生

蓝莓之恋,黄金水果带你养生

蓝莓被联合国粮农组织誉为“黄金浆果”,是水果五大健康食品之一

韩金顺 韩金顺 2016-07-22 11:29:44

养生

国民党主席:台湾水果无法销往大陆 只能自己吃

据台湾“中央社”报道,国民党主席洪秀柱6日表示,以前大家都说风景区都是大陆客,不想去,现在大陆客不来,只能台湾民众自己去;水果无法销往大陆,也只能自己吃。

中新网 2016-07-07 15:54:38

资讯

孕妇应该多吃什么水果, 这9种一定不要错过

夏季是水果盛产的季节,丰富鲜艳的色彩和扑鼻而来的香气不断挑逗着准妈妈们的视觉和味蕾,那这么多水果,孕妇应该多吃什么水果呢?下面就让天天营养网小编来为您解答,文墨还有孕妇不能吃的水果种类哦。

天天营养 2016-07-07 17:54:43

孕妈宝贝

水果拼盘,教你玩转夏天养生

如果问你夏天吃什么,水果拼盘可能就是最诱人的选择之一了。 水果不仅可口,又非常营养,含有的维生素之高,几乎是所有食物中的第一。 那么,你想不想知道夏天的水果拼盘,应该放些什么水果呢? 跟着天天营养小编去看看吧,惊喜就在这个夏天啦。

天天营养@易书君 2016-07-07 10:40:18

养生

坏了的水果还能吃吗?

水果的营养非常丰富,多吃新鲜水果,可以排毒养颜,滋养皮肤,能改善身体状况,对健康大有好处。但是像坏了一部分的水果还是要谨慎对待的

凌云 凌云 2016-07-04 10:27:04

食品安全

“吃水果”和“喝水果”的利弊再分析

盛夏时节,水果品种无比丰富。除了几乎周年供应的苹果和梨,还有西瓜、甜瓜、桃子、梨子、李子、杏子、葡萄、荔枝、龙眼等,以及各种热带水果。人们实在喜欢水果那种甜美清爽的感觉,特别是女人,一吃起水果来,往往就停不住嘴。

杨晓光 杨晓光 2016-07-01 08:27:11

资讯

水果削皮还是带皮吃?早上吃还是下午吃?关于吃水果的知识就在这

关于水果的吃法”从古至今一直被传的沸沸扬扬,上网搜索“水果的吃法”,就会发现其评论也是层次不齐,数不胜数。在这炎热的夏季,鲜艳诱人的水果,到底应该怎么吃?面对水果的诱惑,究竟该何去何从?

王桂真营养师 王桂真营养师 2016-06-24 10:22:15 ★★

亚健康

女性选择水果有讲究之体寒篇

大多的女性喜欢吃水果,但从中医辨证上,体寒体质的女性选择水果有一定的讲究。

吴建平 吴建平 2016-06-22 10:28:08

亚健康

漂亮水果=好水果?细说打蜡水果背后的那些事儿

不知道从哪个年头开始,人们日常生活里一年四季都能吃到各种各样丰富的水果了。无论是反季节的瓜果梨桃,还是漂洋过海而来的各种洋水果,水果于当下,可谓是品类繁多,产量丰富。这些水果营养丰富、味道鲜美。但有时它们格外光鲜的外表下,也会让人变得迷糊而不熟悉,原因是这些水果可能是经过”美容”后的水果

陈培毅 陈培毅 2016-06-18 16:11:47

养生

外表丑到哭,味道好到爆!猕猴桃,你不容错过的水果之王

猕猴桃,很多人都知道它营养丰富,人们称它为水果之王,可是每次我看到这个外观不起眼的褐球球,就想不明白它哪有一点王者气息,不过我承认切开它后内里的大片翠绿色确实让人觉得别有洞天,颜色明亮得让人觉得食欲大开,于是我想好好了解了一下猕猴桃。

关娅兰营养师 关娅兰营养师 2016-06-18 15:22:29

养生

可别小看了臭臭的榴莲 水果之王的营养价值不是吹出来的

榴莲真的不能多吃吗?它那么臭,到底有什么营养呢?榴莲真的含胆固醇吗?带着这些疑问,我查阅了资料,结果还真是不能小视榴莲的营养价值。

宋颖家庭营养师 宋颖家庭营养师 2016-06-18 15:15:02

养生

水果是糖尿病患者的天敌么?跟着营养师一起来一探究竟

很多人以为,患上糖尿病,就等于和美食绝缘,并告别所有“鲜甜可口”的水果。其实“糖友”们大可不必如此悲观,在血糖控制平稳的前提下,正确的选择新鲜水果作为加餐或小食,不仅不会引起血糖波动,反而有益于改善糖尿病人机体代谢紊乱的状况。

王璐营养师 王璐营养师 2016-06-15 10:28:57

慢性病

早餐吃腻了?跟着营养师一起学做好吃又营养的水果餐吧

早餐吃腻了?跟着营养师一起学做好吃又营养的水果餐吧

徐翠平 徐翠平 2016-06-14 10:22:16

资讯

多吃新鲜水果与心脏病和中风的风险降低密切相关

美国新英格兰医学杂志最新发布的一篇基于中国人群的研究报告显示,与很少吃新鲜水果的人相比,经常吃新鲜水果的人罹患心脏病和中风的风险明显降低。该报告的研究数据来自于一项包括50万人的大型前瞻性队列研究(又称中国成人慢性病前瞻性研究,CKB)。

马冠生 马冠生 2016-05-03 14:50:17

慢性病

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公共营养师三级 / 常见疾病营养

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