便秘 127篇文章

​老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。...

孕妇便秘?安全又有效的办法在这儿

很多女性在怀孕期间都出现过便秘的现象,有些便秘严重的还会影响到胎宝宝的健康。孕期便秘是常见现象,想要缓解并不难,今天就让天天营养网小编带你去看看孕妇便秘的解决方法吧,保证安全效果又好哦。

天天营养 2016-07-06 09:14:47

孕妈宝贝

产后便秘怎么办?营养师教你5招轻松应对

大便干硬、两三天或三五天排一次便、有便意却排便困难⋯⋯很多产后新妈咪都会面临类似的便秘问题,特别是月子里的妈咪,有调查数据显示月子里便秘的妈咪比例高达40%。那新妈咪为何易便秘?便秘有什么危害?又如何从饮食、运动、生活习惯和心态上改善便秘?营养师跟大家一一分析,帮助新妈咪远离便秘的困扰。

谷传玲营养师 2016-06-30 09:39:31

孕妈宝贝

你还在烦恼便秘吗?教你几招通畅无阻

便秘是很多人烦恼的事情,据说著名相声演员马季以及用黄金做马桶的土豪林世荣都有便秘的毛病。 就随天天营养小编,去看看今天带来的大保健。

天天营养@子陵 2016-06-27 09:57:38

养生

营养师支招:这些辅食专治宝宝便秘

宝宝便便不规律,有时候好几天便便一次,有时候质地比较硬,这些情况是否就说明宝宝便秘了?妈妈每天盼着宝宝便便,怕宝宝便不出来引起身体不适、甚至生病,那到底该怎样给宝宝调理才能让宝宝便便正常呢?

营养师王斌 2016-06-02 17:57:11

孕妈宝贝

常吃薏米,健脾胃、消水肿、祛湿除斑、治便秘,但这些人吃不得!

薏米又称薏仁、薏仁米、药玉米等。薏米被称为是米中第一,被誉为“世界禾本科植物之王”,它的营养价值很高,薏米中蛋白质、脂肪、维生素的含量远远高于大米。薏米中富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、薏仁酯、薏仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。

营养师舒兰婷 2016-06-01 17:18:22

养生

孕期便秘勿忽视,营养美粥来解决

孕期孕妇的身体会出现各种程度各样的不适,便秘就是其中一种。它会增加准妈妈体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调等。

天天营养 2016-05-05 16:54:24

孕妈宝贝

孕妇吃桃,贫血、便秘、咳喘统统跑掉

桃子含有丰富的铁质,可以补血,对孕妇而言是有很大好处的。但注意不要一次性吃过多的桃子,否则容易引起宫缩,导致出血、急性流产等。

来仪 2016-05-05 15:55:37

孕妈宝贝

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