补气 15篇文章

​补气是中医治疗气虚症的方法。也常用于血虚,因气旺可以生血,也称益气。本类方剂主要由补气药组成;适用于气虚证;以倦怠乏力,少气懒言,语音低微,动则气促,面色萎白,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱等为主证。...

补气食物,想补气就从这些食物开始吧!

​中医治疗气虚证的方法又称益气。也属补法。气虚证常因饮食失调、年老体弱、久病所致与临床表现出脏腑功能衰退的证候。那么补气食物有哪些呢?

董林均 2017-08-08 13:30:00

养生

补气血的食物这么多,简单就能吃出好气色!

生活中有许多的食物具有补气血的功效,下面天天营养小编就为大家介绍一些补气血的食物,帮大家吃出好气色。

陈兴平 2017-08-08 11:30:00

养生

补血补气养卵巢!这些补血补气的食物,你都吃吗?

卵巢的功能是否完善,对女性健康十分重要,气血不足是女性常见的烦恼,补气补血是保养卵巢的关键,您知道补血补气的食物有哪些吗?天天营养小编马上就为您介绍。

李佳欣 2017-07-17 09:30:00

养生

气血不足大问题,那补气补血吃什么?

气血对于每个人来说都是非常重要的,而气血不足又会产生很多问题,那补气补血该吃什么好?今天不如就让小编带你一起来了解下吧。

胡静 2017-07-03 13:30:00

资讯

气血好才能精神好:补气血的食物有哪些呢?

一个人的气血不足就会显得整个人的气色很差,那么我们应该如何补气补血呢?其实我们可以从日常的食物中汲取营养来帮助我们补气血,那补气血的食物有哪些呢?补气血的食谱又是怎么做的呢?今天天天营养小编就来告诉你常吃这13种食物可以让你气血十足,赶紧过来一起看看吧。

胡静 2017-06-15 07:30:00

养生

不知道补气补血吃什么好?让营养专家来为你支支招

从我国中医的角度看来,“气”和“血”是维持一个人生命活动的重要物质,气血不足将会给人体造成相当大的损害。比如经常感到疲倦不堪,无缘无故地出现头晕耳鸣的症状,对于女性朋友来说,更有月经不调的危险。饮食是保持气血的很重要的一个方面,补气补血吃什么好,是让很多气血不足的人士颇感头疼的一个问题。除了气血不足的朋友之外,我们一般人在平时的饮食生活当中,了解一些有关补气补血吃什么好的知识也必不可少。因此今天小编咨询了资深营养专家,来为我们解决补气补血吃什么好的问题,大伙可千万别错过这个好机会啦!

春田花花 2017-06-12 09:30:00

养生

十大补气补血食品,你常吃的是这些吗?

​女性朋友是最容易患贫血症的人群,所以补血补气对女性来说是非常重要的。很多人会选择食用各种补血补气的保健品来进行养生,其实最好的办法就是从食物中来吸取营养,因为食物中所含的营养是天然的,没有经过药物的加工,因此食用效果会更好。那么,补血补气的食物有哪些呢?下面天天营养网小编就为大家介绍我们生活中常见的补血补气食物,若你经常食用这些食物,会让你气色红润以及气血充盈的哦。

董林均 2017-06-11 13:30:00

养生

气血不足的美眉有福啦!这些补气血的食物等你来收藏

“补气血”是中医当中独有的一个观念,对于我们中国人来说,"气"、"血"、"精"是我们健康的根本,对于女人来说更是如此。气血不足的美眉往往气色不佳,同时颜值也大打折扣。要想补足气血最简单也是最有效的方法就是多吃补气血的食物,但网络上流传的补气血的食物花样百出,到底哪些才是真正值得我们信赖的呢?这就要问问万能的小编了。没错,今天小编要为大家带来的就是效果最好,也是大家可以放心食用的补气血的食物,气血不足的小伙伴千万别错过哦!

春田花花 2017-05-31 13:30:00

养生

四款补气血的汤,让你“亮”起来

气血两虚的人看起来毫无生气而且大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄,应非常注意饮食方面的调养即:以补气兼补血的食物为主,同时忌食辛辣、性寒、腌制品。

龚学梅 2017-05-29 09:30:00

养生

补血补气的食物,女性朋友看过来哦!

气血不足是女性的天敌,一不注意调养就容易造成气血不足,容易变老,那么对于气血不足的我们该怎么办呢?补血补气的食物有哪些呢?

李春燕 2017-05-28 13:30:00

养生

补气的食物有哪些?来这儿告诉您

说话细声细语、面色苍白、动一下就气喘吁吁,这些都是气虚的表现。女人天生容易出现气血两亏的情况,多吃补气的食物可以帮助气虚的人恢复好气色。那么补气的食物都有哪些呢?让我们一起来看看吧。

石强 2017-05-26 13:30:00

养生

补气血的汤,喝出美美哒的健康

晚上入睡苦难,还容易惊醒是怎么回事?可能是气血不足。手心偏热或是偏冷、出汗又是怎么回事?可能也是气血不足。头发干枯,发黄还分叉和掉发是怎么回事?可能是气血不足。生活中你会出现这些情况吗?如果有的话,那你就要开始注意补气血了。那补气血要怎么补呢?最营养又美味的办法就是喝补气血的汤了。

晓晓 2017-05-16 15:34:39

养生

戳进来!跟老中医学习选择补气血的中药

民间所传的,补气血的中药种类甚是繁多,到底哪些才是靠谱的能够补气血的中药呢?为了解决这个问题,小编特地资讯了资深的老中医,来帮助大家辨别真正靠谱有效的补气血的中药,气血不足的小伙伴赶紧戳进来看看吧。

罗竣元 2017-02-25 16:30:20

亚健康

补气血的食物那么多,究竟哪样才靠谱?

对中医有一定了解的朋友都知道,气血对于一个人是非常重要的,气血不足会严重影响到我们的健康状况。补气血的食物有那么多,究竟如何才能火眼金睛辨别真假呢?

罗竣元 2017-02-21 08:32:02

亚健康

10大补血补气的食物,让你做个暖美人!

女性一旦气血两亏,就会出现怕冷、皮肤发黄、浑身没劲等症状,就谈不上美了。常言道养颜先补气血,而补气补血可以通过饮食来调理,那我们平时吃的哪些是可以补气补血的食物呢?下面10大食物一定不要错过,它们能够补气补血,让你轻松做个暖美人。

佚名 2016-04-27 17:31:03

亚健康

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