减肥 403篇文章

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

减肥秘方,九大偏方不瘦都不行

没有一个女人不希望自己身材可以非常完美的,所以说减肥是非常重要的事情,那您知道日常生活中有哪些减肥秘方吗?

王小莉 2017-04-18 16:30:55

减肥

卡路里减肥,低卡路食物越吃越瘦

你知道什么是卡路里减肥吗?肥胖大多是因为热量过多导致的,低热量食物是最佳的减肥方式,接下来小编将为你介绍什么是卡路里减肥以及一些低卡路里食物,这些食物都是日常生活中最常见的低热量食物,都非常适合减肥期食用,同时适当减低高脂肪食物的摄入量,减少热量转换,胖身材就会慢慢瘦下来。

李春燕 2017-04-18 15:30:01

减肥

​在哺乳期怎么健康减肥,又不影响哺乳?

​在哺乳期怎么健康减肥,又不影响哺乳?

李倩 李倩 2017-04-17 16:22:32 ★★

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减肥瑜伽瘦腰,只需要五招

夏天快来了,美眉们即将要换上清凉的夏装,但是腰上的赘肉以及浮肿也变得无所遁形。你还在羡慕人家拥有曼妙的身材吗,穿着清凉性感的夏装和惹火的比基尼么?你还在为自己腰上的赘肉而烦恼不已吗?别担心,现在小编就教你简单易行的减肥瘦腰瑜伽,针对特定的部位,只需要5分钟,坚持1周进行集中的瘦腰,你也会成功变身性感火辣的夏日美女!

马惠 2017-04-17 19:30:01

减肥

春季减肥怎么吃?这才是最健康的减肥食谱

女明星暴瘦的新闻层出不穷,娱乐圈中的女明星为了保持身材,不惜采用各种魔鬼减肥方法,稍微不留神,就极容易损害身体健康。但女性朋友减肥必须要有健康的减肥食谱的帮助,这样才能避免瘦成不健康的纸片人。下文中小编将为大家介绍健康的减肥食谱,想要兼顾减肥与健康。

李春燕 2017-04-17 17:30:51

减肥

原地跑步减肥法,减肥最快的秘籍

减肥一直以来是许多爱美女性的难题,各种各样的减肥方法数不胜数,不知道您有没有听说过原地跑步减肥法,原地跑步减肥法可是一个极好的减肥秘籍,和小编一起去了解了解原地跑步减肥法吧。

张方容 2017-04-17 16:30:34

减肥

绿茶减肥吗?答案都在这里

​最近很多朋友在问绿茶减肥吗?从原理上来看绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以减少脂肪细胞堆积从而达到减肥功效。所以就让我们来深入探究一下绿茶减肥吗,又该怎样利用绿茶来减肥呢。

石强 2017-04-17 15:30:50

减肥

六大科学的减肥方法,美了更健康了

很多人都不知道什么才是科学的减肥方法,今天小编就要给大家介绍一些科学的减肥方法。

陈华洲 2017-04-16 09:30:29

减肥

九种腿部减肥法,助你拥有纤细双腿

每个女生都想拥有纤细的双腿,腿部减肥也是女孩们经久不衰的话题,腿部减肥方法有哪些呢?

陈华洲 2017-04-16 07:30:44

减肥

掌握跳绳减肥的最佳时间,瘦身达人非你莫属!

一直以来跳绳都是比较受欢迎的一项运动,既可以锻炼身体减肥瘦身,是一种比较简单的的减肥瘦身操,是适合大多数人的一项有氧运动。但是如果不是在跳绳减肥的最佳时间、不符合人体消化规律,其减肥的效果自然就达不到预期,付出的辛苦也是事倍功半,那么跳绳减肥的最佳时间是怎样呢?下面天天营养的小编就和大家一起来了解一下跳绳减肥的最佳时间吧!

冷远莲 2017-04-15 09:30:18

减肥

全球最胖女子去世年仅37岁,趁你胖要你命

曾经被称为“全球最胖女性”的埃及人EmanAhmed因心脏和肾衰竭,当地时间25日上午在阿布扎比医院逝世。

璇之 2017-09-26 15:31:16

减肥

28岁姑娘患上尿毒症,一切竟是肥胖惹的祸!

“血肌酐竟高达1200umol/L,而正常范围在40-110umol/L,大于707umol/L就意味着是尿毒症。”医院的医生们被这一组检查数据给震惊了!这样也意味着此时的患者,已经没有了任何的保守治疗的余地,只能直接进入透析阶段。

晓晓 2017-09-26 12:05:07

减肥

辛辣食品或有助减肥,四川人笑了!

美国亚利桑那州立大学最新研究成果显示,辣椒素类物质会增强人体新陈代谢,因此辛辣食品可能有助减肥。

璇之 2017-09-25 17:56:06

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公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

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