胆固醇 26篇文章

胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。...

胆固醇偏高吃什么能降低?看这儿你就能明白!

​胆固醇高吃什么好呢?导致胆固醇高的原因多来自于食物,错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升从而危害我们的身体健康。那么胆固醇高吃什么好?下面就让天天营养网小编告诉您能降低胆固醇的一些食物吧!

刘旭 2017-08-19 11:30:00

慢性病

降低胆固醇的食物都有哪些?这10种食物能降低胆固醇

降低胆固醇的食物都有哪些,这里推荐10种食物能降低胆固醇。导致胆固醇高的原因多来自于食物,错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升,从而危害身体健康。

王小莉 2017-08-05 13:30:00

养生

想要降低胆固醇?这些食物得少吃

体内的胆固醇含量又增加了?!胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险,想要降低胆固醇该怎么办呢?除了吃药以外,保持健康的生活习惯和饮食习惯也是必须的,那么怎样做才能降低胆固醇含量呢?下面就跟着天天小编来看看降低胆固醇该怎么做吧!

钟雪 2017-08-02 19:30:00

慢性病

高胆固醇血症者能不能吃蛋黄?

一些高胆固醇血症患者或中老年人都不吃蛋黄甚至连鸡蛋都不吃。这种做法对吗?高胆固醇患者真的就不能吃蛋黄吗?

任晓红 任晓红 2017-07-28 09:59:22 ★★

资讯

植物界的“软黄金”,血栓、血脂,胆固醇的克星

发酵类豆制品含有丰富的纳豆激酶,对清血脂、血栓有很好的食用疗效。

冯己龙 冯己龙 2017-05-10 10:39:19 ★★

养生

胆固醇高吃什么好?11种食物巧降

胆固醇高是现在很多人都面临的疾病?人若是体内坏胆固醇含量高,会增加“三高”的风险,那么胆固醇高怎么办呢?不妨多吃降胆固醇的食物。下面天天营养网站小编为您介绍11种可以降坏胆固醇的食物!

王小莉 2017-04-13 15:30:56

疾病

注意心脑血管膳食营养,更好控制胆固醇

心脑血管疾病是现代社会里中老年人的常见病,对人体损害隐秘、逐渐、全身性且没有明显的临床症状,也被称为“沉默的疾病”。然而一旦罹患就有着发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的威胁。

牟丹 2017-01-02 09:32:18

疾病

胆固醇偏低怎么调理?最好是不高不低

我们经常听到胆固醇高的危害,其实胆固醇过低也不好。胆固醇偏低可引起脑出血,易患癌症、急性心肌梗死等疾病。那么胆固醇偏低怎么调理呢?

弓虽 2016-12-19 08:32:43

资讯

胆固醇也有好坏之分,“三高”都是“坏”胆固醇在作祟

我国心脑血管疾病的发病率越来越高,其原因和“坏”胆固醇摄入过多有一定关系,那什么是“坏”胆固醇呢?”坏”胆固醇对人体有害,又该如何赶走“坏”胆固醇?且听小编慢慢道来吧。

张方容 2016-11-19 09:30:19

资讯

胆固醇高的危害不容小觑,快来看看吧!

随着生活水平的日益提高,现代许多人由于不良的生活习惯造成胆固醇偏高,大家都明白什么东西过度便是不好的。胆固醇的作用有许多,比如形成胆酸、构成细胞膜、合成激素等,但是胆固醇过高的话则有害身体健康。

石强 2016-11-17 19:32:42

资讯

胆固醇高的危害不清楚往这戳!拯救就靠这7个妙招

现在生活水平的提高,很多的人都非常的关注身体的健康,但还是有很多的疾病会影响人类的健康!很多人都患有高胆固醇,你们知道胆固醇高是什么吗,生活中胆固醇高的原因又有哪些呢?

王小莉 2016-11-14 11:32:24

资讯

胆固醇高不能吃什么?看完这些你就知道注意啦

胆固醇虽然是我们人体必要的营养物质,但是胆固醇高也有烦恼,生活中只要适当的摄取胆固醇就好了。但是因为胆固醇高所以时常饮食都会有所顾虑可怎么办呢?

车厘子 2016-11-11 19:32:20

资讯

你知道胆固醇高会短命吗?胆固醇高的危害真的很大

很多人要是单位不体检的话都没有体检的意识,一年到头也不会去医院检查自己的身体。有一天一检查就发现自己的血脂非常高,而一般这些人都喜欢吃高脂高热量的食物,并且晚上吃了就睡。这样胆固醇能不高么?那胆固醇高的危害你知道有哪些么?

李嘉佳 2016-11-03 11:30:08

资讯

怎样合理控制自己的血脂?9种胆固醇高的食物还是少吃为妙

肥胖已经是老生常谈的话题了,很多种胆固醇高的食物更是被拉进了黑名单,所以生活中有哪些是胆固醇高的食物呢?我们一起来看看有哪些胆固醇高的食物吧!又怎么合理控制自己的血脂呢?

李嘉佳 2016-10-31 19:32:04

资讯

胆固醇高不能吃什么呢?肥肉一圈圈的小伙伴中招了没

胆固醇高是大多人老年人都有的问题,所以老年人养生需要注意胆固醇高的饮食宜忌,那么胆固醇高不能吃什么呢?下面小编为您介绍胆固醇高不能吃什么。

陈美霖 2016-10-29 09:00:00

资讯

胆固醇高的人,能吃蛋黄吗?

蛋黄胆固醇含量较高,有人担心吃后,会使自己的胆固醇升高,影响心脑血管的健康.....

董书花 董书花 2016-10-28 10:32:53

资讯

莫谈“胆固醇”色变

​在生活中,人们在吃鸡蛋的时候,往往会把蛋黄扔掉,而只吃蛋清。主要是因为蛋黄中含有“胆固醇”,担心发生心脑血管疾病的风险,真的是闻其色变。其实,胆固醇的存在并没有我们想像的那样可怕

陈丽艳 陈丽艳 2016-10-22 12:19:09

养生

乌鸡蛋真的低胆固醇?

慢病高发的时代,人人谈胆固醇色变,一个去皮鸡蛋50克,胆固醇含量在250毫克左右,每天的胆固醇摄入量建议在300毫克一下,所以,吃了一个鸡蛋后,能吃的动物性食品就很好,这时乌鸡蛋应运而生。

郭宇 郭宇 2016-08-24 10:36:15 ★★

慢性病

胆固醇君:是你们生活方式让我变坏!

80%的胆固醇君在肝脏内生成,它们还是细胞膜的材料和各种激素的原料,而且是胆汁中主要产生胆汁酸的原材料,有助于脂肪的消化和吸收。可是胆固醇君是怎么变坏的呢?

王钰玢 王钰玢 2016-08-05 15:22:58 ★★

疾病

五招助你降低胆固醇

胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险。除了吃药以外,保持健康的生活习惯和饮食习惯也是必须的。那么怎样做才能降低胆固醇含量呢?

毛春蕊 毛春蕊 2016-07-22 11:36:31

疾病

如何在十天内降低胆固醇和血压?权威营养专家:跟老祖宗学

两片白面包夹着牛肉汉堡、炸薯条和大杯气泡饮料,吃完这些还要吃个巧克力或者冰淇淋之类的,当我们尽情的享瘦这些美食带给我们的幸福感时,健康的警钟就会敲响,因为经常吃这些食物会让人的血压和胆固醇升高,导致心脏病或者中风。那该怎样降低胆固醇和血压呢?全球最具权威的营养专家是这样说的。

友凡 2016-07-21 09:02:17

疾病

我为胆固醇平反

张学斌 张学斌 2016-07-16 10:40:57 ★★

养生

高胆固醇血症者能不能吃蛋黄?

学了营养之后知道鸡蛋中的蛋白质是最接近人体蛋白质的,属于优质蛋白。尤其是蛋黄,鸡蛋中的营养物质基本都在蛋黄里了。可是我发现现在的老年人都不吃蛋黄,理由就是鸡蛋中蛋黄的胆固醇高。说起胆固醇的含量,蛋黄中确实不少,一个50克的去皮鸡蛋,胆固醇的含量可达290毫克。中国营养学会建议普通成年人每天摄入胆固醇的量不能超过300毫克,高血脂者应控制在200毫克以下。所以一些高胆固醇血症患者或中老年人都不吃蛋黄甚至

任晓红 任晓红 2016-07-04 17:12:49 ★★

疾病

蛋黄,扔掉?蛋黄中的胆固醇有那么可怕吗?

对于很多三高患者来说,蛋黄是绝对要远离的一种食品,他们觉得蛋黄中的胆固醇含量极高,食用之后对身体健康有百害而无一例,那事实真的如此吗?来看看营养师怎么说。

营养师李晓慧 2016-05-25 15:04:32

资讯

震惊!一口鱿鱼的胆固醇等于40口肥肉?鱿鱼、肥肉谁更健康?

鱿鱼的胆固醇并不是肥肉含量的40倍,肥肉脂肪的含量是鱿鱼的40倍。

佚名 2016-04-16 17:54:33

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胆固醇高就不能吃鸡蛋吗?不必因噎废食!

鸡蛋营养丰富,胆固醇含量也并不高得离谱,不要因噎废食哦!

佚名 2016-04-16 16:11:45

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