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​油,汉语词汇,形声字,字从水,从由,由亦声。“由”意为“滑动”,“水”指“汁水”、“液体”,“水”与“由”联合起来表示“润滑的液体”。...

不要迷恋野生山核桃油,照样坑你没商量

看到野生山核桃油这个名字,是不是眼睛瞬间就被野生和山点亮了呢,这种食用油可不仅仅是外表上看上去那么简单哦,实际上比它看上去的还要好,据说不仅可以补脑健脑,对于治疗少年白头发的效果也是很不错的。除此之外老年人经常服用山核桃油还能有效舒缓失眠、多梦、健忘等症状,是补气养血、强身健体的绝佳保健哦。不过山核桃油虽然好也不能过度迷恋哦,天天营养小编提醒你,吉林省食品药品监督管理局抽检1批次不合格山核桃油千万不要买。

天天营养 2016-06-14 17:03:42

食品安全

健康生活,“油”为重要 ——食用油,你吃对了吗?

食用油,对我们来说是再熟悉不过的了,因为我们所有的食物,几乎离不开油。可是你知道我们每天应该吃多少油合适吗?我们应该吃什么油呢?

雷玉秀 雷玉秀 2016-08-12 10:59:40 ★★

养生

这样子吃油才健康

油不能不吃,也不能多吃,更不能吃错!

张慧玲 张慧玲 2016-09-17 21:21:11 ★★

慢性病

亚麻籽油和胡麻油的区别

什么是亚麻籽?什么是胡麻籽?其实,亚麻籽就是胡麻籽。亚麻籽在北方被称为胡麻。一些商家为了区分冷榨和热榨,将冷榨的称为亚麻籽油,热榨的称为胡麻油。

范咏梅 范咏梅 2016-09-07 11:39:00

养生

氢化植物油,是进步还是灾难?

人类的进步是不断发现未知的东西,比如发现新的处理食物的工艺,在食物的加工工艺发展史上,有个很重要的发现就是氢化植物油,而植物油的氢化到底是一次技术的进步还是灾难,我们慢慢来讲。

贾艳雪 贾艳雪 2016-07-26 11:45:23 ★★

资讯

什么样的油需要发烟

油脂的世界一直是最复杂的,吃多了,会给我们的健康带来很多不便,吃少了,又让美食的口感有所折扣。饱和脂肪稳定性好,但是给健康带来的风险大,不饱和脂肪有利于健康但是易发生氧化反应。

韩冬梅 韩冬梅 2016-09-16 14:31:45 ★★

亚健康

健康生活 从“油”开始

食用油是我们炒菜烹饪不可缺少的一部分,脂肪也是人体必需营养素的一部分,但是如何健康吃油用油,这件简单的事其实一点都不简单!

张学平 张学平 2016-11-17 18:17:15

孕妈宝贝

食用油大PK,科学吃油的打开方式是这样的…

现在人们对养生保健越来越关注,很对专家给人们健康吃油提出了很多建议,但是每每去超市购油,都会被繁多的种类给惊呆了:花生油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、橄榄油、棕榈油…..

杨阳 杨阳 2016-11-04 15:08:02 ★★

资讯

揭秘橄榄油时间的真相

进口分装产品应再注明分装日期,保质期以原产国的生产日期为起点,进口分装日期不能作为保质期的起始日期。

王学宇 王学宇 2016-07-27 13:53:14

养生

关于油,这样吃

人体能量的30%来自于脂肪,磷脂是构成细胞膜的主要成分。那么我们如何才能吃到健康的油脂呢?

李菲 李菲 2016-11-24 14:26:56

亚健康

橄榄油更适合热菜还是凉菜?

提起橄榄油,可谓是食用油中的明星,家喻户晓,几乎人人都知道橄榄油好,被誉为“液体黄金”

史金鹏 史金鹏 2016-10-28 14:29:54 ★★

养生

植物油or动物油,宝宝吃对了吗?

植物油和动物油是人们常用的烹调油,很多注重营养的妈妈会疑问宝宝食用哪种油更适合呢?

凌云 凌云 2016-08-06 11:18:22

孕妈宝贝

橄榄油你所不知道的事

橄榄油的营养价值是极其高的,但是在挑选橄榄油的时候,我们应该注意哪些呢?

於江涛 於江涛 2016-11-04 09:20:51 ★★

资讯

你知道如何煎鱼既不掉皮又用油少吗?

​这样煎鱼既不掉皮又用油少。

杨可 杨可 2017-08-15 09:27:06

养生

橄榄油真的很神奇吗?其实是你想多了!

橄榄油是一种比较好的食用油,但并不是最好的食用油,也没有某些地方宣传的那么神奇。

邓磊磊 邓磊磊 2017-08-01 10:02:35 ★★

养生

揭开那些年关于橄榄油的传言,一起健康吃油吧!

橄榄油是以“健康”“保健”的角度进入到我们的生活中的。曾经被一度被很多人推崇为健康的食用油风靡一时,但是风头过后,到底是不是如人们所想的那样的保健,健康呢?

徐娟 徐娟 2016-08-03 11:52:28 ★★

资讯

米油、没有姥姥说的那么有营养!

姥姥娘说:“米油赛人参”,说喝米油“长肉”。为什么老人都这样说呢?米油真的有那么高的营养价值吗?

王婷婷 王婷婷 2016-08-10 15:40:40

养生

关于橄榄油的那些事儿

橄榄油被誉为“液体黄金”,原来是整体饮食结构差异发生的作用,而每天使用橄榄油就是一个重要环节。今天我和大家一起聊聊关于橄榄油的那些事儿。

张华 张华 2017-06-28 14:27:02

资讯

糖友为什么要少吃油?

糖友担心血糖升高,所以,都会控制主食等碳水化合物含量高的食物,其实不仅碳水化合物会升糖,如果油脂摄入过多血糖也易升高。

郝孟忠 郝孟忠 2016-09-10 14:44:22

慢性病

宝宝可以吃橄榄油吗?吃对了,好处多到你无法想象

宝宝可以吃橄榄油吗?有哪些注意事项呢?别慌,接下来就让天天营养小编来为你解答。

含蓉 2016-07-08 10:24:11

孕妈宝贝

过期食用油的危害

一、对胃肠道的直接刺激作用。二、变质油脂产生的过氧化物等有毒物质。 三、酸败物质的氧化物对机体酶系中的琥珀酸氧化酶、细胞色素氧化酶等重要酶系有直接破坏作用。

张松 张松 2017-06-26 09:20:37 ★★★★★★

养生

反式脂肪酸:油脂中的卧底分子

​有一类脂肪名声欠佳,就象过街老鼠,人人喊打。它就是反式脂肪酸。它比猪油(饱和脂肪酸)坏,比胆固醇可怕。

雷玉秀 雷玉秀 2016-10-31 12:19:25 ★★

资讯

橄榄油,怎么吃才是对的?

橄榄油怎么买、怎么吃,还能干什么

杨玲玲 杨玲玲 2016-09-25 23:58:18 ★★

养生

挑选优质食用油的绝招,你知道吗?

其实不论买什么油,总结起来就是四个挑选绝招!

孙晶曼 孙晶曼 2017-08-10 16:15:20 ★★

资讯

健康生活,“油”为重要

经常看到某品牌食用油广告,宣称1:1:1的概念。可是,你知道这个1:1:1是指什么吗?

雷玉秀 雷玉秀 2017-08-11 16:54:07 ★★

资讯

食用油不简单,心脏病、大脑疾病防治,要吃对食用油养生哦

每天我们都要跟各种食用油打交道,中餐可能是菜籽油炒的菜,晚餐可能是花生油炒的菜,你知道这些食用油的营养价值吗?跟随天天营养小编,一起去了解一下吧。

天天营养@箫篱 2016-06-30 11:03:23

养生

​橄榄油可以炒菜吗?

橄榄油既然这么火,肯定是有一定好处的,它可以减少心脑血管疾病的发生,促进血液循环,预防癌症,美容抗氧化等功效。那么橄榄油到底适合怎样吃呢,可以炒菜吗?

蒯海蓉 蒯海蓉 2017-06-13 10:07:42 ★★

养生

椰子油减肥?方法不当竟“增肥”

最近很多女性朋友向我咨询减肥的问题,急切的想得到一种快速减肥的方法,其中有些提到了“椰子油减肥法”。那么,咱们今天就来探讨一下,椰子油真的这么神奇吗?所谓的“椰子油减肥法”靠谱吗?

安琳琳 安琳琳 2017-05-08 10:52:33 ★★

减肥

食用油大PK,科学吃油的打开方式是这样的…

开门七件事:柴米油盐酱醋茶 每每去超市购油,都会被繁多的种类给惊呆了:花生油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、橄榄油、棕榈油….. 面对这么多的食用油究竟该如何选择呢?

凤凝阳 2016-09-23 17:44:55

资讯

橄榄油,真的就是最好的食用油吗?看看营养师怎么说

动辄上百的橄榄油,关于它的功效商家的宣传是非常神奇的:橄榄油被认为是迄今为止,发现的最适合人体营养的油脂。因为橄榄油在生产过程中未经任何化学处理,所有的天然营养成分保留的非常完整,并且不含有胆固醇;橄榄油对婴幼儿的发育非常适合,橄榄油的脂肪酸构成比例与母乳相同;无论是处在身体各项机能衰退的老年人还是处在生长发育期的少年儿童,橄榄油都是适合人类的最佳食用油。面对这种种说法,答案是否真的如此美好呢?

营养师王桂真 2016-06-07 15:00:29

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