营养师文章 169篇文章

营养师不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家,帮助人们获取健康。天天营养网营养师专题由专业权威的营养师为你提供营养知识、营养咨询以及营养食谱,专心专业服务于您的健康。...

红糖的保质期是多久?营养师来告诉你

红糖大家经常接触,炒菜、喝水都可以,还具有美容养颜的功效,那红糖的保质期是多久知道吗?食品保质期的相关知识,又了解多少呢?来看看营养师的专业解读吧。

魏琳琳 2016-05-12 12:11:06

资讯

公共营养师职业认定取消,是好还是坏?

中国政府网官方微信公众平台一则“国务院关于取消一批职业资许可和认定事项的决定”消息,其中一项便是取消“公共营养师、营养配餐员”;由于有许多营养师朋友,一时间朋友圈刷屏,所以就此跟大家分享一些个人看法

陈鹏 陈鹏 2016-12-08 21:52:57 ★★

资讯

吃光敏性食物皮肤真的会变黑吗?营养师有回答

言说,吃光敏性食物后出门易被晒黑,于是那些视黑色如敌的美眉们开始抓狂了,为了不被晒黑,誓死也不在白天吃这些食物,那么事实真是如此吗?

天天营养网 2016-05-09 09:04:04

亚健康

营养师揭秘减肥阶段首选主食——八宝粥

人们耳熟能详的减肥法就是管住嘴,有人认为主食是长胖的罪魁祸首,干脆不吃主食,其实这是错误的方式,有种主食是边吃变瘦哦,看营养师在揭秘了。

营养师王璐 2016-06-02 15:05:01

减肥

减肥不吃主食靠谱吗?营养师:真相看过来

炎热的夏季就快过去了,很多美眉露完了腰、露完了腿说,终于可以轻松一点了,在过段时间天气转凉了,可以穿长衣长裤,就不用这么辛苦减肥不吃主食了。营养师:真相看过来

王艳琳 王艳琳 2016-08-13 10:03:35 ★★

减肥

营养师魏琳琳:夏日邂逅大姨妈,该如何洗澡?

话说在这炎炎夏日,大姨妈赶巧又来到访,这澡是洗是不洗?如果洗又该如何洗呢?

魏琳琳 魏琳琳 2016-08-08 22:43:08 ★★

亚健康

月饼太甜腻怎么解 快来get营养师的妙招吧

一年一度中秋节,吃到月饼了没?还在为家里那些甜腻的月饼处安放而发愁吗? 那么让小雪告诉怎么吃月饼而不甜腻吧! 用酸梅汤解油腻,可以消除高油脂带来的负面影响。

董明雪 董明雪 2016-09-16 10:24:57

养生

心肌猝死?营养师来揭秘

一般人体其它方面疾病很难立刻致人死亡的,唯独一个器官很容易死人,那就是心脏。老年人死于心梗非就是状动脉长期淤导致心肌缺血,而中青年死于心脏完全不是这个原,也就是说他们的死亡原不是心病。

王丰收 王丰收 2016-09-14 17:30:01 ★★

疾病

营养师到底是干嘛的?

人类需要的营养有40多种呢,除了母乳可以满足6个月以内的婴儿的营养需要外,没有一种食物含有人体所需要的所有营养。我们的食物可以分为五大类:分别是谷薯类,蔬菜水果类,动物性食物类,大豆坚果类,油脂类

吴英 吴英 2016-11-21 17:59:38

资讯

去哪找营养师?您身边的私人营养管家

现在找营养师咨询健康问题的话,可以去天天营养的官网,哪里的营养咨询师,非常专业,听说在线咨询还免费,大家有时间可以去看看。

佚名 2016-11-25 16:59:07

资讯

晚餐吃什么?营养师告诉你,这样吃才营养又健康

忙绿了一天回到家,晚餐吃什么既营养又健康成为一个问题,营养师建议合理搭配,避免营养过剩,到底该怎吃呢?快来看一看吧。

杨丛刚 2016-05-08 16:06:33

养生

乔任梁死因,营养师来揭秘!

演员、歌手乔任梁28岁年轻的生命在抑郁症的折磨下永远的离开了我们,对此,抑郁症的危害性也再一次对人们敲响了警钟。

王丰收 王丰收 2016-09-18 15:54:59 ★★

疾病

节食减肥伤身?营养师告诉你节食的正确姿势

很对资料都表明节食减肥很伤身,实际上是为用节食减肥的美女不懂得怎合理地节食,现在专家就手把手地告诉节食减肥的正确姿势。

关娅兰 2016-05-19 13:44:49

减肥

营养师告诉你:水果这么吃还不如不吃!

水果是人们心目中最健康的食品之一,但是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。

刘江 刘江 2016-09-10 15:18:00

养生

孕妇能吃菠菜吗?营养师支招,选对烹饪方式很重要

孕妇可以吃菜吗?大家都知道菜被称为脑黄金,含有丰富的叶酸以及其他的营养。但是由于孕妇吃东西需要特别注意,此大家都想知道孕妇吃菜好吗的问题。

白丽艳营养师 2016-06-24 11:44:32

孕妈宝贝

宝宝越大越挑食怎么破?营养师帮你支招!

经常听到身边的家长这抱怨:“我家孩子特别挑食”,“饭点不吃饭,平时爱吃零食”……,对于这种想象,营养师给支招!

庄晶 庄晶 2016-08-08 08:02:57 ★★

孕妈宝贝

速冻食品,留住营养与健康了吗?营养师为你揭秘速冻食品真相

速冻食品在很大程度上为人们提供便捷,节约了很多时间,相信很多人都觉得,既然是冷冻储藏,只要不超过食品保质期,应该不会对人体有危害。那事实是否如此呢?

营养师白引玉 2016-05-25 15:39:50

资讯

不会做饭的营养师怎么破

纳尼,不会做饭的营养师也逍遥

李菲 李菲 2016-12-07 17:32:15

养生

烟和酒对高血压影响大,营养师说的,不忽悠

在我们现实生活中,有的人虽然已经诊断出高血压病,但仍有不少人吃着降压药还大量饮酒和吸烟的,这主要是有的人对烟和酒与高血压的影响和危害认识不足,也是对自己的身体健康不负责任的表现。

吴建平 吴建平 2016-08-01 14:02:38

慢性病

经常吃零食,可你知道零食中的秘密吗?跟着营养师来解密吧!

我们的生活中,有许多五花八门的小零食,可是现在的许多小零食里,都含有一些添剂,那么关于添剂,我们应该注意什么?

胡波 胡波 2016-08-04 10:12:00 ★★

资讯

营养师魏琳琳:过敏性鼻炎袭来你应该知道的生活注意事项(二)

作为一名营养师,经常有很多人问我要饮食改善的食谱,但是我想告诉大家,健康不仅仅包含吃一个方面,特别在过敏性鼻炎这个问题上,一定是衣、食、住、行全方面的配合。

魏琳琳 魏琳琳 2016-08-08 22:32:18 ★★

亚健康

秋分时节,营养师教你做国宴养生汤

秋季虽说是秋高气爽,温度适宜,但是早晚温差较大,对于体质弱的MM来说,如果饮食方式、生活惯不能保证健康规律的话,很容易生病的哦,

刘丽蕊 刘丽蕊 2016-09-23 09:10:23

养生

关于过敏,营养师这样对你说

过敏,其实就是身体相应功能下降了然后又没有及时调整过来,并不存在什么所谓的“过敏体质”,此时如果采取各种办法增强机体的相应功能,所谓的过敏体质也就消失了。

王丰收 王丰收 2016-12-01 16:37:53 ★★

疾病

关于失眠,营养师咋说

世界上三大苦难:吃不下、睡不着、拉不出。吃不下一般是胃不好了,睡不着是失,拉不出是便秘。

王丰收 王丰收 2016-12-06 10:56:10 ★★

疾病

减重22斤不是梦!营养师告诉你,水到渠成瘦身法的秘密!内附菜单

水到成,就是简单的不能再简单,在逐渐的养成正确饮食惯后,让在不经意间,自然而然的一点点减重,不用再承受节食、计算摄入卡路里、断食……所带来的痛苦,是真正的美食和瘦身可以共存。水到成瘦身具体该怎么做,来看看吧,还有恢常成功的案例哦。

赵英敏 2016-05-06 18:00:29

减肥

营养师:喝凉水都长肉的【真相】

命中注定当胖子背后的真相!

阎亚楠 阎亚楠 2016-08-03 11:41:59

减肥

营养师推荐一款蒸菜给糖尿病病人

一款适合糖尿病病人吃的蒸菜

周芳 周芳 2016-08-10 14:45:08

慢性病

菠萝吃之前为什么要在盐水里泡一泡?营养师带你长姿势

五月初夏,满街黄灿灿的萝出镜率明显升高了许多,甚至在街头巷尾,小商贩的板车上,也在兜售这种很多人喜爱的水果。当买回萝,有经验的人一定会告诉:吃前一定要放在盐水里泡一泡。又甜又香的萝为什么要放在咸的水里泡呢?这萝不就变咸了吗,还好吃吗?

营养师王思露 2016-06-01 13:52:52

亚健康

提高免疫力并不难!快来跟营养师学

免疫力什么?免疫力就是人体的一个防御机制,任何侵入人体的外来的异物都会被消灭。简单来说,就是保护人体不受病毒等感染的一个自动防御机制,保护身体健康的一个天然且好用的“武器”。那怎么可以好好利用这个防御武器对抗病毒入侵呢?非就是一种方法:提高免疫力就可以了。那具体应该怎么才能提高免疫力呢?快来跟着营养师一起学学吧。

马烨 马烨 2016-07-15 14:49:21

亚健康

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