调理疲劳 15篇文章

疲劳,是一种主观不适的感觉,导致学习或工作效率下降,常常是元气耗伤、心理不畅等因素所致,缓解疲劳不仅要补虚扶正,也应祛疲安神。天天营养网这个专题详细地传播该怎样更好的缓解疲劳、怎样提高效率避免疲劳等等。...

疲劳过度如何调理呢?做好这些十分钟告别疲劳

当压力山大已成为现代人代名词的时候,当猝死、过劳死、疲劳过度严重威胁到生命健康的时候,我们应该怎么做才能重新拥抱生命的阳光,那么疲劳过度如何调理呢?下面就由小编来跟亲们分享一下吧。

董粤川 2016-12-03 15:30:05

亚健康

男人到了年底就很忙,导致身体劳累过度,那疲劳过度怎样调理?

年底到了为了好好过年,很多人都变得忙碌起来,常常是累的腰酸背疼、浑身难受,随时都特想睡上一觉。这种情情况其实就是过度疲劳,那过度疲劳怎样调理呢?接下来为你解析疲劳过度怎样调理的问题。

李嘉佳 2016-11-27 09:02:56

亚健康

生活节奏不好,总是易疲劳精力差怎么办?

上班久坐、天气湿热等种种原因使得四肢乏力、食欲不振,工作效率自然也直线下降。俗语说:春困秋乏夏盹冬眠,似乎每个季节人们都会间断性地感到精神不振。总是易疲劳精力差怎么办呢?

匡静 2016-10-26 15:30:46

亚健康

防治重度眼疲劳,做个养眼的人!

眼睛是我们美好心灵的窗户,保护好我们的双眼,是我们一辈子都要做好的事情。天天营养网小编下面介绍的这些方法不仅适用于白领一族,同样适用于正在读书的孩子们,不要忽视视疲劳,更不能任其演变发展成为重度眼疲劳,不能因为你的不良习惯就断送了你一生的“心灵之窗”!

蘅芜 2016-10-18 15:29:02

亚健康

如果没有了眼睛的世界你敢想象么?防治眼睛疲劳从点滴开始

平时不注意保护眼睛,经常长时间面对电脑、手机,产生眼睛疲劳怎么办?白领一族是最容易出现眼睛疲劳的。眼睛是人感受外界环境的重要器官,假如没有了眼睛的世界你敢想象么?

匡若水 2016-10-05 19:30:56

亚健康

都市白领抗疲劳的饮食宝典重现江湖,练过的都成了大神

白领一族的疲劳是很多人都有的一种感受,累了歇会就会恢复,但是也有很多人休息了并不会很快恢复体力,这个时候就需要在饮食上加以注意了,可以多吃一些能够让您快速恢复的食品,抗疲劳吃哪些食物可以缓解呢?

王小莉 2016-09-30 08:30:29

亚健康

甲减知识知多少?怕冷、易疲劳就要小心啦

朋友们,生活中常常会听到有人谈论甲减。有人说甲减是小病,但是有人却说甲减是比较严重,甚至有人说甲减是大病。那么,你们知道什么是甲减吗?你又对甲减了解多少?

留念儿 2016-09-18 15:00:44

慢性病

性疲劳导致性趣不高?只需一点点的改变就能还你性福生活

这一点点建议就可以悄悄地潜在地改变你的生活,让你觉得幸福摇曳,就像你嫁给了全世界,享受了世界上所有的“性福”。

匡若水 2016-09-16 15:00:00

亚健康

生活工作压力疲劳感您如何消除?快走进消除疲劳小课堂

现代人承受着巨大的生活工作压力,疲劳感常常伴随着生活在巨大压力下的工作者、学习者等等。通过正确的方式消除疲劳感,保障身心健康显得十分有必要。下面介绍消除疲倦的保健方法以及饮食妙计,希望对忙碌的上班族和学生一族有所帮助。

王小莉 2016-09-08 15:00:26

亚健康

董氏基金会:水果吃不足容易感觉疲劳

据台湾“中央社”消息,台湾地区董氏基金会调查发现,多吃蔬果的50岁以上民众,自觉较年轻;水果吃不到2份者,较易感觉腰酸背痛、记忆力差、疲倦。

雪见 2016-08-24 15:04:27

资讯

眼睛里有血丝是怎么回事?达人分享妙招缓解眼睛疲劳

白领长时间对着电脑加上加班熬夜、生活不规律等原因,眼睛里有血丝是常有的事。网上还曾流传过眼睛里有血丝是疾病的征兆,眼睛里有血丝究竟是怎么回事、该怎么半呢?下面就是达人分享缓解眼睛疲劳的妙招哦。

天心 2016-08-21 11:54:12

亚健康

疲劳吃什么好?水果、蔬菜吃起来,轻松抗疲劳精神一整天!

我身边有不少的朋友,都是那种早上才上班,就唉呼困死了,眼睛都还睁不开,怎么工作呀?然后平时一开始工作之后,又特别容易疲劳,总是不停喊累。究竟是什么原因,让他们都如此频繁的不停呼累,究竟原因,应该就是典型的亚健康症状——疲劳,身体陷入亚健康状态,当然是总觉得疲劳又累了。那么问题来了,疲劳该怎么办呢?当然要选择最无害且健康的方式调理咯,无非就是从饮食下手,再配合改掉坏习惯。饮食方面,疲劳吃什么好呢?接下来就跟着天天营养小编一起学习吧。

渔舟 2016-07-29 14:52:39

亚健康

慢性疲劳综合征来袭!要当心,这可不是普通的生理疲劳哟!

疲劳,是什么呢?就是做什么事都没有劲儿,总是一上手就感觉到累,常见的生理性疲劳,即全身的躯干不自觉就会产生疲累。然而除开这种生理性疲劳,还有一种疲劳叫做慢性疲劳综合征,你知道吗?不同于单纯性的疲劳,严重的慢性疲劳综合征对人体从心理到生理都会造成严重伤害。随着科技的发展、社会的进步,人们对健康的关注度也逐年提高,而慢性疲劳综合征作为一种“无影无形”但又困扰人们健康和影响生活质量的问题,亟待需要被解决。接下来,就跟随天天营养小编的脚步一起来了解关于慢性疲劳综合征的事儿吧。

林夕 2016-07-28 10:38:33

亚健康

产后疲劳、失血怎么调理?营养师力推一周恢复食谱,赶紧收藏!

孕妈怀胎十月,一朝分娩,几乎用尽积攒了一生的力气,因此产后会出现疲劳、水肿、恶露不止等,这是需要产后适当补充、调理,究竟该怎么做呢?看,营养师力推一周快速恢复食谱。

营养师高睡睡 2016-06-02 17:50:54

孕妈宝贝

抗疲劳的功能饮料,你喝对了吗?

在大量运动、熬夜加班、工作间歇偶感疲劳的时候,是不是总会来上一罐功能饮料,喝完之后就觉得自己神清气爽,瞬间满血复活。那到底是功能饮料真的有用,还是你自己的心理作用呢。

天天营养 2016-05-18 07:04:49

食品安全

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