补血 47篇文章

​补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。...

菱角可健脾养胃补血 生吃鲜甜但小心寄生虫

菱角可健脾养胃补血生吃鲜甜但小心寄生虫

郭智超 郭智超 2016-08-18 15:55:43

养生

红枣补血的真相

红枣能补血吗?有人表示红枣补血只是个传说,红枣不但含铁量低,吸收率也低,根本不补血。

杜东红 杜东红 2016-08-09 09:00:01 ★★

养生

菠菜能补铁补血吗?

一说起“菠菜补铁补血”这个话题,有点老生常谈的感觉。争论也比较多,有人认为菠菜能补铁,有人认为菠菜能补血,菠菜到底能不能做到补铁补血呢?

王桂真营养师 王桂真营养师 2016-06-21 15:21:16 ★★

亚健康

一调二补三养!女性补血有套路

贾宝玉说女人是水做的,这话是形容女子之冰清玉洁、娇柔敏感。祖国传统医学则认为,女子唯赖血与气之养。气血充足且通行顺畅的女性不仅能拥有光滑红润的肌肤,还能远离手脚冰凉、腰腹冷痛、心慌失眠和痛经等症状。

王璐营养师 王璐营养师 2016-06-15 10:39:19

养生

当个明明白白的吃货:樱桃到底能不能补血?

现在,正好是樱桃开始上市的季节,一颗颗鲜艳欲滴的樱桃让人垂涎三尺。很多人喜欢吃樱桃是因为听说樱桃中含有大量的维生素C和铁,能够补血养颜;事实真的是如此的美好吗?樱桃能否补血养颜呢?我们一起来分析一下樱桃是否如此的美好。

王桂真营养师 王桂真营养师 2016-06-14 10:39:59 ★★

养生

准妈妈必看,这些怀孕晚期食谱补血又去毒

当怀孕满九个月的时候,就已经到了我们通常所说的孕晚期了。要知道,在这个时期,准妈妈们除了要注意是否会有早产的迹象,更要注意保证自己的营养补充。那么,孕妈妈在孕晚期应该如何从食物中补充营养呢?下面天天营养网小编就给大家介绍怀孕晚期食谱之营养食谱、去胎毒食谱和补血食谱!

天天营养@田欣茹 2016-06-18 09:44:15

孕妈宝贝

当个明明白白的吃货:樱桃到底能不能补血?

现在,正好是樱桃开始上市的季节,一颗颗鲜艳欲滴的樱桃让人垂涎三尺。很多人喜欢吃樱桃是因为听说樱桃中含有大量的维生素C和铁,能够补血养颜;事实真的是如此的美好吗?樱桃能否补血养颜呢?我们一起来分析一下樱桃是否如此的美好

营养师王桂真 2016-06-09 09:24:49

亚健康

吃什么最补血?这样做还你脸色红润好气色!

吃什么最补血?这是贫血女孩子或者是经期中女孩子最关心的问题,大量血的流失有时候总会引起体虚眼花,目眩等症状,更甚者会出现轻微不适或呕吐现象,给我们的生产生活带来极大的影响,徒添烦恼。天天营养小编看到这种情况真是痛心不已,最不能忍的就是美女遇难。今天就让小编告诉你吃什么最补血,摆脱脸色苍白,体虚脚软,头晕目眩等不良症状,让你拥有好气色,做个自信女人!

慧园 2016-06-05 09:34:49

亚健康

一调二补三养!女性补血有套路

贾宝玉说女人是水做的,这话是形容女子之冰清玉洁、娇柔敏感。祖国传统医学则认为,女子唯赖血与气之养。气血充足且通行顺畅的女性不仅能拥有光滑红润的肌肤,还能远离手脚冰凉、腰腹冷痛、心慌失眠和痛经等症状。张秉成《成方便读》中有:“夫人之所赖以生者,血与气耳,而医家之所以补偏救弊者,亦惟血与气耳。”可见气血充足对人体健康之重要,对于女性更是如此。那么,在这严寒的冬日,女性该如何补养气血呢?

营养师王璐 2016-06-01 11:53:44

亚健康

孕妇喝红豆汤可养心补血,但这几种喝法,不可取

红豆自古就是补气养血的良好食材,长久以来,一直是女人养生驻颜的天然滋补佳品。而对于孕期的妇女来说,红豆更是她们的钟爱之物:冬天可以益气补血、滋阴养颜,夏季可以清热解暑。

刘秀 2016-05-25 09:47:31

孕妈宝贝

容颜无华无人爱?赶快就吃这些补血大菜

女人需要足够的血才能面色润泽,神采奕奕,反之容光暗淡,了无生趣。那么,日常生活中,都有哪些是非最能补血?哪样菜谱又是补血神器呢?

天天营养网 2016-05-19 15:04:49

亚健康

女人喝奶粉的好处多,喝对了有助补血养出好气色

作为大美女,你的饮品还只有咖啡、奶茶吗?现在美女都流行喝奶粉了,市场上针对女性朋友的奶粉也是多种多样,女人喝奶粉的好处不仅可是补钙、补铁,晚上喝奶粉还可以丰胸,那么该如何选择合适的奶粉,喝奶粉又有哪些注意事项,一起来看看。

佚名 2016-05-04 16:48:54

亚健康

龙眼肉的功效与作用多,既补血又安神,还延延益寿

龙眼肉既可以当作食物,也可以作为一味滋补药材,龙眼肉含有丰富的葡萄糖和铁等营养元素,被视为健康的滋补食物,那龙眼肉的功效与作用有哪些呢?龙眼肉既可以补血,又可以安神,还能延延益寿,想详细了解要往下看哦。

佚名 2016-04-28 11:52:28

资讯

10大补血补气的食物,让你做个暖美人!

女性一旦气血两亏,就会出现怕冷、皮肤发黄、浑身没劲等症状,就谈不上美了。常言道养颜先补气血,而补气补血可以通过饮食来调理,那我们平时吃的哪些是可以补气补血的食物呢?下面10大食物一定不要错过,它们能够补气补血,让你轻松做个暖美人。

佚名 2016-04-27 17:31:03

亚健康

孕妈多吃红豆,补血亦养心

孕妈常吃红豆可以补血养心哦,只是不能够多吃。

佚名 2016-04-18 12:30:25

孕妈宝贝

魅力女人养气补血,完美备孕

女性备孕最关键的是养气补血,可以多吃红枣、苋菜、豆类等食物。

佚名 2016-04-18 11:38:08

孕妈宝贝

6款补血药膳,养出粉嫩桃花肌!

气血是人体生命活动的物质基础,尤其是女人,更是离不开气血的滋养。想要成为美女,气血就尤为重要了,今天小编为你精心搜罗了7款补血养颜药膳,赶紧来看看吧!

天天营养 2016-04-14 15:11:46

亚健康

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