南瓜 28篇文章

​南瓜原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入中国,现南北各地广泛种植。

赶快看过来,原来我们平常吃的南瓜子的营养价值这么高

平常我们吃的南瓜子,就是南瓜的种子,多是炒熟后当做零食吃。南瓜子的营养价值很高,其营养尤其是不饱和脂肪酸含量极为丰富,对人体有很多益处,对多种疾病也有很好的作用。那么大家知道南瓜子的营养价值具体是什么吗?怎么吃才最好呢?下面就和天天营养小编一起来看一看吧!

王玉玲 2017-07-18 13:30:00

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南瓜真的能调节血糖吗?

南瓜能调节血糖?真的吗?南瓜作为整体食物,直接吃的话,能否调节血糖需要看南瓜的GI值是多少,何为食物的GI值呢?

梁红霞 梁红霞 2017-05-10 09:32:40 ★★

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南瓜馒头、炒芦笋,早餐我是认真的!

炒每天早餐不重,身体健康大不同!

卜立平 卜立平 2017-05-05 15:56:49

养生

嫩南瓜的营养价值,和它的长相一样萌萌哒!

嫩南瓜也就是人们常说的青南瓜,主要的吃法是清炒或做馅,而且它的口感爽嫩。嫩南瓜的营养价值同也很高,南北各地向来嫩瓜、老瓜兼食。嫩南瓜的营养价值中维生C及葡萄糖含量比老南瓜丰富,老南瓜则钙、铁、胡萝卜含量较高。

李嘉佳 2017-04-18 09:30:27

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南瓜子的热量高?减肥还可以随便吃吗?

​很多人都很喜欢南瓜也很喜欢南瓜子,对于吃货们来说有的时候还是需要关心南瓜子的热量的,南瓜子的热量有多少呢?多吃南瓜子好不好?南瓜的营养价值又有哪些呢?

杨林 2017-04-06 17:30:51

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