菜谱 243篇文章

不知道吃什么?想吃的美食不会做!天天营养网菜谱专题为你提供全面的营养搭配食谱,包括疾病食谱、婴幼儿食谱、孕妇食谱等,还有多种详细做法!...

紧急扩散!吃韭菜中毒一家7口险丧命!吃前必看的文章!

俗话说“好吃不过饺子”,饺子在中国传统中扮演了举足轻重的角色。而韭菜饺子更是大家日常最爱的东西,然而你买的韭菜安全吗?如果你不注意吃韭菜中毒的几率会很大!

Vay 2016-09-14 07:02:06

资讯

甘肃检出一批次菜籽油酸价超标,酸价超标的危害你清楚吗?

甘肃省食品药品监督管理局2016年4月15日关于1批次食品抽检不合格通告,对全省范围内生产经营的60批次食用油、油脂及其制品进行了监督抽检,抽检合格样品59批次,不合格样品1批次。

天天营养 2016-04-23 14:46:45

食品安全

油菜花粉功效大揭密

在生活中我们常食用油菜花的嫩茎及叶,并用油菜花的种子榨油,而事实上,油菜花丰富的花粉也是大有用处,被称为“长生不老药”。那么油菜花粉的功效和作用有哪些呢?该如何服用油菜花粉呢?下面让我们一起来看看吧!

天天营养@小田 2016-06-20 14:17:08

养生

咸菜有毒致癌不能吃,对还是错?

咸菜到底能不能吃?让我来告诉您!

徐明磊 徐明磊 2016-11-13 19:12:52

养生

注意了!这2批次 “寨子老醋”和“酱香什锦菜”不合格

买醋和榨菜的亲注意啦,这两批次产品不合格。

佚名 2016-04-19 13:47:09

食品安全

孕妈注意,生菜沙拉要慎吃,吃错或致胎儿送命

其实,孕妇爱吃生菜沙拉并不算什么特别的爱好,之前看很多国外新闻报道,孕妇爱上海绵蘸巧克力酱,也是醉的不要不要的。不过,最近台湾一名孕妇因为吃生菜沙拉,导致胎儿染致病菌患脑膜炎,这到底是怎么一回事呢?跟天天营养网小编一起去看看吧。

天天营养 2016-06-07 09:42:06

食品安全

豆腐菜的营养价值高,既防便秘又降血压

豆腐菜可跟豆腐没有任何关系,豆腐菜是一种绿色的蔬菜,民间也有叫落葵、胭脂菜的。可以煲汤、爆炒、凉拌味道都非常不错。那么豆腐菜的营养价值有哪些呢?

Vay 2016-12-31 19:30:00

资讯

西兰花的营养价值高,8大家常做法,总有一款是你的菜

大家知道什么花能吃吗?今天就为大家介绍一种营养美味的“花”,有人肯定猜到我说的就是甘蓝的一种分类西兰花了,西兰花产自意大利,近年才移栽于我国。名字不仅好听,西兰花的营养价值也不容小觑。

天天营养 2016-05-11 10:09:01

资讯

去菜市场如何挑菜?菜贩子不会告诉你的买菜技巧

小天家只提供一对一的营养餐谱定制,并不售卖食材,不少朋友不知道如何挑选到健康安全的食材。小天特地给大家搜罗了一些常规食材的挑选技巧,整理出来跟大家分享。文中没有提到的食材可以评论或者私信小天呦~

小天 2016-12-24 10:50:16

资讯

推荐3道瘦腿菜,好吃又方便!

瘦腿的食物多种多样,你是否感到无从下手呢,今天,小编就为你推荐3道瘦腿菜,不仅好吃,做起来也方便!

佚名 2016-04-18 12:17:08

减肥

运动员营养配餐菜谱,金牌背后藏着这些秘密

在我们看起来十分神秘的体操、篮球、足球和举重冠军们的一日三餐和我们吃得差不多,但在运动员营养配餐菜谱的搭配上,却经过营养专家根据其运动特点进行了专门设计。

李嘉佳 2017-01-11 15:30:21

资讯

营养专家推荐:十种居家必备的营养菜,千万别错过

跟着营养师可以吃的健康又营养,可不是每个人身边都有营养师,你想知道营养师家里都常吃哪些菜吗?来看看赵英敏的推荐吧。

赵英敏 2016-05-07 14:53:19

资讯

洪七公最爱的叫花鸡是哪个地方的菜?怎样做才地道营养?

说到叫花鸡就想到黄蓉与洪七公,那扑鼻的香气仿佛都从银屏传出来,让人馋涎欲滴。那么叫花鸡是哪个地方的菜呢?怎样才能制作出正宗、美味的叫花鸡呢?接下来就为你一一道来。

天天营养 2016-05-09 14:34:08

资讯

吃什么菜可以减肥?7大神奇减肥菜,吃出魔鬼身材

有到了露胳膊大腿的,美女开始忙着减肥大业。减肥当然是用天然、科学的方法才会轻松、健康,在我们的日常生活中其实有些蔬菜也有助于减肥,因为他们有利尿消肿、去油腻的功效,那究竟吃什么菜可以减肥呢?以下7大神奇的减肥蔬菜一定不要错过,常吃他们会轻松吃出魔鬼身材的哦。

佚名 2016-04-27 16:33:03

减肥

这种蔬菜的营养价值居然比明星蔬菜西兰花还高!大多数人都不知道

这种蔬菜的营养价值居然比明星蔬菜西兰花还高!大多数人都不知道,其实菜花比西兰花更好。菜花(也叫花菜)尽管颜色苍白,但营养价值很高,富含维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维,其钾含量甚至超过明星蔬菜西兰花。美国疾病预防控制中心(CDC)按照营养素密度(某种食物营养与热量的比值)把日常食物排名,菜花排在前30名中。一起看看吧!

营养师王兴国 2016-06-05 08:24:49

资讯

浅谈我国居民蔬菜摄入量不足

蔬菜在体内最终代谢产物呈“碱性”,故称“碱性食物”,对维持体内的酸碱平衡起重要作用!

卢毅 卢毅 2016-09-21 11:19:01

资讯

儿童感冒、发烧等生病期食谱——西红柿南瓜蔬菜面

当宝宝感冒、发烧或身体不适的时候,我们都知道要清淡饮食,除了给宝宝选择喝粥,我们也可以给宝宝做手擀面哟,尤其是生病的宝宝食欲欠佳,吃一碗用西红柿煮的面条。

闫玲玲 闫玲玲 2016-08-07 10:45:38

疾病

一款“专治宝宝不爱吃肉和蔬菜”的食谱

宝宝不爱吃肉,不爱吃蔬菜?宝妈要见招拆招,耍点小心思哦!

庄晶 庄晶 2016-09-28 15:20:47 ★★

孕妈宝贝

路边的野菜你别随意采

野菜好吃,认清哪种野菜可以吃很重要,还要注意千万别采到喷洒过农药的野菜!

佚名 2016-04-20 15:29:20

资讯

减重22斤不是梦!营养师告诉你,水到渠成瘦身法的秘密!内附菜单

水到渠成,就是简单的不能再简单,在你逐渐的养成正确饮食习惯后,让你在不经意间,自然而然的一点点减重,不用再承受节食、计算摄入卡路里、断食……所带来的痛苦,是真正的美食和瘦身可以共存。水到渠成瘦身具体该怎么做,来看看吧,还有恢常成功的案例哦。

赵英敏 2016-05-06 18:00:29

减肥

饭菜不过夜,剩饭做早餐有可能会致癌

早餐对于孩子成长发育的重要性不言而喻,但种种原因,许多家长却没有让孩子养成吃早餐的好习惯

杨洁 杨洁 2016-07-25 15:50:02

养生

铁锅炒菜补铁吗?

铁锅能否补铁?补贴效果怎么样?怎样补铁效果比较好?

王燕冬 王燕冬 2016-12-03 17:04:48 ★★

资讯

孕妇能吃菠菜吗?营养师支招,选对烹饪方式很重要

孕妇可以吃菠菜吗?大家都知道菠菜被称为脑黄金,含有丰富的叶酸以及其他的营养。但是由于孕妇吃东西需要特别注意,因此大家都想知道孕妇吃菠菜好吗的问题。

白丽艳营养师 2016-06-24 11:44:32

孕妈宝贝

营养师推荐一款蒸菜给糖尿病病人

一款适合糖尿病病人吃的蒸菜

周芳 周芳 2016-08-10 14:45:08

慢性病

14种清理血管的特效菜,美好容颜从内透出来!

内脏够干净脸蛋才漂亮,14种清理血管的特效菜,让美好容颜从内透出来!

佚名 2016-04-16 10:55:54

亚健康

三月三,吃荠菜煮鸡蛋,腰不酸头不痛!

农历三月三是传说的上巳节,有吃荠菜煮鸡蛋的习俗,能够预防疾病。

佚名 2016-04-18 12:01:40

养生

自制补血蔬果汁——红石榴甜菜根柠檬汁

又到红石榴大量上市季节,还记得去年红石榴上市自己做了好多红石榴果醋,喝到现在还有一瓶,为什么对石榴君如此钟情呢?原因如下: 1)维生素C和矿物质丰富,养肤美颜:石榴果实

彭洁 彭洁 2016-11-22 16:08:19

孕妈宝贝

糖尿病为什么要多吃叶茎类蔬菜?

在糖尿病的血糖控制中,蔬菜起着重要作用,所以,对于糖尿病,蔬菜每天的推荐摄入量是500-750克,而这一斤蔬菜中,又重点强调多吃叶茎蔬菜。

郝孟忠 郝孟忠 2016-08-12 10:32:34

疾病

水芹菜白茎绿叶香味浓

在我的家乡,春节的餐桌上肯定有一道白茎绿叶脆嫩的蔬菜,妈妈肯定会夹上一筷子说:“望你以后能勤勤劳劳,路路通”这样的祝福话。蕴涵这样祝福文化的菜叫——水芹菜.

蔡鸣 蔡鸣 2016-09-14 10:38:54 ★★

养生

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公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

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