菜谱 243篇文章

不知道吃什么?想吃的美食不会做!天天营养网菜谱专题为你提供全面的营养搭配食谱,包括疾病食谱、婴幼儿食谱、孕妇食谱等,还有多种详细做法!...

得了口腔溃疡,您不妨试试泡菜

说起泡菜历史久,千百年来生生不息,承至今仍被人们津津乐道。特别是在韩国,泡菜是最具有代表性的统菜肴,从总统到平民、老人到孩子,是餐桌上必备之物。得了口腔溃疡,您不妨试试泡菜

徐明磊 徐明磊 2016-07-23 10:26:55

疾病

抗癌!怎样吃蔬菜更好呢?

蔬菜是我们日常生活最常见的一大类食物,营养很丰富,还有抗癌的作用,那么我们该如何利用各种蔬菜防癌抗癌呢?

杨俊琴 杨俊琴 2016-08-01 10:02:15

慢性病

高血压患者的降压剂——菠菜豆腐汤

不要小看“菜豆腐汤”,它可是高血压患者朋友很好的饮食,也是我国的一道统佳肴。

吴建平 吴建平 2016-08-03 13:19:08

慢性病

夏季蔬菜优选—西红柿

今天我要在大家所知道的基础上再具体介绍下西红柿的整体营养价值,让大家有更深入的了解。

郭连丽 郭连丽 2016-08-04 14:37:35

养生

如何健康吃蔬菜?这样吃,身体才能更加棒棒哒!

蔬菜是我们日常餐桌上必不可少的食物,它们是维生和矿物质的主要来源,此外还含有较多的纤维、果胶和有机酸,能刺激胃动和消化液的分泌,增饱腹感而减少过多能量的摄入。

卢毅 卢毅 2016-08-04 16:53:27

养生

儿童感冒、发烧等生病期食谱——西红柿南瓜蔬菜面

当宝宝感冒、发烧或身体不适的时候,我们都知道要清淡饮食,除了给宝宝选择喝粥,我们也可以给宝宝做手擀面哟,尤其是生病的宝宝食欲佳,吃一碗用西红柿煮的面条。

闫玲玲 闫玲玲 2016-08-07 10:45:38

疾病

做菜难吃?来瞅瞅那些你不知道的用盐技巧!

虽然“民以食为天”这句开头都被数的文人骚客用烂了,但咱今天还得厚着脸皮再用一回,毕竟对咱老百姓来说,不管啥时候,这可都是响当当的事实

魏朝辉 魏朝辉 2016-08-05 16:11:07

资讯

零失败版的“烂腌菜”制作攻略

怀念内蒙古的"烂腌菜"吗?

魏琳琳 魏琳琳 2016-08-08 22:52:27 ★★

养生

蔬菜、水果沙拉减肥,但加入这些物质会起不到减肥效果

如今,全球约有三分之一的人群处于超重或肥胖状态。在中国,随着社会经济的飞速发展,人们的生活水平也直线上升,随之而来的肥胖也是呈爆炸式增长,目前约有43.6%的人肥胖或超重。

孙凤君 孙凤君 2016-08-08 23:05:41

减肥

您知道吗?洗菜的四大误区很多人中招

洗菜是每个家庭主妇每天都要做的事,貌似是再也简单不过的一件事,其实里面的学问大着呢!虽然每天都在做菜洗菜,但未必知道如何洗菜才是正确的,先来看看平时在洗菜的时候,我们存在的误区。

徐明磊 徐明磊 2016-08-09 08:41:09

资讯

懒人的福利,好吃易做的懒人菜,给你好看!

刚刚立秋,成都就接连着忽晴忽雨的天气,貌似这胃口也大开。想吃美食,出门太热,做菜太累,外卖太贵……这的生活什么时候才能结束啊?若是有好吃又好做的懒人菜该有多好。快看过来,懒人们的福音来了,今天小编就给大家推荐款好吃又好做的懒人菜。

又几天 2016-08-09 09:24:39

养生

慎防鲜黄花菜中毒

黄花菜的菜芯有毒,抽了就安全了!!然而,事实如此吗?非也,作为营养师,不得不科普一下!

肖强兵 肖强兵 2016-08-09 15:41:54 ★★

资讯

营养师推荐一款蒸菜给糖尿病病人

一款适合糖尿病病人吃的蒸菜

周芳 周芳 2016-08-10 14:45:08

慢性病

6大小妙招,为孩子选择健康蔬菜

随着科技的进步,蔬菜的种类越来越多,但哪些才适合孩子们生长发育的需要呢?一起来听听胡晓遥营养师的解读。

胡晓遥 胡晓遥 2016-08-11 09:21:13 ★★

孕妈宝贝

台湾一项调查显示七成肠癌患者常吃隔夜菜

据台湾《中国时报》报道,爱吃菜尾小心伤身!台湾癌症基金会昨天(28日)公布最新调查,分析癌病友的饮食惯发现,用餐不定时、爱吃油炸、爱吃肉、收菜尾都是他们饮食特征,高达73%的患者,在罹癌前平均每周吃2次以上重复热的菜尾。医师提醒,远离癌症应多吃鲜新蔬果、少吃红肉,并养成良好运动惯、主动做癌筛检。

中国新闻网 2016-07-31 10:15:25

食品安全

绿叶蔬菜居然也能补钙

每天吃300g深绿色叶菜,可获得200-300mg钙,算得上是中等的钙来源,相当于每日钙需要量的1/3。

魏丽杰 魏丽杰 2016-07-30 13:12:23

养生

去除蔬菜农残,请看这里

去除蔬菜农残的办法有很多,到底哪一种才是谱的呢?

李明芳 李明芳 2016-07-23 19:09:39 ★★

养生

西兰花PK白菜花

话说蔬菜家族有一对姐妹花,西兰花(绿菜花)和白菜花,一个长的碧绿如,一个长的洁白如玉,都深得人们的喜爱。但有人说西兰花颜色好,还有人说菜花口感好,从营养上来看,哪一个更胜一筹呢?就来PK一下吧!

盛云洁 盛云洁 2016-07-24 11:30:57

养生

蔬菜和水果可不可以互相代替吃吗?

尽管蔬菜和水果在营养成分和保健作用方面都有着很多的相同之处,但是它们毕竟是两类食物,营养价值各有特点,并且每一种蔬菜、水果含有的营养也是不一的。

李姗姗 李姗姗 2016-07-25 11:14:01 ★★

养生

饭菜不过夜,剩饭做早餐有可能会致癌

早餐对于孩子成长发育的重要性不言而喻,但种种原,许多家长却没有让孩子养成吃早餐的好惯

杨洁 杨洁 2016-07-25 15:50:02

养生

醋对烹调菜的作用

醋能降血压,能帮助减肥,还能减少盐的摄入。家庭中您会用醋吗?

王志强 王志强 2016-07-25 19:32:19

资讯

蔬菜泥这样吃,宝宝更健康!妈妈们赶紧来学

多大的宝宝能吃蔬菜泥?宝宝吃蔬菜泥的好处有哪些?哪些蔬菜那更适合宝宝?宝宝能吃多少蔬菜泥?这些问题相信很多妈妈都是一脸茫然吧。

杨柳 2016-07-26 09:37:22

孕妈宝贝

蔬菜和水果可以相互替代吗?

蔬菜和水果既然营养价值都很丰富,那可不可以相互替代呢?

李明芳 李明芳 2016-07-27 21:36:27 ★★

养生

孕妇菜谱大全在这里,准妈妈们看过来

孕期饮食不仅对准妈妈的身体健康有着不小的作用,对胎儿的生长发育也外重要,那么孕妇菜谱有哪些呢?

李米丽 2016-07-28 11:26:13

孕妈宝贝

干菜久泡易产毒素!女子吃泡两天黑木耳后肝肾衰竭

直到昨日,福州总医院急诊重症监护室,28岁的辽宁姑娘毕雪仍昏迷,未脱离危险期,只一周前,她吃了一盘黑木耳。目前,她肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭,全身黄疸,脓毒性休克。

闽南网 2016-07-28 14:21:13

食品安全

家常菜巧开胃

凉拌莴笋丝不但开胃,最重要的是营养价值高

何洪 何洪 2016-07-28 15:27:53

养生

夏季清淡菜的做法,点进来学会吧,再也不怕夏天了

夏天吃什么,估计是很多选择困难症的结之处。想要养生,有益身心,又想能够清热解暑,如果顺便能够养颜或者壮阳什么的,就更理想了…… 天天营养网的小编这就帮实现,一起来看看夏季清淡菜的做法吧。

子陵君 2016-07-29 11:16:30

养生

疲劳吃什么好?水果、蔬菜吃起来,轻松抗疲劳精神一整天!

我身边有不少的朋友,都是那种早上才上班,就唉呼困死了,眼睛都还睁不开,怎么工作呀?然后平时一开始工作之后,又特别容易疲劳,总是不停喊累。究竟是什么原,让他们都如此频繁的不停呼累,究竟原,应该就是典型的亚健康症状——疲劳,身体陷入亚健康状态,当然是总觉得疲劳又累了。那么问题来了,疲劳该怎么办呢?当然要选择最害且健康的方式调理咯,非就是从饮食下手,再配合改掉坏惯。饮食方面,疲劳吃什么好呢?接下来就跟着天天营养小编一起学吧。

渔舟 2016-07-29 14:52:39

亚健康

孕妇吃什么宝宝聪明?这些食物和菜谱,好多准妈妈都在吃

孕妇吃什么宝宝聪明呢?相信很多准妈妈都想知道吧。天天营养小编这就来告诉各位准妈妈们。

安安 2016-07-30 09:06:22

孕妈宝贝

芹菜汁能减肥吗?让您迅速轻盈的花样喝法值得收藏

很多人信奉的减肥信条都是管住嘴、迈开腿,但是还有部分人坚信节食减肥,其实想要身形迅速轻盈节食减肥是不可取的,不如喝喝芹菜汁吧,那么芹菜汁是否真的可以减肥呢?

凝脂 2016-08-11 15:32:21

减肥

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