饮食减肥 478篇文章

肥胖已经成为严重的社会问题,肥胖也可以引起很多疾病,如高血压,冠心病、脑血管疾病、糖尿病等。 还能增加某些恶性肿瘤的机率,如结肠癌、女性的乳腺癌等。天天营养网减肥专题为你介绍健康、科学、有效的减肥方法。...

花生减肥法,减肥新招

最近听说了一些花生减肥法,花生怎么吃减肥效果好呢,今天就给大家介绍花生减肥法,赶紧来看看花生减肥法究竟是怎么回事吧!

石强 2017-04-14 15:30:50

减肥

健康瘦身食谱,家常菜也能帮你减肥

很多MM就开始担心吃多了会不会发胖啊?其实只要有正确的饮食方法,光靠吃饭也能帮助你减肥。下面天天营养网站小编就介绍大家几款健康瘦身食谱,不仅让你在家越吃越瘦,一起来看看健康瘦身食谱到底怎么做的吧!

王小莉 2017-04-13 17:30:26

减肥

9款红豆汤减肥食谱,这样吃狂瘦10斤!

红豆是一种高纤维的食物,有促进排便、提升脂肪的燃烧的功效,还能加快新陈代谢。红豆汤减肥食谱对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的功效。下面天天营养网小编介绍几个非常实用的红豆汤减肥食谱给大家,让大家轻松瘦下来,还能瘦出好脸色。

匡静 2017-04-13 15:30:06

减肥

喝绿茶减肥吗?怎么冲泡有减肥功效?

有人说喝绿茶能够减肥,不少人心中仍然有疑问:喝绿茶减肥吗?天天营养网小编今天就为你解答有关喝绿茶减肥吗的话题。绿茶的冲泡方法不同,减肥效果也会相同额。

李嘉佳 2017-04-12 17:30:17

减肥

食醋减肥法竟然这么神奇!轻轻松松摆脱赘肉

未必听说过食醋减肥方法,但是经实测很有效。要知道它们都是食疗减肥,享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行,故有辅助性的减肥效果。我们就一起来见识一下这神奇的食醋减肥法吧!

匡静 2017-04-12 15:30:41

减肥

又要到了秀身材的时节,西红柿减肥的同时还美白!

西红柿是热量很低的减肥佳品,其含有丰富的水分和膳食纤维,不仅让人容易有饱腹感,还可以促进排出代谢废物。各种西红柿减肥法:晚间西红柿减肥法、黄瓜西红柿减肥法等,享受美食的同时也能够轻松瘦出苗条身材,更有美白的效果呢。

匡大静 2017-04-11 19:30:00

减肥

荷叶减肥茶配方大公开,喝茶也能轻松瘦身

你知道荷叶减肥法是什么吗?荷叶的减肥价值现在已被越来越多的人发现,荷叶减肥法的出现就有力的证明了这点,下面天天营养小编就来介绍下荷叶减肥茶的配方,让你享受喝茶乐趣的同时也轻松瘦身哦!

罗艺然 2017-04-11 16:30:41

减肥

冬瓜减肥法,消暑更瘦身

随着气温的升温,炎炎夏日也快要来临了,那在夏日中什么最消暑?水果要数西瓜,而在蔬菜中我们不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外,还有一个更加诱人的作用——冬瓜减肥法,可以帮助减肥瘦身。现在就由天天营养小编为大家推荐几种冬瓜减肥法的食谱,让大家消暑之余还能瘦身喔!

罗艺然 2017-04-11 15:30:33

减肥

晚餐吃什么可以减肥,小编带你吃出骨感美出天际

晚餐吃什么可以减肥呢?晚上除了减少食物的摄入量外也选择适宜的食物也很重要。选对了食物就选择了健康即:就选择了加速减肥。晚饭吃什么可以减肥呢?天天营养的小编将会从5种热量极低的食物、减肥原则以及水果方面来为你介绍晚餐吃什么可以减肥,让您吃的更健康、吃出好身材。

龚学梅 2017-04-10 17:30:45

减肥

红豆减肥,新颖却有效的减肥方法

​随着减肥方法的越来越多,我们也听到了一个红豆减肥的减肥方法。其实对于减肥我个人是非常注重健康、科学的!因为我认为完美是很重要的,但是更重要的健康,因为只有健康的美才能说的上是完美的!那么我们根据老中医的口述记录下来民间的小秘方!我们一起去看看红豆减肥的方法吧。

李镭 2017-04-10 16:30:53

减肥

黑米减肥食谱,一周告别囤脂

黑米减肥法很多美眉在减肥的时候怎么减都瘦不下来,其实很多困扰时候是没有用对方法,或者是方式错误,没有计划地乱减。天天营养小编和你分享一个吃黑米减肥的七天计划,规划好每天的饮食,利用黑米有效地减肥。

罗艺然 2017-04-10 15:47:55

减肥

火龙果减肥太赞了,轻松就能做个纤细美人

火龙果是现在很多人都爱吃的水果之一,火龙果的功效作用有很多,而且火龙果减肥有很有效果,那么你知道火龙果减肥法是什么吗?火龙果的功效你知道吗?火龙果的吃法有哪些呢?下面小编就带大家来了解一下火龙果吧。

罗艺然 2017-04-09 09:30:10

减肥

自制荷叶减肥茶,高效燃脂减肥又消肿

古诗中曾写道:“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”。早在古代人们就开始利用荷叶作为瘦身的良方。荷叶减肥茶作为中医减肥中的一种,除了有燃脂减肥的作用,荷叶减肥茶还有消肿利尿的功效。小编就给大家详细介绍几款自制荷叶减肥茶的方法,让你瘦的不要不要的。

祁佳楠 2017-04-09 07:30:56

减肥

节食减肥法切莫乱用!

夏天又快到了,一年一度的减肥盛典又开始了,隔壁大妈都比你瘦了,是不是很慌张?很多人在不知道该如何减肥的时候,都会选择节食减肥法,但节食减肥法其实有很多危害,你都了解吗?

陈华洲 2017-04-07 16:30:06

减肥

南瓜子的热量高?减肥还可以随便吃吗?

​很多人都很喜欢南瓜也很喜欢南瓜子,对于吃货们来说有的时候还是需要关心南瓜子的热量的,南瓜子的热量有多少呢?多吃南瓜子好不好?南瓜的营养价值又有哪些呢?

杨林 2017-04-06 17:30:51

减肥

小小枸杞,藏着大大的减肥奥秘

吃枸杞为什么能减肥?枸杞减肥的原理是什么?枸杞怎么吃可以减肥?吃枸杞需要注意哪些事项,下面跟着小编一起来看下吧。

陈华洲 2017-04-06 15:30:48

减肥

12款夏季减肥食物,助你轻松瘦身

夏季是减肥的旺季,如果你不喜欢大汗淋漓的减肥方法,那就来试下舒服的饮食减肥法,下面小编给大家分享一些夏季减肥食物,跟着小编一起来看下吧。

陈华洲 2017-04-05 19:30:07

减肥

晚餐怎么吃减肥吗?吃不对事倍功半

由于很多人的早餐和午餐都是在外面解决的,所以晚餐就成了一天中最重要的一餐,那么针对减肥的人来说,晚餐怎么吃减肥也成了重要的问题,下面小编给大家分享减肥晚餐的吃法,一起来看下晚餐怎么吃减肥吧。

石强 2017-04-05 17:30:08

减肥

​春季豆浆减肥法,在五月到来之际瘦出窈窕身材!

随着天气的转暖衣服的减少,又要到显露窈窕身材的季节了,但很多的女性朋友都还没有减肥成功,不要着急今天小编为大家介绍一款特别方便的减肥方法-豆浆减肥法让你在夏季来临之际大秀好身材。

李春燕 2017-04-05 15:30:59

减肥

夏季减肥方法,可以边吃边瘦的神奇魔法!

饮食跟体重有着非常紧密的联系,所以想要成功减肥就要从饮食下手。下面天天营养网小编就来为你推荐8个最有效的夏季减肥法,让你这个夏季边吃边瘦哦!

匡静 2017-04-04 15:30:33

减肥

喝粥能减肥吗?谎言or真相

喝粥能减肥吗?这个问题的答案到底是肯定的还是否定的了,就会继续读小编的文章,小编会告诉大家"喝粥能减肥吗"这个问题的答案。

杨海燕 2017-04-02 13:30:12

养生

春天上新装!吃减肥沙拉一周就能瘦!

沙拉是许多女性的减肥圣品。很多女性会认为蔬菜沙拉里没有淀粉、没有脂肪,吃了减肥沙拉不容易发胖。下面天天营养网小编为大家介绍几款减肥沙拉的做法,让你吃了不怕胖!

李嘉佳 2017-03-31 15:30:52

减肥

栗子的热量不算高,减肥也能放心吃

栗子作为坚果类是我们很多人都喜欢吃的一种食物,街边的小摊就经常会卖栗子。栗子的吃法常见的有两种,一就是炒熟当做零食,二是当做烹饪的材料进行烹饪。可是想要减肥的MM就为难了,不知道栗子的热量高不高呢?

牟丹 2017-03-31 13:30:52

养生

柠檬虽小,减肥效果却很好

减肥是一个经久不衰的话题,网络上流传着很多减肥方法,而今天小编要给大家介绍的是柠檬减肥法,下面一起来看一下吧。

陈华洲 2017-03-29 19:30:57

减肥

减肥早餐吃什么?要吃这些才减肥哟!

现在减肥已经成了时尚,大家都是以瘦为美,想知道减肥早餐吃什么吗?

李嘉佳 2017-03-29 15:30:57

减肥

吃什么减肥?掌握这些技巧秒瘦

现在随着物质生活水平的提高,越来越多的人加入到了肥胖的行列当中,不仅严重影响了美观,还会给身体带来一些疾病,于是就出现了吃什么减肥的问题,那有没有越吃越瘦的食物呢?

祁佳楠 2017-03-28 16:30:11

减肥

自制减肥果汁,DIY的美味又健康!

新鲜的水果含有大量的维生素和矿物质,自制减肥果汁无论是减肥还是美容都是很不错的选择,尤其还有着排毒促消化的功能都是很不错呢,减肥达人推荐自制减肥果汁的做法,各种搭配即美味又排毒。

李嘉佳 2017-03-28 15:30:11

减肥

12小时就能见效的减肥食品你信吗?

有个产品,说减脂效果明显,12小时就能见效,不反弹。你真的相信吗?出于营养师的职业习惯,带着强烈的好奇心 看了一下这个产品的配料表,神奇在哪里呢?

刘改玲 刘改玲 2017-03-26 16:28:00 ★★

减肥

营养奶昔知多少?减肥靠它好不好

营养奶昔相信许多女士特别是渴望减肥的女士都不陌生,牛奶以及各种水果都能提供人体所需的充足营养,并且传说还有减肥的功效。但是你真的足够了解营养奶昔吗?

牟丹 2017-03-24 07:32:10

资讯

糙米减肥功效竟然有这么神奇?

你听说过糙米减肥吗?知道什么是糙米吗?天天营养网小编为你介绍糙米减肥,糙米减肥的同时还能排毒,预防便秘和肠癌呢!一起来看看糙米减肥是怎么减的吧!

李嘉佳 2017-03-23 16:30:06

减肥

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