中医养生 41篇文章

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。...

鸡头米:我真的是个假莲藕

知道大米、小米、黑米、薏米……那知道鸡头米是什么吗?鸡头米是睡莲科的一种水生植物的果实,果实呈圆球形,尖端突起,状如鸡头,所以叫鸡头米,多生于沼湖塘浅水中。不过鸡头米还有很多别称,最为人们熟知的一个另一个可能就是芡实了,此外,鸡头米又名鸡头苞、鸡头莲、鸡头肉、刺莲藕、假莲藕、肇实等名字,所以鸡头米真的是个假莲藕。

lit 2017-04-19 18:07:22

资讯

体虚多汗或是工作忙累的,试试中医调理法

出汗是人体代谢的一种正常方式,但过犹不及体虚多汗多半是身体出现问题发出的信号,对于工作繁忙的人来说忙碌工作也会累的体虚多汗,究竟该怎么办呢?

怀之 2016-08-15 12:01:14

亚健康

中医视角人的五脏六腑,在四季应如何保养?

在中医学上,有五脏六腑之说,明代李时珍还专门写过《奇经八脉考》来对人体奇经八脉进行考证,认为人体的经络只有那些练了气功的人才能看到。而相,扁鹊就具备这种特殊的能力,能透过人体看出人的五脏六腑,是不是觉得很不可思议呢?

刘秀 2016-10-05 09:02:34

资讯

胃寒怎么办?中医师教你饮食调理

胃部疾病很难快速痊愈,需要在生活中慢慢改变错误的饮食惯,再以细细调养,才能让的胃更健康。有些人在天气变冷或者吃一些寒食冷品时容易引发胃部疼痛。

辛夷 2016-10-12 19:30:13

养生

“中医、西医、营养保健”之不同疗法

身体康复了,增强身体免疫力,做到防患于未然,营养保健是最好选择。

李晋林 李晋林 2016-10-26 16:37:25

亚健康

中医强烈推荐6款中药养生茶,喝过的都为它点赞

中药是我国优秀民族文化中的瑰宝,而饮茶又是中国自古就有的生活惯与交际礼节,而中药养生茶更侧重于茶的养生保健功效。中药养生茶对我们人体有很大的益处,并且不同的中药养生茶有着不同的功效。那么常见的中药养生茶的配方有哪些呢?

张广 2016-11-12 06:30:05

养生

中医保健养生,适合中国人自己的养生方法

中医保健养生方法在现代运用虽然不是最普遍的,但是中医有其独有的魅力,那些看似平常的中医保健养生方法,却有意向不当的效果。养生是我们人人都应该要注重的事情,为如今的生活节奏如何快,

商桥 2016-11-16 14:32:49

养生

冬天感冒中医调理的方法有哪些?

没有一点点防备也没有一丝顾虑冬天就这么来了,大衣和羽绒服都准备好了吗?从小编对路上行人穿着的观察来看,大多数小伙伴还是没来得及脱下秋装,就和冷风不期而遇了。那么这篇有关冬天感冒中医调理的文很有可能用的上哦。

春田花花 2016-11-23 09:32:01

疾病

中医不可抛,你应该掌握的12大中风按摩穴位

不经昏仆而突然发生口眼喎斜、语言不利、半身不遂等症状就是我们所说的中风,中风除了去医院进行治疗,还可以采取按摩穴位的方式辅助治疗,来和小编一起看看中风按摩穴位吧。

杨婷 2016-11-20 17:30:00

慢性病

胃下垂吃什么?中医为胃养生保驾护航

近年来人们对胃病的关注度越来越高,像胃下垂这的疾病,也是人们关注的重点。那么们知道胃下垂患者该怎么办?胃下垂吃什么?一起跟着天天营养小编一起来看看吧。

祁佳楠 2016-09-11 15:00:41

慢性病

为什么中医总是提醒要少吃水果?

少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。

郑圻娟 郑圻娟 2016-08-11 06:59:51

养生

搞清芡实的副作用,才更好用芡实养生!

芡实,一种草本植物,可入药,可入膳。一般来说,芡实有极高的营养价值与药用价值,但同时它也有一些副作用。生活中,我们常食用芡实来调养脾胃。但是,芡实的副作用与禁忌人群知道多少,有没有踩中误区?

谭婷 2016-09-10 16:00:18

养生

芡实的营养价值怎么样?怎样使用效果最好

相信大家对于芡实并不会陌生吧,芡实是我们经常可以吃到的一种植物的果实,芡实不但可以食用而且也可以药用,所以芡实是一种药食同源的植物,芡实有多种吃法,我们可以采用芡实搭配其它的食材做出各种各的美味佳肴来,经常吃芡实能够带给我们很好的养生功效。今天小编就该大姐总结下关于芡实营养的问题。

杨柳岸 2017-04-05 11:30:49

资讯

三款老中医瘦身汤,那一款是你的菜?

我国中医博大精深,渊源流长。歧黄之术不仅能治疾病,也能养容颜。早在很久以前就有老中医究女性美容汤药,其中包括美肌,驻颜,瘦身等。

桃子 2016-07-15 10:00:21

减肥

中医养生该怎么做?最佳方法就在这里哦

中医养生历来都深受很多人的偏爱,这里就要讲一些有关于中医联合现代科学的一些养生方法,有没有动心呢?和天天营养的小编一起看看吧。

天天营养@慕夏 2016-07-05 10:01:42

养生

盛夏祛湿怎么做?中医博士推荐的这6款汤水值得一试

祖国的医学博大精深,目前长江中下游地区正在遭受梅菇凉的洗礼,而夏天的烧烤模式也早已开启,在这长夏之际养生重在健脾防暑祛湿,这里有一份中医博士推荐的简单易做的防暑祛湿食谱,赶紧来学学做起来吧。

天天营养@羊小羊 2016-07-05 11:11:58

养生

自由基?中医长寿靠养生,西医表示长寿美白靠对抗自由基

自由基的作用,可不小,不看,就是损失哟。

鞠丹妮 鞠丹妮 2016-07-07 12:00:12 ★★★

养生

夏季吃冬瓜,郎中不找、中医不抓——陈皮冬瓜老鸭汤

冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。

邓连杰 邓连杰 2016-07-25 12:43:20 ★★

养生

角化型脚气怎么根治?中医、西医妙方巧治脚气,再也不怕脚气了

还记得前期,天天营养小编我整理的一篇关于治疗水泡型脚气的文吗?结果好多的读者朋友,都觉得文特别实用,纷纷给小编我点赞,还给我留言,想知道其他的脚气又应该怎么治疗,应广大朋友的要求,今天,我们就来讲讲另一个主角——角化型脚气,大部分的朋友最关心的非也是角化型脚气怎么治,想知道角化型脚气怎么治的方法吗?赶紧跟着小编一起看下去吧。

小默 2016-07-26 10:42:23

亚健康

中医食疗教你月经推迟怎么调理!

作为女性朋友们的健康晴雨伞,经期正常就显得外重要。那么月经推迟怎么调理呢?今天小编就向介绍在中医食疗法中月经推迟怎么调理的。

王紫艳 2016-11-24 19:30:12

养生

中医推荐:五种不孕不育调理药膳专治不孕不育

不孕不育怎么办呢?中医推荐五种不孕不育调理药膳。做妈妈当然是每位女性最伟大的目了。“看到别人家的孩子都可以打酱油了,我的孩子还不知道在哪呢?”据调查显示:现在很多女性都受到不孕不育的困扰,可能是由于工作压力太大或是身体条件所致。

刘粒利 2016-11-30 13:30:00

孕妈宝贝

慢性病的中医干预,让你远离疾病

常见的慢性病有高血压、糖尿病、心病、脑卒中等,大家应该都知道这些疾病给我们的健康带来很大的隐患,现在流行的中医治疗手法又该如何对慢性病进行治疗呢?现在我们就以慢病高血压为例,讲一讲慢性病的中医干预手段。

胡静 2016-12-23 17:32:00

慢性病

这些年你扔掉的通络名药

很多人吃橘子时会特意把橘子瓣上的白色筋络剥下来扔掉,其实,这却是一味颇具药用价值的宝贝——“橘络”。

安琳琳 安琳琳 2017-03-28 10:55:55 ★★

资讯

药枕,一个神奇到不行的枕头

药枕顾名思义就是装了药物的枕头啦,药枕中的药物多具有芳香走窜的性质,作用于头部后侧的穴位,再通过经络的导,对人体有调和气血、祛病延年的作用。药枕多适用于慢性疾病患者,如鼻炎、颈椎病、偏头痛、高血压等。药枕也是改善睡的一项重要措施。

lit 2017-03-30 17:43:45

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中药枕,是时候给你的枕头加点料“枕”点事情了

一个好的睡自然是离不开床上“四宝”中的枕头啦。从中医来讲,我们的古代医学家会据不同使用者的身体状况将相应的中草药填充在枕头中,做成中药枕。使用者经过长年累月使用,可以达到防病治疗、保健养生的目的。从养生保健来讲,使用中药枕也是一种常用的养生保健方法。

lit 2017-04-06 16:49:00

养生

失眠中成药:你有失眠,我有药

在我们的日常生活中,很多人常常为失所困扰,晚上睡不好,白天也精打采,生活品质也急剧下降。我们知道失可以通过服用药物来治疗,但是安药又会有很大的副作用。不过近年来很多的失中成药,其疗效也很不错,而且副作用也比较少。所以长期失的患者也不妨选择种失中成药来服用,缓解失的痛苦。

lit 2017-04-10 16:35:46

亚健康

莲子心的功效多,冲泡饮用可强心降血压!

了解莲子心吗?知道莲子心的功效吗?所谓的莲子心,其实说的就是莲子中央的那个绿色的胚芽,吃起来会感觉到一股苦涩的味道,但是服用之后对于身体的好处确实是非常多的。接下来小编将会为大家介绍莲子心的功效,对于平时生活莲子心的功效是非常有用的。

李春燕 2017-04-15 19:30:43

养生

沙棘为什么被称为“圣果”

北方有沙棘,俗称为“圣果”。沙棘是一种落叶性灌木,其特性是耐旱,抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,此被广泛用于水土保持。

胡亚娟 胡亚娟 2017-04-14 15:49:16 ★★

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有一天三七遇上了天麻,然后……

三七相信大家都听说过吧?三七性温味甘、微苦,归肝、胃经。天麻相信大家也听说过吧?天麻性温味甘、辛,入肝、膀胱经。那么问题来了,我们知道生活中有很多食物通常是相克的,不能一起食用,比如螃蟹和柿子不能同吃、菜和豆腐不能同吃。那么如果有一天三七遇上了天麻,会发生什么事情呢?三七和天麻可以不可以同用呢?

lit 2017-04-14 18:11:38

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高大上的阿胶枣,您了解多少?

红枣配上阿胶制成阿胶枣又显的高大上而且营养上又一举两得。那么事实真是这吗?

赵丹丹 赵丹丹 2017-04-17 15:17:55 ★★

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