营养养生 56篇文章

人是铁,饭是钢。没有营养就没有健康,学会养生才能颐养生命、增强体质、预防疾病,达到延延益寿的目的。但是怎样才能做到营养均衡、全面,又该怎样去养生呢?在天天营养网这个专题中将全方位的介绍养生的方法、妙招。...

很多人减肥ing~但很多人营养不良,营养不良的症状都有哪些?

营养不良是指因报食不足、需要量增加,损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。那么营养不良的症状都有哪些呢?我们一起来看看营养不良的症状吧!还有什么办法才能摆脱营养不良呢?

李嘉佳 2016-11-01 19:32:21

资讯

赛比龙肉的驴肉的营养价值有哪些?这样烹饪驴肉更好吃

民间人民总是拿驴肉比作是龙肉,那么驴肉的营养价值肯定很高咯!驴肉的营养价值具体都有些啥呢?我们就一起来揭晓一下驴肉的营养价值都有什么吧。驴肉怎么烹饪更好吃呢?驴肉的烹饪食谱送给你。

匡静 2016-11-01 11:30:24

资讯

美味与营养兼顾的宝宝营养食谱大全,总有一款适合你家宝贝

都说孩子是祖国的花朵,宝宝的营养直接决定了宝宝未来的成长和发展,因此,针对宝宝营养食谱,妈妈们可千万不能大意哦。在现实生活中,很多宝妈们对于孩子的营养膳食该怎么搭配都缺乏一定的了解,那下面,天天营养网小编就为大家推荐一些宝宝营养食谱。

慕云醉 2016-10-31 15:32:04

资讯

想不到猪心的营养价值这么大!心脏不好的人可以多吃猪心

在日常生活中,人们经常上市场买的是猪肉,而对于猪的内脏则是鲜有人问津的。其实,动物的内脏是极富营养价值的,比如说猪心。在很多家庭中,几乎是不用猪心作为食材的,因此很多人对猪心的营养价值缺乏一定的了解。

刘秀 2016-10-31 11:30:04

资讯

你还在不吃早餐吗?这些营养早餐食谱,绝对勾起你的食欲

现代人的生活如我们所看见的,变得是越来越快了,快速的来快速的去,他们往往会把生活中很多重要的事情忘记。在我们的一天时间中,最容易被忘记地就是吃早餐这件事情。早餐是我们一天的开始所最需要的东西,早餐对我们的身体健康非常的重要。粗心鬼们你还在为嫌麻烦而不吃早餐吗?

刘秀 2016-10-30 07:30:00

资讯

竹笋的营养价值竟然有这些,你可能都不了解哦

中国人对于吃,是非常的讲究的。竹笋清脆可口、口味独特,深受广大南方的人的喜爱。还记得《舌尖上的中国》第一集里就介绍了竹笋,可见中国人们是多么喜爱这种食物呢。那么竹笋的营养价值都有哪些呢?

李嘉佳 2016-10-29 19:30:00

资讯

坐月子第一周食谱大放送,每一天都吃出营养美味

产后的第一周是产妇排恶露的黄金时期,产前的水肿和身体多余的水分也会在这一过程中排出去。所以呢,坐月子第一周食谱可是非常重要的呢,小编今天要给大家推荐的就是坐月子第一周食谱。

蒲静 2016-10-28 13:30:52

孕妈宝贝

鸭蛋的营养价值高不高看这里,更有去腥味的鸭蛋吃法哦

鸭蛋常常是被用来比喻学习成绩不好,考“0”分儿的比喻,但是鸭蛋的营养价值却不是零分。鸭蛋的营养价值可高呢,我们一起就来看看鸭蛋的营养价值都有哪些吧!还有鸭蛋怎么吃才会没有腥味儿呢?

李嘉佳 2016-10-28 07:30:39

资讯

不注意运动、营养过剩,导致过于肥胖怎么办?

肥胖的问题总是在我们日常生活中常常被提及,因为不注意运动、营养过剩,导致过于肥胖怎么办?现在我们就来聊一聊过于肥胖怎么办。

李嘉佳 2016-10-27 17:30:54

减肥

美味营养的幼儿餐怎么做?妈咪们的福利!幼儿餐食谱大全都在这

幼儿的饮食是很多家长关注的话题,到底孩子吃什么才足够营养。幼儿营养餐应该具备哪些营养呢?那幼儿餐怎么做?天天营养网小编为您介绍幼儿营养餐菜谱。幼儿营养餐不仅要做到营养均衡、美味也是不可缺少的。幼儿餐怎么做其实很简单的哦!

大静静 2016-10-26 13:30:46

孕妈宝贝

这些经典的营养配餐学起来,妈妈再也不用担心我们吃的没营养啦

相信离家在外的学生和白领都有这样的体验,平时在家都是妈妈把我们的一日三餐安排得好好地,然而一到我们单独开伙的时刻,我们往往会陷入深深的思索,今天早上、中午、晚上都该吃些啥?小伙伴们都听说过营养配餐吗?

罗竣元 2016-10-25 07:30:51

资讯

孩子的晚餐避免步入这几个误区!内附小孩营养餐食谱推荐

儿童正处在生长发育的旺盛时期,其各系统各器官发育均需要大量的营养物质,从儿童的生长发育夜间不会停止来说,若晚餐食量太少、质量太差,则无法满足这种需求,那么关于小孩的晚餐安排家长们有哪些误区呢?

小田 2016-10-24 16:32:05

孕妈宝贝

一般血压低的人吃什么好?均衡营养增强体质

其实血压低并不算是一种疾病,但是它可以由其他疾病导致血压低。血压低的人往往就会头昏眼花的、没有力气,甚至还会导致低血压性休克,那你想知道血压低的人吃什么好呢?

李嘉佳 2016-10-24 11:30:05

资讯

养生苹果茶营养健康喝出来,下午茶约起来

苹果是一种极受大家喜爱的水果,常吃苹果不仅可以补充丰富的维生素,还能美容护肤,对身体保健有些很好的效果。如今人们对于苹果有很多种吃法,苹果片、苹果汁、苹果茶等。

祁佳楠 2016-10-24 10:30:05

养生

营养减肥餐其实很简单,你这样吃保准会瘦!

营养减肥餐:顾名思义就是利用饮食搭配来减肥的餐饮。营养减肥茶很简单的,一般都是降低饮食中的水化合物,来达到降低体重的目的;营养减肥餐照食谱看来内容相当丰盛;因为营养减肥餐并无将热量降至太低,可以长期使用营养减肥餐。

鱼儿细雨 2016-10-21 17:30:45

减肥

跟营养配餐师学孕妇配餐,给孕妇更好的滋润!

在大众的观念中,孕妇就应该每天大吃大喝,为肚子里孩子补充充足的营养。那么这种观念究竟是对还是错呢?最健康、营养的孕妇配餐应该是什么么样子的呢?

罗竣元 2016-10-21 08:30:17

孕妈宝贝

孕妈们看过来啦!史上最全面的婴幼儿营养食谱大全,看看你都知道多少

宝贝们正处于生长发育的初级阶段,要是这个阶段的营养没跟上,对于宝宝往后的成长是由百害无一利的。相信很多宝妈都为宝宝每天吃什么操碎了心吧,有没有想过,这时候如果有一份婴幼儿营养食谱大全从天而降就好了呢?

春田花花 2016-10-20 16:32:05

孕妈宝贝

掌握8大技巧,上班族均衡营养身体棒

“白领”是令人羡慕的,然而不少上班族都觉得有苦难言。忙碌的工作、繁多的应酬、加之极小运动,均衡营养离许多白领都都是比较遥远的。根据白领的职业特点来调理日常饮食非常重要。

王小莉 2016-10-20 10:32:05

亚健康

营养饮食之选对早餐,你的健身已成功了一半!

俗话说的好呀,三分吃七分练,会练很重要,会吃更重要,而早餐作为每日营养饮食的开始,其重要性自是不言而喻了。很多上班族因为贪睡、不爱吃早饭等原因而不吃早餐,殊不知这样对身体的危害可是很大的!对于喜欢健身的朋友们来说,吃对早餐更是对健身益处多多。

小田 2016-10-19 19:30:51

养生

宝宝辅食添加与营养配餐很重要!应该如何选择?看完这篇文章将不再迷茫

宝宝发育到一定的阶段后,光靠妈妈的奶水已经不能够满足宝宝的营养需求了。相信有很多年轻的父母都在烦恼,宝贝在哪个阶段进行宝宝辅食添加与营养配餐最好?宝宝辅食添加与营养配餐又应该如何选择呢?

春田花花 2016-10-19 08:35:11

孕妈宝贝

最权威的营养配餐师,教你搭配完美的一日三餐!帮你吃出健康,吃出美丽

你知道吗?健康美味的三餐不仅能够增强我们的体魄,还能愉悦我们的心情,提高我们工作和学习的效率。大家知道有一种职业叫做营养配餐师吗?专门帮助我们解决吃饭问题。

罗竣元 2016-10-18 19:31:02

资讯

什么是营养呢?2款美食营养又美味

人们常说要补充营养,但是却不知道什么是营养。营养是人体不断从外界摄取食物,经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体所需要的物质来维持生命活动的全过程。它是一种全面的生理过程而不是专指某一种养分。那么什么是营养素你又知道吗?

石强 2016-10-18 14:31:02

养生

什么汤好喝又有营养?推荐9款帮你恢复年轻气色

什么汤好喝又有营养?想在家做可是一般汤那么简单,做起来有点不容易并且及不擅长,别愁了这不还有天天营养小编呢么!小编为你呈现简易的汤式。小心会让你爱不释手哦。

祁佳楠 2016-10-16 07:40:50

养生

这些食物最营养也最毒,快来一起揪出隐身毒素

有些食物非常有营养是千家万户餐桌上的常客,但是他们却会隐藏一些毒素,稍不注意就会危害人们的健康,小伙伴快来看看,我们一起来揪出隐身在这些食物中的毒素。

凤凝阳 2016-10-14 06:32:00

养生

恶性肿瘤全营养配方,让致命杀手有来无回

恶性肿瘤几乎每分钟就会夺走6人的生命,提高生活品质是提高恶性肿瘤治愈率的重要一方面,快来看看天天营养网小编介绍的恶性肿瘤全营养配方吧,帮您赶走致命杀手绝对靠谱。

王小莉 2016-10-14 06:30:00

养生

金边白菜是哪个菜系的呀?香脆可口还营养丰富

大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。金边白菜是白菜烹饪方法之一,那么金边白菜是哪个菜系的呢?

大静静 2016-10-13 15:32:56

资讯

十一想畅吃啦?一定来看看饮食营养与健康知识

俗话说“民与食为天”也有人总说“吃饭不积极脑袋有问题”,可见吃乃是生活一大要事。说起吃每一个吃货就会很来电了,可是饮食营养与健康的问题真正清楚的朋友可能就很少了。我们都知道人的生活主要能量来源都来自于饮食。

陈欢 2016-10-03 07:23:32

养生

孕妇可以吃柿子不?柿子营养多,准妈妈们怎么能少了它

准妈妈们在怀孕期间都格外小心,对于吃的也分外讲究。因为吃什么会影响到自己和胎儿两个人的健康。那么问题来了,孕妇可以吃柿子不?

陈欢 2016-09-27 13:32:19

孕妈宝贝

宝宝到2岁啦!二岁宝宝食谱大盘点,宝宝营养跟上年龄

家里宝宝已经二岁啦!牙齿也已经长出来了几颗,这时宝宝的营养也要跟上才行哦。今天天天营养小编大静静就为宝妈们介绍二岁宝宝食谱有哪些,让你可以天天换着花样给宝宝做吃的!

大静静 2016-09-25 16:42:53

孕妈宝贝

宝妈们的福利来啦!最全面的一岁半宝宝营养餐都在这里了

一岁半宝宝正处在生长发育的关键时期,已经学会跌跌撞撞地走路,学习一些简单日常的语言了。因此,如何合理安排一岁半宝宝营养餐就成为很多父母心上的难题。究竟应该怎样安排一岁半宝宝营养餐,才能让宝宝获得更加全面的营养,使宝宝健康茁壮的生长呢?

春田花花 2016-09-25 10:40:53

孕妈宝贝

推荐营养师

陈美琳

公共营养师三级 / 营养科学减肥

已完成157单营养配餐

陈鹏

公共营养师三级 / 慢性病

已完成4单营养配餐

刘淑艳

公共营养师二级 / 孕期完美营养摄取

已完成249单营养配餐

郝艳春

公共营养师二级 / 婴幼儿营养喂养

已完成255单营养配餐

沈辉

公共营养师三级 / 哺乳期完美营养摄取

已完成97单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养摄取

已完成220单营养配餐

蒲娟

公共营养师三级 / 孕期完美营养摄取

已完成133单营养配餐

代金月

公共营养师三级 / 哺乳期完美营养摄取

已完成156单营养配餐

刘洁

公共营养师一级 / 营养科学减肥

已完成187单营养配餐

何雪芹

公共营养师二级 / 中老年养生

已完成246单营养配餐

点击加载更多
天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419
天天营养网 2004-2016 京ICP备15058045号-2