养生 71篇文章

人是铁,饭是钢。没有营养就没有健康,学会养生才能颐养生命、增强体质、预防疾病,达到延延益寿的目的。但是怎样才能做到营养均衡、全面,又该怎样去养生呢?在天天营养网这个专题中将全方位的介绍养生的方法、妙招。...

犯困厌油腻怎么办?天天营养来告诉你

你知道犯困厌油腻怎么办吗?每天都像没睡醒,每天都想睡它个昏天地暗,看着他人生龙活虎的劲,自己怎么都提不起兴趣,为什么年纪轻轻的你每天都没精神?为什么老是犯困厌油腻呢?跟着小编一起来看看犯困厌油腻怎么办吧。

苏臻臻 2017-04-14 12:30:17

亚健康

辣椒怎么吃有营养?居然有这么多的功效!

说起辣椒我们会想到它对味蕾的刺激,那感觉让人欲罢不能。在我国辣椒的食用历史并不长,有记载最早是在明代才开始引种辣椒,最早吃辣椒的地区是长江中下游,而今天食用最多的则在西南地区。辣椒作为辣的代表,它到底有什么功效了?辣椒怎么吃有营养呢?

曹家珲 2017-04-14 13:30:22

资讯

提高免疫力的食物大揭秘!

​你知道提高免疫力的食物有哪些吗?现代免疫学认为提高免疫力是人体识别和排除"异己"的生理反应。有多种方法可以增强免疫力如饮食调理,特别是小孩更需多注意免疫力的增强。所以今天小编就为大家介绍提高免疫力的食物有哪些。

苏臻臻 2017-04-14 13:30:25

养生

果冻产业遭遇滑铁卢!深扒果冻的营养价值到底有多少

果冻因其外观晶莹、色泽鲜艳、口感软滑而深受青睐,不过近两年的产业发展却不如意。日前,果冻行业老二蜡笔小新发布的盈利预警显示,预计上半年将实现营收4.15亿元,同比大幅下滑27.3%。不仅仅是蜡笔小新,整个果冻行业的销售相比以往都有所下滑。为何果冻产业遭遇到滑铁卢?

荔香 2016-08-23 14:22:26

资讯

小学生补脑营养早餐如何搭配?跟着小编一起长知识!

小学阶段是脑成长的一个重要阶段,我们的大脑在这个时间段过度的消耗,一定要注意小学生补脑营养早餐的同步伴随。

阳乘媛 2016-09-18 06:36:44

养生

大揭秘!南极磷虾营养价值有哪些?

南极磷虾又名大磷虾或南极大磷虾,是一种生活在南极洲水域的磷虾。

李佳欣 2016-09-19 08:20:49

资讯

孕妈福音,通草鲫鱼汤让新妈妈的乳汁更营养

现在都提倡母乳喂养,这样不仅能有营养还能增强孩子的免疫力。但是很多时候回遇到妈妈乳汁不足的时候,这该怎么办呢?不要着急宝妈福音——通草鲫鱼汤来了。我们一起来看看着神奇的通草鲫鱼汤吧!

刘蔚丽 2016-09-19 09:36:32

孕妈宝贝

营养减肥餐其实很简单,你这样吃保准会瘦!

营养减肥餐:顾名思义就是利用饮食搭配来减肥的餐饮。营养减肥茶很简单的,一般都是降低饮食中的水化合物,来达到降低体重的目的;营养减肥餐照食谱看来内容相当丰盛;因为营养减肥餐并无将热量降至太低,可以长期使用营养减肥餐。

鱼儿细雨 2016-10-21 17:30:45

减肥

跟营养配餐师学孕妇配餐,给孕妇更好的滋润!

在大众的观念中,孕妇就应该每天大吃大喝,为肚子里孩子补充充足的营养。那么这种观念究竟是对还是错呢?最健康、营养的孕妇配餐应该是什么么样子的呢?

罗竣元 2016-10-21 08:30:17

孕妈宝贝

养生苹果茶营养健康喝出来,下午茶约起来

苹果是一种极受大家喜爱的水果,常吃苹果不仅可以补充丰富的维生素,还能美容护肤,对身体保健有些很好的效果。如今人们对于苹果有很多种吃法,苹果片、苹果汁、苹果茶等。

祁佳楠 2016-10-24 10:30:05

养生

一般血压低的人吃什么好?均衡营养增强体质

其实血压低并不算是一种疾病,但是它可以由其他疾病导致血压低。血压低的人往往就会头昏眼花的、没有力气,甚至还会导致低血压性休克,那你想知道血压低的人吃什么好呢?

李嘉佳 2016-10-24 11:30:05

资讯

孩子的晚餐避免步入这几个误区!内附小孩营养餐食谱推荐

儿童正处在生长发育的旺盛时期,其各系统各器官发育均需要大量的营养物质,从儿童的生长发育夜间不会停止来说,若晚餐食量太少、质量太差,则无法满足这种需求,那么关于小孩的晚餐安排家长们有哪些误区呢?

小田 2016-10-24 16:32:05

孕妈宝贝

这些经典的营养配餐学起来,妈妈再也不用担心我们吃的没营养啦

相信离家在外的学生和白领都有这样的体验,平时在家都是妈妈把我们的一日三餐安排得好好地,然而一到我们单独开伙的时刻,我们往往会陷入深深的思索,今天早上、中午、晚上都该吃些啥?小伙伴们都听说过营养配餐吗?

罗竣元 2016-10-25 07:30:51

资讯

美味营养的幼儿餐怎么做?妈咪们的福利!幼儿餐食谱大全都在这

幼儿的饮食是很多家长关注的话题,到底孩子吃什么才足够营养。幼儿营养餐应该具备哪些营养呢?那幼儿餐怎么做?天天营养网小编为您介绍幼儿营养餐菜谱。幼儿营养餐不仅要做到营养均衡、美味也是不可缺少的。幼儿餐怎么做其实很简单的哦!

大静静 2016-10-26 13:30:46

孕妈宝贝

不注意运动、营养过剩,导致过于肥胖怎么办?

肥胖的问题总是在我们日常生活中常常被提及,因为不注意运动、营养过剩,导致过于肥胖怎么办?现在我们就来聊一聊过于肥胖怎么办。

李嘉佳 2016-10-27 17:30:54

减肥

鸭蛋的营养价值高不高看这里,更有去腥味的鸭蛋吃法哦

鸭蛋常常是被用来比喻学习成绩不好,考“0”分儿的比喻,但是鸭蛋的营养价值却不是零分。鸭蛋的营养价值可高呢,我们一起就来看看鸭蛋的营养价值都有哪些吧!还有鸭蛋怎么吃才会没有腥味儿呢?

李嘉佳 2016-10-28 07:30:39

资讯

坐月子第一周食谱大放送,每一天都吃出营养美味

产后的第一周是产妇排恶露的黄金时期,产前的水肿和身体多余的水分也会在这一过程中排出去。所以呢,坐月子第一周食谱可是非常重要的呢,小编今天要给大家推荐的就是坐月子第一周食谱。

蒲静 2016-10-28 13:30:52

孕妈宝贝

竹笋的营养价值竟然有这些,你可能都不了解哦

中国人对于吃,是非常的讲究的。竹笋清脆可口、口味独特,深受广大南方的人的喜爱。还记得《舌尖上的中国》第一集里就介绍了竹笋,可见中国人们是多么喜爱这种食物呢。那么竹笋的营养价值都有哪些呢?

李嘉佳 2016-10-29 19:30:00

资讯

你还在不吃早餐吗?这些营养早餐食谱,绝对勾起你的食欲

现代人的生活如我们所看见的,变得是越来越快了,快速的来快速的去,他们往往会把生活中很多重要的事情忘记。在我们的一天时间中,最容易被忘记地就是吃早餐这件事情。早餐是我们一天的开始所最需要的东西,早餐对我们的身体健康非常的重要。粗心鬼们你还在为嫌麻烦而不吃早餐吗?

刘秀 2016-10-30 07:30:00

资讯

想不到猪心的营养价值这么大!心脏不好的人可以多吃猪心

在日常生活中,人们经常上市场买的是猪肉,而对于猪的内脏则是鲜有人问津的。其实,动物的内脏是极富营养价值的,比如说猪心。在很多家庭中,几乎是不用猪心作为食材的,因此很多人对猪心的营养价值缺乏一定的了解。

刘秀 2016-10-31 11:30:04

资讯

美味与营养兼顾的宝宝营养食谱大全,总有一款适合你家宝贝

都说孩子是祖国的花朵,宝宝的营养直接决定了宝宝未来的成长和发展,因此,针对宝宝营养食谱,妈妈们可千万不能大意哦。在现实生活中,很多宝妈们对于孩子的营养膳食该怎么搭配都缺乏一定的了解,那下面,天天营养网小编就为大家推荐一些宝宝营养食谱。

慕云醉 2016-10-31 15:32:04

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赛比龙肉的驴肉的营养价值有哪些?这样烹饪驴肉更好吃

民间人民总是拿驴肉比作是龙肉,那么驴肉的营养价值肯定很高咯!驴肉的营养价值具体都有些啥呢?我们就一起来揭晓一下驴肉的营养价值都有什么吧。驴肉怎么烹饪更好吃呢?驴肉的烹饪食谱送给你。

匡静 2016-11-01 11:30:24

资讯

孕妈们看过来啦!史上最全面的婴幼儿营养食谱大全,看看你都知道多少

宝贝们正处于生长发育的初级阶段,要是这个阶段的营养没跟上,对于宝宝往后的成长是由百害无一利的。相信很多宝妈都为宝宝每天吃什么操碎了心吧,有没有想过,这时候如果有一份婴幼儿营养食谱大全从天而降就好了呢?

春田花花 2016-10-20 16:32:05

孕妈宝贝

掌握8大技巧,上班族均衡营养身体棒

“白领”是令人羡慕的,然而不少上班族都觉得有苦难言。忙碌的工作、繁多的应酬、加之极小运动,均衡营养离许多白领都都是比较遥远的。根据白领的职业特点来调理日常饮食非常重要。

王小莉 2016-10-20 10:32:05

亚健康

宝宝辅食添加与营养配餐很重要!应该如何选择?看完这篇文章将不再迷茫

宝宝发育到一定的阶段后,光靠妈妈的奶水已经不能够满足宝宝的营养需求了。相信有很多年轻的父母都在烦恼,宝贝在哪个阶段进行宝宝辅食添加与营养配餐最好?宝宝辅食添加与营养配餐又应该如何选择呢?

春田花花 2016-10-19 08:35:11

孕妈宝贝

三文鱼的营养价值有哪些?美味营养,尽在三文鱼

在日本料理或者韩国料理中,三文鱼都是必备的食材,相信很多朋友对三文鱼也非常低喜爱。

刘秀 2016-09-20 07:30:39

资讯

羊蝎子做法大盘点,营养又美味!快动手马起吧

天气慢慢转凉了,火锅又成为了大小食客的不二选择。但是不知道大家是不是知道一种火锅——羊蝎子火锅。可能有些朋友都没有听过,不知道什么是羊蝎子也不知道羊蝎子的做法。

刘念 2016-09-20 10:32:39

资讯

3个月孕妇食谱大全,好吃营养不发胖!

准妈妈在怀孕第三个月的时候是胎宝宝分化的关键时段,在这个时候要有足够的营养以及合理的饮食搭配这对宝宝来说相当重要的。那你知道能够给孕妈们在日常的饮食带来帮助3个月孕妇食谱大全吗?

祁佳楠 2016-09-20 16:32:36

孕妈宝贝

知道这些完美应对营养不良

营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或者是不足的饮食所造成。通常指的是起因于吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但同时也可能是由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。

唐松 2016-09-21 15:30:41

亚健康

宝妈们的福利来啦!最全面的一岁半宝宝营养餐都在这里了

一岁半宝宝正处在生长发育的关键时期,已经学会跌跌撞撞地走路,学习一些简单日常的语言了。因此,如何合理安排一岁半宝宝营养餐就成为很多父母心上的难题。究竟应该怎样安排一岁半宝宝营养餐,才能让宝宝获得更加全面的营养,使宝宝健康茁壮的生长呢?

春田花花 2016-09-25 10:40:53

孕妈宝贝

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