营养素 162篇文章

天天营养网包涵了各方面的营养素知识,营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类、还包含许多非必需营养素。...

鸡肝有什么营养价值?补血养生!

相信我们每一个人都知道鸡肝是什么吧,这是家禽鸡的肝脏,有些朋友也是非常喜欢吃的。但是我们除了知道它非常美味,还要对鸡肝有什么营养以及功效与作用都清楚,这样才能够做到真正的健康饮食。下面就由小编给大家介绍下鸡肝有什么营养吧。

罗艺然 2017-04-09 19:30:42

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常见的营养中错误观点

没有咸味的食品就不含钠,水果比蔬菜的营养好,瘦肉不含大量脂肪,饮用水越纯净越好

张松 张松 2017-04-05 16:15:46 ★★★★★★

养生

干果营养价值高,你不服不行!

​干果是很多人的心头爱,作为小零食或者当做菜肴,大多是因为干果的营养价值高。接下来小编将为您详细地介绍有关干果营养价值高的问题。 干果的种类很多但小编在这里着重介绍八大比较常见的干果营养价值。

李春燕 2017-04-05 10:18:14

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芡实的营养价值怎么样?怎样使用效果最好

相信大家对于芡实并不会陌生吧,芡实是我们经常可以吃到的一种植物的果实,芡实不但可以食用而且也可以药用,所以芡实是一种药食同源的植物,芡实有多种吃法,我们可以采用芡实搭配其它的食材做出各种各样的美味佳肴来,经常吃芡实能够带给我们很好的养生功效。今天小编就该大姐总结下关于芡实营养的问题。

杨柳岸 2017-04-05 11:30:49

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食物营养说之燕麦

​燕麦是一种特色杂粮作物,其兼备食疗、保健功能于一体,但是市场中销售的燕麦产品种类繁多,而且有些产品的营养价值绝非想象的那么高,接下来我给大家说说有关燕麦的那些事儿

陈志博 陈志博 2017-03-31 11:38:03 ★★

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土豆的营养价值表一览,深入了解明明可以靠口感却非要拼营养价值的土豆

小编相信很少有女性朋友不被土豆所吸引,小编以及身边的很多小伙伴,一吃火锅、冒菜、串串香、烧烤,土豆绝对是主角!话说,土豆本可以靠丰富多变的口感成为“人生赢家”,可谁料到土豆的营养价值也不俗!

春田花花 2017-04-04 07:32:36

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又到了蚕豆成熟的季节,今天小编来带领大家一览干蚕豆的营养价值

蚕豆也就是我们所说的胡豆,在大家观赏金灿灿的油菜花田地时,有没有发现夹杂着一两块长满了紫色小花的田地呢?没错,那就是蚕豆花。蚕豆的食用方法非常多样,可煎可煮可凉拌,将蚕豆晒干变成干蚕豆,就成了四川人制作豆瓣酱的原料。

罗竣元 2017-04-03 09:32:12

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精准营养首选基因检测

基因是DNA分子上的一个功能片断,是遗传信息的基本单位,基因决定人的生老病死,是生命的操纵者和调控者。一切生命的存在与衰亡的形式都是由基因决定的,包括您的健康、疾病、营养吸收情况等均与基因密不可分。

何小伟 何小伟 2017-04-12 17:39:04 ★★

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肌营养不良怎么办?

肌营养不良是临床上比较常见的肌肉障碍性疾病,是一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。

ll 2017-04-03 07:32:12

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红枣你吃出营养了吗?

一日三枣青春不老。从医圣张仲景到药王孙思邈再到现在的医学大师们,都极力推崇大枣。“五谷加大枣,胜过灵芝草”,巧吃大枣能达到意想不到的功效。

李镭 2017-04-02 19:32:12

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产后吃什么有营养决定了产妇的恢复,不注意可能一尸两命!

俗话说月子是女人重生的机会。月子对于产后身体的恢复是非常重要的,而坐月子其中一个很重要的方面就是饮食的调理那产后吃什么有营养呢?之前“微博女王”姚晨的天价月子餐遭到曝光,由台湾专业月子机构搭配的月子餐保守估计每个月花费超过人民币4万元。除了姚晨不少女星在产后都享受了无比豪华的月子餐。看来月子饮食调理果然是产后修复的重头戏。那产后吃什么有营养呢?

Cal 2017-03-24 13:30:10

养生

儿童缺的不是营养是均衡!看看孩子营养不均衡造成的疾病

可能很多家长和孩子都不太相信现在的孩子其实是比较缺乏营养的,尽管现在的生活水平比较高但是对于孩子的营养的补充上面依然还是有很多营养不均衡造成的疾病问题。天天营养网专家建议:孩子因为营养不均衡造成的疾病需要及时地补充营养杜绝一些疾病的发生。

陈安乐 2017-03-24 11:30:10

养生

小孩肾性营养不良怎么改善?不看后悔一辈子!

小孩子的成长在每个家庭都是很重要的,近段时间小孩肾性营养不良出现在人们的视野,那究竟什么是小孩肾性营养不良呢?大家知道小孩肾性营养不良怎么改善吗?今天就一起跟着小编一起来看看小孩肾性营养不良怎么改善吧。

Cal 2017-03-24 09:30:10

养生

青少年缺锌干预方案营养法则

锌的主要生理功能就是促进生长发育被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适,现在就来看看您的孩子是否缺锌吧。如果有缺锌的表现赶快用缺锌干预方案营养食谱解决吧!

陈安乐 2017-03-24 07:30:10

养生

芽菜和芽豆营养大PK

无论黄豆芽,黑豆芽,绿豆芽,豌豆苗,都是冬春季节的营养美食。特别是在立春的时候,说说芽豆的营养是否能超越一下,

陈志博 陈志博 2017-03-23 11:30:00 ★★

资讯

老人虚弱咋办嘞?这些食物补营养

人一上了年纪,就会这也虚那也虚,老人虚弱怎么办呢?老人虚弱要注意饮食调理,下面我们来看看调理老人虚弱的一些食疗方。

平容一 2017-03-23 10:30:15

亚健康

松子怎么吃最有营养?吃熟吃你选择哪种

松子我们都知道是营养较高的坚果食物,而且不少爱美的养生人士还知道松子有美肤和延年益寿的功效。但是很多人对于松子怎么吃还存有疑问,松子怎么吃最有营养呢?

牟丹 2017-03-23 13:32:15

资讯

掉头发缺什么营养?及时补充养出飘逸秀发

头发对于女性来说是日常生活中重点打扮对象,头发的质量如何、形状如何往往影响到一个人一天的心情。近些年来,不少年轻女士脱发现象日趋严重,有专家研究分析后指出这其实与女性过度节食减肥有关,因为减肥导致头发也缺营养。

车厘子 2017-03-23 09:32:15

资讯

营养师、健康管理师都在管理啥?

有很多人问我营养师、健康管理师都管理什么? 为什么只是和我聊聊天就要收费?

何爱学 何爱学 2017-03-16 19:27:49 ★★

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百变南瓜营养说

南瓜是在中国是常见蔬菜,每逢秋季是南瓜收获的季节,北方也常和白菜、土豆、萝卜等作为冬储蔬菜

陈志博 陈志博 2017-03-16 12:17:33 ★★

养生

何种搭配提取营养素最佳?熟悉的营养蛋白最优搭配

长年烹饪的你,是否清楚知道何种搭配提取营养素?一般来说没有哪一种动物或食物蛋白能完全满足人体营养的需要,而不同食物的混合搭配可均衡和提高膳食营养的优势。

王紫艳 2017-03-22 11:32:27

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眼睛干涩又视力模糊,眼睛营养应补充什么?

如果一双眼睛长时间地盯着书,电视或电脑,就很容易造成眼睛干涩,眼球发张,进而造成视力模糊以及视力下降的情况。既然眼睛在长时间工作后会变得非常疲劳,为了让眼睛充满活力,眼睛营养应补充什么呢?

王紫艳 2017-03-18 13:32:28

亚健康

怎样搭配高考孩子的营养食谱,来看了就知道啦!

随着2017年高考即将来临,各考生也都进入了紧张的备考状态,此时相信很多家长大大们特别希望找到适合自家高考孩子的营养食谱!怎样有效搭配高考孩子的营养食谱呢?

紫燕 2017-03-21 13:30:58

养生

七八个月的宝宝吃什么有营养?

七八个月的宝宝是一个成长的关键时期,这个时候的宝宝所需要的营养就不能局限于母乳了,那么大家知道七八个月宝宝吃什么有营养吗?

王小莉 2017-03-20 07:30:40

养生

奶水不够营养怎么办?这样吃可以恢复元气

刚生完宝宝的妈妈们在坐月子的时候有很多需要的注意的事情哦,尤其是在饮食上面,要好好的补充营养,这样才会恢复之前的元气哦。

王小莉 2017-03-14 12:32:15

孕妈宝贝

心肌炎患者营养补充,一定要注意这些事项!

说起心肌炎,一听就是跟心肌病变有关的疾病。通常是由很多原因引起的,如感染、物理和化学因素均可引起心肌炎。心肌炎说严重也严重,说不严重也不严重,因为由于引起因素不同,临床表现也不同。

赖亚 2017-03-18 13:30:28

养生

营养滋补品有哪些?又该怎么用?你知道吗?

你知道营养滋补品有哪些吗?营养滋补品是补充人体所缺乏的营养物质,提高人体抗病能力,消除虚弱症之物品。因为身体缺乏某种必需物质后容易患病或引起身体虚弱,进用营养滋补品后,补足能力,可以使疾病康复。那么营养滋补品有哪些呢?

弓虽 2017-03-17 11:30:00

养生

益智营养素有哪些,你知道吗?

营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质都被称为营养素。那么益智营养素又是什么呢?

石强 2017-03-20 11:32:40

资讯

厉害了,这几种营养素不仅高效降压,还能保护心脑血管!

医学研究证明,只要有效的防治高血压,就能大大降低其并发症的发病率和死亡率。为了防治高血压对人类的危害,本文接下来将介绍几种对防治高血压起着积极作用的营养素。

聂云霞 聂云霞 2017-03-04 21:57:30 ★★

慢性病

补充影响记忆的营养素,妈妈再也不用担心我考不出好成绩啦!

今天小编为大家介绍一种科学的提高记忆的方法,家有学生党或是需要提高记忆的职场人士都应该好好看看。这种科学的提高及的一方法即补充能够影响记忆的营养素。那么影响记忆的营养素都有哪些呢?

春田花花 2017-02-14 15:30:36

亚健康

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