矿物质 69篇文章

矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。...

宝宝补锌不要急,这些食物来帮忙

现今社会,父母都希望自己的孩子赢在起跑线上,希望宝宝聪明强壮,也因此催生了许多补充微量元素与矿物质的产品。其中补钙和补锌产品,更是层出不穷。

高慧慧 2016-05-26 09:55:34

孕妈宝贝

孕期补铁,这些食疗补铁的方法,准爸爸快来学

小静怀孕17周了,昨天去医院体检,医生告诉她有点儿缺铁。小静为了宝宝安全着想,想通过饮食来补充,不过就是不知道孕期补铁要怎么吃,又有哪些注意事项。

安心 2016-07-24 07:39:40

孕妈宝贝

孕期缺铁性贫血的危害及预防

缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血,占整个妊娠期贫血的90%~95%,是孕期最常见的营养缺乏病。

凌云 凌云 2016-07-31 10:01:46

孕妈宝贝

都是缺铁惹的祸

缺铁和缺铁性贫血对宝宝生长发育产生的负面影响已无需赘述。因此,相比事后补救,提前预防就显得更为重要。

张丽欣 张丽欣 2016-08-15 09:52:16 ★★

养生

江湖传说,菠菜补铁?

江湖传说中,很多人一说到补铁,也会脱口而出,吃菠菜啊?菠菜补铁,真的好吗??

肖强兵 肖强兵 2016-08-18 09:54:36 ★★

资讯

妈妈必修的“宝宝补铁”课

现在父母对孩子的营养是非常关注的,那为什么还会有营养缺乏的问题呢?

曹淑玲 曹淑玲 2016-10-25 11:43:52

孕妈宝贝

钙铁锌好搭档,我们到底怎么补?

其实很多人可能都不知道,如果胎儿在母体中就缺锌,生下来就很难再补了,所以对于每一位女性来说在备孕时就应该特别重视自己营养的均衡问题。

陈美琳 陈美琳 2016-11-02 11:01:28 ★★

亚健康

猪肝补铁,你可能吃错了

猪肝含铁丰富,而且吸收率也高,可是有很多人不知道如何食用,才能发挥它的最大价值。

周学辉 周学辉 2016-11-05 16:25:58 ★★

养生

产后喝红糖水真的补铁吗?

在我国的传统文化中,红糖水是补铁的好东西,正因如此,现在很多的产妇食谱中都会出现红糖炖猪蹄、红糖小米粥、红糖荷包蛋等等,甚至有的产妇还会每天大量饮用红糖水,那么,红糖补铁的效果到底怎么样呢?

张晓林 张晓林 2016-11-08 14:55:28

孕妈宝贝

宝宝冬季抗寒之铁和碘

造成耐寒能力差的原因有很多,而缺碘和铁也是原因之一,因此,冬季孩子抗寒,除了吃饱穿暖,还应注意补充这两种微量元素,多吃富含碘和铁的食物。

胡晓遥 胡晓遥 2016-12-02 15:10:17 ★★

孕妈宝贝

铁锅炒菜补铁吗?

铁锅能否补铁?补贴效果怎么样?怎样补铁效果比较好?

王燕冬 王燕冬 2016-12-03 17:04:48 ★★

资讯

钙铁锌能不能一起补?

你家的宝宝有没有做微量元素检测?那你肯定是在非专业人士的指导下买了好多种宝宝的营养品,可是你真的知道怎么吃吗?

李家福 李家福 2016-12-09 23:55:11 ★★

孕妈宝贝

高铁“15元盒饭不断供”规定不再执行?

近日多名网友爆料称,乘坐高铁在饭点购买15元盒饭时,被餐车服务员告知此前“不断供”的15元盒饭“卖光了”。北京青年报记者检索发现,2015年1月1日开始实行的《铁路旅客运输服务质量规范》的“餐饮经营”中明确规定,高铁上“供应品种多样,有高、中、低不同价位的预包装饮用水、盒饭等旅行饮食品,2元预包装饮用水和15元盒饭不断供。”

张雅 2017-01-13 17:10:33

食品安全

孕妇补铁吃什么?准妈妈怎能错过这些食物

大家都知道怀孕期间补铁是非常重要的,有很多的食物都含有丰富的铁元素,但是你们知道孕妇补铁吃什么吗?孕妇补铁的食物有哪些呢?

王小莉 2017-01-21 15:32:51

孕妈宝贝

孕期补铁不可乱补,要掌握正确打开方式

孕期补铁是各位孕妈必不可少的功课之一,因为在孕期,几乎每个准妈妈都有可能患上缺铁性贫血,随着胎儿的生长发育,自身血容量的不断增加,孕妈们对铁的需求也变得越来越多,但是孕期补铁也不可盲目,需要掌握正确方式,想要了解孕期正确补铁方式,答案尽在天天营养网站。

春田花花 2017-03-17 12:32:00

孕妈宝贝

红枣补铁,它就是个美丽传说!

红枣补铁误导大众,若真是患了贫血需要补铁的话,不如来点肉类食物吧,比如瘦肉、动物肝脏、动物血。

苏雪琴 苏雪琴 2017-03-20 18:59:49

养生

哺乳期女性该如何补铁

除了补铁,食物还可以提供其他营养物质,那么哪些食物可以补铁,又有哪些方便美味的菜肴呢?营养师给您支几招。

李纯 李纯 2016-07-20 11:14:41

孕妈宝贝

菠菜能补铁补血吗?

一说起“菠菜补铁补血”这个话题,有点老生常谈的感觉。争论也比较多,有人认为菠菜能补铁,有人认为菠菜能补血,菠菜到底能不能做到补铁补血呢?

王桂真营养师 王桂真营养师 2016-06-21 15:21:16 ★★

亚健康

补锌三步曲走起,宝宝从此锌锌向荣

很多妈妈对于儿童补锌的认识来自于铺天盖地电视广告宣传—如“钙锌同补,增强吸收”,然而面对自己的孩子需不需要补锌,为什么补锌,怎么补锌却感到迷茫。那就让我们了解一下儿童补锌三步曲。

营养师易秀秀 2016-06-06 13:34:49

孕妈宝贝

补锌的食物有哪些?有哪些需要急需补锌的人群?你都知道吗?

人体有许多很很重要的微量元素,西方研究远比东方要深刻得多。 想要养生的你,怎么可以错过Zn的补充? 就让天天营养小编带你去看看,补锌的食物有哪些。

天天营养@子陵 2016-06-29 09:09:34

养生

缺锌可能导致儿童死亡

央视新闻报道:缺锌可能导致儿童死亡!孩子缺锌引起了重要关注,你家的孩子缺锌吗?

凌云 凌云 2016-07-08 11:18:04

孕妈宝贝

孩子吃饭少,有可能是缺锌,补锌的食物吃起来

为什么说孩子吃饭少就是缺锌呢,补锌的食物又有哪些呢?跟天天营养小编一起来看看吧。

米琪 2016-07-13 12:15:24

孕妈宝贝

宝宝缺锌的危害大!这些状况你不能忽视

锌的主要生理功能就是促进生长发育,被誉为"生命之花"。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适,严重危害孩子的生理和心理健康:宝宝处在生长发育黄金时期,缺锌会影响宝宝的正常发育,严重的话会导致侏儒症以及智力低下。

2016-09-09 13:05:12

孕妈宝贝

宝宝“锌”事给谁说?

宝宝”锌“到底该给谁说?

邓文华 邓文华 2016-10-14 09:51:32 ★★★

孕妈宝贝

你了解宝宝的“锌”吗?

最近宝宝上幼儿园也有一段时间了,妈妈们的问题也就来了。由于刚上幼儿园宝宝的适应能力、体质、季节变化等各方面的原因,好多宝宝都有生病或者腹泻等各种问题。有一些妈妈就说是不是宝宝缺锌,食欲不好导致的。

张冬 张冬 2016-10-25 10:55:53

孕妈宝贝

哪些症状提示儿童缺锌了?哪些食物富含锌元素?

锌是人体的重要营养素之一,参与体内数十种酶的合成,调节能量、蛋白质、核酸和激素等合成代谢,促进细胞分裂、生长和再生,锌对体格生长、智力发育和生殖功能影响很大。

李小琳 李小琳 2016-10-31 15:13:47

孕妈宝贝

锌,你了解吗?

锌的症状

焦颖 焦颖 2016-12-09 18:33:22

孕妈宝贝

锌对宝贝的重要性及4款易操作补锌食谱

锌是人体一种微量矿物质,虽然微量,但不可缺,锌对宝宝有非常重要的作用,缺乏轻的会导致营养不良,胃口不佳,生长发育过缓,严重甚至可以影响生殖系统发育,经常听说牡蛎可以补肾,其实就是因为富含锌!

彭洁 彭洁 2017-01-22 16:00:00

孕妈宝贝

青少年缺锌干预方案营养法则

锌的主要生理功能就是促进生长发育被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适,现在就来看看您的孩子是否缺锌吧。如果有缺锌的表现赶快用缺锌干预方案营养食谱解决吧!

陈安乐 2017-03-24 07:30:10

养生

锌的营养价值很丰富,做人可不能"缺锌"

很多人不知道锌的营养价值。其实锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫和内分泌等重要生理过程中起着至关重要的作用。

石强 2017-01-14 19:30:15

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