产后恢复 164篇文章

产后恢复是每个做妈妈的女人都会面对的事情,而且在生孩子之后也是最重要的。天天营养网产后恢复专题为您准备了众多的产后恢复知识,让您产后恢复快人一步。...

鸽子汤回奶吗?孕妇产后能喝鸽子汤吗?看完就懂了!

在我国民间有一种说法,“一鸽胜九鸡”。这说明鸽子汤很补啊!不过,在鸽子汤能回奶还是能下奶这方面,一直都有争议。

残荷 2016-09-26 16:37:49

孕妈宝贝

生化汤是什么鬼?产后恢复神奇你都不知道吗

某些地区在妇女产后会让她们喝上一种神奇的汤来帮助产妇恢复,中医认为,淤血不去,新血不生。它能化淤生新,所以命名为“生化汤”。那生化汤究竟是什么样的面貌呢?一起来了解吧!

天天营养@萌萌 2016-07-03 04:43:58

孕妈宝贝

产后子宫恢复好的标志是什么?看恶露就知道了!

什么才是产后子宫恢复好的标志呢?你想知道产后子宫恢复好的标志都有哪些吗?今天就由天天营养网小编为你介绍产后子宫恢复好的标志都有什么,一般就是可以通过观察恶露来知道哦!

匡静 2016-10-22 10:27:44

孕妈宝贝

太恐怖了!新手妈妈不得不知的4大产后抑郁症的表现

家里新增一个小生命,是一件多么值得开心的事情,可是也有一些妈妈在生了小宝宝之后,却被产后抑郁症折磨,那么产后抑郁症的表现有哪些呢?今天就和小编一起去瞧瞧产后抑郁症的表现吧。

张方容 2016-10-15 11:41:08

孕妈宝贝

注意啦!难耐的秋老虎天气全面来袭,新妈坐月子的注意事项你造吗?

在初秋如何轻松坐月子呢,今天就和新妈妈们分享一下燥热的初秋坐月子应该注意的那些事儿~

陈美琳 陈美琳 2016-08-18 16:18:36 ★★

孕妈宝贝

产后如何催奶

此外,米酒(或者其他酒)催奶也不靠谱,无论任何酒都是含酒精的,酒精不仅不能催奶,还会抑制泌乳,且能酒精通过妈妈乳汁进入宝宝体内,对宝宝的身体和智力发育非常不利。

王茜 王茜 2016-09-20 11:30:41

孕妈宝贝

产后肥胖何弃疗?合理饮食让孕妈成辣妈

新妈妈想要拥有妙曼的身姿,可以通过安排合理的饮食来达到。

佚名 2016-04-22 16:08:53

孕妈宝贝

产后缺奶怎么办?催奶汤的秘诀看这里

不少妈妈在哺育刚出生的宝宝时,都会遇到缺奶的情况。妈妈们为了让宝宝能喝上一口鲜美的奶汁可谓是煞费苦心:催乳补药、催乳按摩等等。今天天天营养小编就为各位妈妈安利一个即简单又有效的催奶神物——催奶汤。 不少妈妈在哺育刚出生的宝宝时,都会遇到缺奶的情况。妈妈们为了让宝宝能喝上一口鲜美的奶汁可谓是煞费苦心:催乳补药、催乳按摩等等。今天天天营养小编就为各位妈妈安利一个即简单又有效的催奶神物——催奶汤。

何协金妍 2016-05-25 16:14:49

孕妈宝贝

产后喝鸡汤催奶,公鸡汤比母鸡汤更适合?

产后喝鸡汤催奶,最好喝公鸡汤,既能够催奶,又能够促进宝宝健康成长。

佚名 2016-04-25 17:35:22

孕妈宝贝

常吃的月子餐有哪些?

孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,吃红糖煮鸡蛋,能补充能量,增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

王茜 王茜 2016-10-12 08:51:53

孕妈宝贝

产后便秘怎么办?营养师教你好办法!

很多产后新妈咪都会面临便秘问题,特别是月子里的妈咪,有调查数据显示月子里便秘的妈咪比例高达40%。那如何从饮食、运动、生活习惯和心态上改善便秘?

谷传玲 谷传玲 2016-08-10 10:55:18

疾病

闲谈“坐月子”膳食

俗话说一方水土养一方人。我们国家地域辽阔,有不同的民俗和不同的饮食习惯。我们来看看一些省份产妇“坐月子”的习惯吧。

杜琳琳 杜琳琳 2016-08-10 14:25:34

孕妈宝贝

​月子期间,你吃对了吗?

女人一辈子要是能经历一次完整的孕育,就能使你增强10年的免疫力,当然这还得你完成生育后精心的调理,这个调理就是我们经常说的“坐月子”,医学上称为“产褥期”。

陈美琳 陈美琳 2017-02-21 16:10:37 ★★

孕妈宝贝

远离月子病,产后第一周忌口很重要

很多妈妈说自己落下月子病,这疼那罪的,她们不知道"月子头"的饮食不恰当有可能是月子病的根源。对产后第一周忌口不重视是导致月子病的重要原因。"月子头"如何吃?顺产怎么吃?剖腹怎么吃?产后第一周忌口指什么?

弓虽 2016-11-04 16:32:36

孕妈宝贝

坐月子要吃“多”

坐月子学名又叫产褥期,指产妇自胎儿分娩后,到生殖器官恢复至非妊娠状态一般需要6-8周。在坐月子期间,由于母亲需要恢复自身的健康,还要分泌乳汁,喂养婴儿,因此坐月子的时候母亲需要充足的食物和营养。

杨可 杨可 2017-07-06 09:44:02

孕妈宝贝

月子病是坐月子没坐好导致的?然而真相你想不到

怀孕是一次巨大的负荷,其压力不亚于一场马拉松。 对女性人体的各个器官:心、肝、脾、肺、肾、肌肉都是巨大的透支。妇女产后各种各样的问题,就是这些器官的透支,一时恢复不过来。甚至,永久性损伤。

王丰收 王丰收 2017-04-20 18:47:00 ★★

孕妈宝贝

产后喝红糖水真的补铁吗?

在我国的传统文化中,红糖水是补铁的好东西,正因如此,现在很多的产妇食谱中都会出现红糖炖猪蹄、红糖小米粥、红糖荷包蛋等等,甚至有的产妇还会每天大量饮用红糖水,那么,红糖补铁的效果到底怎么样呢?

张晓林 张晓林 2016-11-08 14:55:28

孕妈宝贝

为什么产后半小时让孩子吸奶?

妈妈下奶是需要神经系统和内分泌系统帮忙的,吸吮反射神经是刺激妈妈乳头周围的神经末梢。世界卫生组织建议妈妈在分娩时半个小时到一个小时要让孩子早接触,早吸吮。

刘改玲 刘改玲 2017-06-22 19:55:03 ★★

孕妈宝贝

从营养的角度来说,坐月子期间饮食有啥原则呢?

中国饮食文化丰富,不便于具体菜系,营养师结合营养素来说说坐月子期间饮食原则:

焦路刚 焦路刚 2016-08-03 15:55:45

孕妈宝贝

产后必吃这10种食物,美女辣妈非你莫属!

爱的新妈妈们,产后恢复身材不要怕,小编代表月亮来拯救你们啦,只要坚持吃这10种食物,就可能轻松变身美女辣妈哦。

天天营养网 2016-04-13 15:53:57

减肥

产妇产后身体器官的变化

子宫复旧的过程包括子宫肌纤维的缩复、子宫颈的复原、子宫内膜的再生等。除了子宫由大变小以外,子宫内膜也需要一定的时间恢复正常。子宫颈在分娩时发生最大限度的扩张,宫颈口可扩大到直径10厘米。

陈美琳 陈美琳 2017-02-25 09:12:35 ★★

孕妈宝贝

​产后乳房问题处理

母乳,被公认的最具全面均衡营养的食物,所以,从孕期就应该进行良好的乳房护理,以确保顺利母乳喂养。但在哺乳期,可能遭遇一些常见的乳房问题,如奶水吸不出来、涨奶疼痛、乳头皲裂等,这些常见问题都是可以预防的

陈美琳 陈美琳 2017-05-19 08:45:17 ★★

孕妈宝贝

想要知道产后哺乳如何瘦身最快最好?这几种方法让你分分钟恢复少女身姿

姑娘们大可不必如此,因为有小编在这里为你解答产后哺育如何瘦身。其实,产后哺育如何瘦身并没有我们想象中的困难,只需要做到这些,恢复曼妙身姿不再是幻想。

春田花花 2016-11-30 14:32:00

减肥

产后可以吃寒凉性的水果吗?

孕妇在生产后,可以吃凉性水果吗?

冯文霞 冯文霞 2017-05-23 09:57:48 ★★

孕妈宝贝

辣妈回归记:剖腹产后如何瘦身戳这里

产后瘦身是每个妈妈们都在关心的问题,但是对于剖腹产妈妈来说要等伤口愈合后才能开始减肥哦!剖腹产后如何瘦身成功变回辣妈呢?妈妈们是不是迫不及待想要知道?今天就让天天营养网小编来为妈妈们介绍一下剖腹产后如何瘦身的有效方法吧!

商桥 2016-11-26 14:30:32

减肥

产后营养不良怎么调理?老婆那么辛苦了,这些小技巧还不收藏

产后新妈妈除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复,还要进行哺乳。因此产后母体的营养需求比妊娠时还要高,很容易出现产妇营养不良的情况。产后营养不良怎么调理才能恢复产妇健康呢?

猫伯爵 2016-12-01 15:30:30

资讯

坐月子,到底该怎么吃?

​“坐月子”,医学上称之为产褥期,是对于女人来讲非常关键的时刻。好多宝妈就是这期间没有注意好身体,导致落下了病根。那产褥期该如何安排饮食呢?

王丹 王丹 2017-04-21 17:06:55 ★★

孕妈宝贝

学学明星辣妈,产后减肥很轻松!

我们看到大荧幕上的明星辣妈生产后很快就复出不是没有原因的!她们是靠什么才完成了产后减肥的呢?

刘佳 2016-11-25 10:32:45

减肥

正确坐月子,健康一辈子

只要一分钟,就能清楚的了解坐月子的禁忌

孙风磊 孙风磊 2016-07-04 10:52:20 ★★

孕妈宝贝

产后一个月如何瘦身哩?戳这里找技能生完宝宝立刻瘦!

许多妈妈在生完孩子后身材不能立刻回到原有的苗条。对于这种情况的出现,你有没有曾感到苦恼呢?或许你是一位准妈妈,或许你打算生二胎,又或许你生了孩子但迟迟没有瘦下来。想知道产后一个月如何瘦身吗?

刘粒利 2016-12-07 07:32:45

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