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经常失眠?小心,这可能是身体对你的抗议

2017-11-08 期
剧情 : 人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的,人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍,将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出,有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。该怎样才能改善失眠的状态呢?看看太医是怎么说的吧。
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