湿疹不能吃什么?这四大禁忌千万要远离

龚学梅 2017-07-11 12:30:00 亚健康

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种,夏季是湿疹的发病高峰。那么夏季湿疹怎么办呢?湿疹不能吃什么呢?下面就由天天营养的小编为你带来一些食疗解决方法吧。

湿疹不能吃什么-54

一、得了湿疹不能吃什么?这些东西要注意

1、具有特殊刺激性的食品

蔬菜类的生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃其它蔬菜。

2、应该要忌吃发湿的食物

肉食类的如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等。注意不要食用熟制猪蹄及各种熟肉制品。治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不能用而猪肉可以。

3、富含蛋白质的食物

牛奶、鸡蛋等,某些富含蛋白质而不易消化的食品如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;种子类食品如各种豆类、花生、芝麻等;海产类食物如葱、蒜、洋葱、羊肉等,因为耗阴助阳、对湿疹是一种刺激则应该避免食用。

4、某些生吃的食品

如生葱、生蒜、生西红柿、生食的某些壳类果实如杏仁、栗子、核桃以及某些水果如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等;某些富含细菌的食品如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类,某些富含真菌的食品如蘑菇、酒糟、米醋等。

二、得了湿疹不能吃什么已经知道了,那湿疹患者能吃什么呢?  

1、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E,还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质,具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

2、苦瓜

苦瓜生吃的营养成分摄入会更全面。另外近年来研究发现:苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃要通过开水焯或热油烹调,其苦味会减少一些,口感大部分人都能接受但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。苦瓜内含奎宁而具有清热解毒、祛湿止痒之功,可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

3、芹菜

除了得了湿疹不能吃什么外,那么湿疹患者能吃什么呢?常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效以及可有效预防湿疹的复发。

4、韭菜

传统中医认为:韭菜的性温能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒,降脂的作用。韭菜适用于反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。其中韭菜中含有的纤维比较多,可以促进肠胃的蠕动、保持大便的通畅、排除肠道内过多的成分可以起到减肥的作用。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效故韭菜汁外搽可治湿疹。

三、湿疹患者的饮食护理

1、日常护理

(1)冬季洗澡不要太勤,即每周1到2次,同时洗澡水不要太热,一般保持在40摄氏度。

(2)少用碱性大的肥皂等清洁用品、少搓澡,同时要保持房间的温度与湿度。

2、饮食调理

(1)适当补充维生素如:多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品,以调节人体的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

(2)饮食多选用清热利湿的食物如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

(3)以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主、少加盐和糖以免造成体内水和钠过多的积存、加重皮疹的渗出及痛和痒感、导致皮肤发生糜烂。

总结:湿疹不能吃什么呢?患病后应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等以及少吃荤菜,此外要少接触化学成分用品如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。


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