男人更年期症状一分钟让你知道

瞿仲鸣 2017-09-13 08:10:00 亚健康

男人更年期症状是很多男人都要经历的一个过程者是任何人都避免不了的,下面小编来给你好好的解释为什么会产生这个原因的吧,让你们清楚地了解了解男人更年期症状到底是一个什么样的状态。

男人更年期症状的特点

男人更年期症状-43

1、男人更年期症状之肌肤

皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛下垂。

2、男人更年期症状之心血管

随着年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积、心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外血管弹性变差、变硬、动脉硬化、血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。

血管调节失常:有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子、燥热不安、头痛、眩晕、心悸等。

3、男人更年期症状之消化器官

随着年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性。这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状。但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发。

肝肾阴虚:症状呈现眩晕腰酸、耳鸣盗汗、烦躁易怒、面赤升火、手足心热、口乾咽燥、小便短赤、舌质红、脉细弦数。

4、男人更年期症状之泌尿器

50岁左右人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低然而尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后,常自觉夜间尿多,尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠,心悸不安,眩晕腰酸健忘、五心烦热、舌质淡红、脉细数。

5、男人更年期症状之生殖器官

进入更年期之后,生殖器官也会出现明显老化现象这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格,情绪和思维最重要的一环,如果没有以健康的想法面对,将导致「更年期症候群」的产生。

男人更年期症状的饮食疗法

一、男人更年期症状的心肾不交型

主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣和健忘失眠,舌质红,脉细数。

1、男人更年期症状就吃桂圆百合粥

食材:龙眼、百合各30克、大枣6枚、大米100克、冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。

2、男人更年期症状就吃瘦肉莲子百合汤

食材:瘦猪肉250克、莲子30克、百合30克、加水煮成汤、调味服食,每天1次。

3、男人更年期症状就吃甘麦莲枣汤

食材:甘草6克、淮小麦15克、麦冬10克、莲子15克、大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁,再用药汁煮莲子、大枣服用。

二、男人更年期症状的肝肾阴虚型

主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐和手足心热,舌质红,脉细数。

1、男人更年期症状就吃芝麻粥

食材:黑芝麻10克、大米100克。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与大米同煮成粥,调味后食用。

2、男人更年期症状之玄地乌

食材:玄参9克、生地15克、乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢再加水文火炖熟,最后调味后服食。

3、男人更年期症状之淮山枣肉煲瘦肉

食材:淮山30克、枣肉20克、猪瘦肉100克、加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤。

三、男人更年期症状的脾肾阳虚型

主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡、苔薄白、脉沉细等。

1、男人更年期症状就吃核桃莲子粥

食材:核桃仁20克、莲子18克、芡实18克、大米60克、同煮成粥,调味后食用。

2、男人更年期症状就吃枸杞羊肉汤

食材:枸杞15克、栗子18克、羊肉60克、羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用。

结束语:以上就是我给大家介绍的男人更年期症状的全部内容了,我相信你们再看了这篇文章之后你们都会有一定的了解希望能够帮助到你们。


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