黄金周出游遇堵塞,骂两句没事?小心患路怒症!

佚名 2017-09-30 16:15:23 亚健康

十一黄金周马上就到来了,你是不是早就决定了轻轻松松来个自驾游呢?

最近网上流传必堵路段有没有你会经过的呢?

根据以往的经验看,十一黄金周出游遇上交通堵塞那是肯定的,原本半个小时的车程,很有可能堵车都用了半个小时。

这时,你是不停的拍打方向盘;

还是张嘴骂骂前面堵着你的人;

还是默默地发呆等待着.....

原本很嗨的心情遇上堵车,确实心情瞬间心烦。很多司机就会怒上心头,想插队、想骂人、想打人......

你是否以为大家都这样,是小事?

如果你真有这些表现,那么请不要不以为然,你很有可能患上“路怒症”了!

其实,“路怒症”是一种病!

路怒症,黄金周出游,交通堵塞-69

专家介绍,“路怒症”是汽车时代一个世界通病,国外早就有这个词,国内也已经很常见。实际上,路怒症是一个心理问题,简单来说可以算是冲动控制障碍。

调查显示,71%的人认为“路怒族”是生活工作压力大的人;68.6%的人认为是对无序状态和不公正感觉愤慨又无处发泄的人;63.3%的人选择心态不平和的人;63% 的人表示是“有情绪无处发泄,生活中比较压抑的人。

可以说,“路怒症”表面上看起来似乎是别的驾驶员不文明驾驶导致自己发怒、情绪失控,实际上还是自身工作、学习、生活压力比较大,内心比较浮躁、焦虑所引发。

专家表示,交通阻塞或别人不遵守交通规则只是一个诱发“路怒症”的因素。

的确,有时候你会发现自己的朋友开车时和平日里完全是两个人。平日里那个温文尔雅、恬淡宁静的人,一握住方向盘就好像变了个人似的。林国珍主任解释,每个人都有压力,平日里的温文尔雅可能是表面的。压抑的人,内心张力也很大,自然也会发怒。平日里或许还能控制、调节,却在开车时一下子爆发出来。所有人都可能出现“路怒”的症状,不单单只针对冲动型的人。更要提醒的是,“路怒”很危险,有一些本可避免的碰撞,可能就因为“路怒”杠上了。

“路怒!两司机多次超车别车,恶意堵车”、“苏州中院审理一‘路怒症杀人案’,被告人称当时大脑一片空白”、“变道纠纷后‘路怒’司机持铁棍砸车,涉嫌寻衅滋事被刑拘”……在新闻中搜索“路怒”,就能出现很多相关新闻,其中不少引发了大问题。(来源:澎湃新闻)

就是本月,由“路怒”诱发的交通事故也是有好几起:

而这一“怒”的后果除了毁掉原本出游的好心情外,还极有可能出现车祸,还得承担相应的法律责任:

如果个人因路怒症而出现伤人或者造成集体伤害,轻则可判处寻衅滋事罪,重则可判处危险驾驶罪,前者第二百九十三条有下列寻衅滋事行为之一,破坏社会秩序的,处五年以下有期徒刑、拘役或者管制;后者违反交通运输管理法规,因而发生重大事故,致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的,处三年以下有期徒刑或者拘役;交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的,处三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡的,处七年以上有期徒刑。

很多人表示,我知道遇上交通堵塞很正常,一“怒”后果很严重,但是控制不住怎么办呢?

专家直言,路怒这种冲动情绪的确难控制,但并非完全没有缓解的方法。从个人出发,主要就是要做好自我心理调节,可以尝试从以下几点改善:

1、情绪不佳时不宜驾车。

2、出行时留足够的时间,可以从容些。

3、遇到堵车时,可听听轻松音乐,或和同车人聊聊天。

4、如遇抢道、追尾、碰撞等事情,做做深呼吸,让自己静下来,不要在路上争吵,因为不能解决问题。

5、烦躁时可以开开窗透透气,嚼嚼口香糖。

6、出门前检查一下需带物品,避免导致不安情绪。

总之,当你开车的时候被别人挑衅了,他其实并没有针对你,这是他的固有习惯,而你更不要意气用事。有些时候开窗让新鲜空气进入车捏,听收音机或听比较轻松的音乐,适当的转移烦躁心情也是很好的办法。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
佚名 佚名
评论
七嘴八舌来一句
相关评论
推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成106单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成180单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成27单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成261单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 孕期完美营养

已完成228单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成269单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成108单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成126单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成125单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成329单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共385篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2