冬天用冷水洗手也会出问题!女白领就是这样洗出腱鞘炎

记者/刘迅 通讯员/孟佳 赵林 2017-12-11 10:16:48 亚健康

拧不了毛巾、用不了筷子,女子手指疼痛无法活动,就医才知是冬天冷水洗手的习惯诱发了腱鞘炎,冲击波治疗3次后已痊愈。骨科专家提醒,冷天用温水洗手,避免手或手腕长时间劳累。

  

26岁的芳玲(化名)是一名公司文员,近来气温骤降,她感觉右手僵硬,尤其是拇指、中指手掌面疼痛难忍,牵扯整条手臂难受,拧不动毛巾,握筷子使不上力,不得不就医。汉阳医院骨一科主任陈东教授检查发现,芳玲手部病变部位腱鞘增厚,且能摸到豌豆大结节,确诊为腱鞘炎,利用体外冲击波治疗几日后症状消失。  

原来,芳玲冬天有洗冷水的习惯,加上她本身是个“手机控”,长时间冷水刺激,诱发了手部炎症。“肌腱好像是电线中的金属丝,腱鞘就是塑料外皮。很多年轻人玩手机肌腱过度摩擦,慢慢出现退行性病变,加上冬天冷水洗手刺激,血液循环更差,就会形成炎症、肿胀,患上腱鞘炎,造成疼痛和活动障碍。”陈东教授说,体外冲击波其实就是将力化学信号转导产生生物学效应,促使组织细胞再生、毛细血管及上皮细胞新生、松解组织粘连,达到治疗目的。  

陈东教授说,腱鞘炎以前也被称为“妈妈病”,好发于经常做手工活、家务的中老年女性,和哺乳期及经常抱孩子和提端重物较多的女性。近年来发病人群越来越年轻,接诊过的最小患者仅15岁,常用电脑、爱玩游戏、练习乐器等都是常见引发因素,而且年轻人自觉症状为疼痛难耐、晨僵、红肿,往往觉得手指疼痛问题不大,严重了才就医,有的甚至拖到肌肉萎缩,还要手术治疗。  

陈东提醒广大市民,连续用手或手腕的时间不宜过长,要避免长时间负重。每隔一小时应活动手指、转动手腕、颈部,保持血液流通。冷天用温水洗手,多做握拳练习。如有反复不能缓解的,可尝试不打针又无创的冲击波治疗。

(来源:楚天都市报 原标题:冬天用冷水洗手,女白领洗出腱鞘炎  )


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