黄瓜籽粉能补钙吗?当然,据说补钙只是它的众多神奇效果中的一种

阿笙 2016-07-11 08:39:22 亚健康

黄瓜籽粉1

知道黄瓜吗?不少人都会说了,黄瓜怎么不知道,它就好比是国民蔬菜,怎么会不知道!开玩笑。那么再问你一个,你知道黄瓜籽粉吗?知道黄瓜籽粉还能补钙吗?哈哈,看你一脸懵逼样,就知道你不知道了吧。不过没关系,接下来天天营养小编就给你好好八一八关于黄瓜籽粉的事儿,好好看着,涨姿势吧。

看历史小典故,解黄瓜名由来

黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。最早黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字,汉臣襄国郡守樊坦遂将其改为“黄瓜”,黄瓜一名便沿用至今。

黄瓜籽粉2

黄瓜你已知,那黄瓜籽粉又是什么鬼

其实很简单,黄瓜籽粉就是黄瓜籽磨成的粉,黄瓜内部含大量黄瓜籽,先将黄瓜籽炒香,再磨成末,筛去皮,就成了大众口中的“黄瓜籽粉”。

黄瓜籽粉能补钙吗?看看你就晓得了

《日用本草》、《中国医药宝典》都记载着,黄瓜籽性寒、味甘,无毒,归脾、胃、大肠经,具有补钙、接骨、壮骨的功效。

黄瓜籽是一种药食两用的菜籽,是民间接骨壮骨及骨质疏松、补钙、恢复骨膜功能的良方,已经有一千多年的历史。

黄瓜籽粉3

为什么黄瓜籽粉能补钙,你可知道呀

黄瓜籽的主要成分为:多种游离氨基酸(其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效)和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类及其他对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。

正是因为这些营养成分,所以黄瓜籽粉成为了民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎都有恢复治疗和保健的功能。

黄瓜籽粉补钙靠谱吗?无毒无副作用,纯绿色植物性补钙

钙是骨骼的主要成分。儿童补钙应以食补为主,中年以后,钙的流失加快,老人骨骼会变脆弱,更容易导致骨质疏松、骨折。所以,保持骨骼强健,体态健康,唯有及早储备钙质。

而黄瓜籽是植物性的钙质元素,无毒副作用,易于人体吸收,老少皆益,是化学的钙质元素无法比拟的,所以要想补钙,无毒无副作用的黄瓜籽粉是最好的选择。

黄瓜籽粉4

黄瓜籽补钙需要怎么吃?磨粉混冲服

黄瓜籽粉的吃法一般是将黄瓜籽炒熟磨成粉末后,筛去皮,用温开水冲服或豆浆牛奶、饮料冲服,也可拌粥食用,每次15克(若用于接骨可用至30克),每日2~3次,空腹服用。

另外,食用时再添加一滴米醋,可增加钙质吸收。若搭配黑芝麻、核桃粉、生菜籽等,效果更好。

据说补钙只是黄瓜籽粉众多神奇效果的一小个?完全没错

当然黄瓜籽粉补钙,只是它众多效果中的一小部分。除此之外,它还有解毒利水、润肠通便的功效,同时对腰酸、背痛、手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用,对减肥也有意想不到的功效,甚至还能调节人体脏器间的互动,促进人体细胞的再生,调解经络,营养大脑、小脑,使人增强记忆力,调解人身体的协调与平衡。

结束语:关于神奇的黄瓜籽粉能否补钙,大家都知道了吧,可不仅仅是补钙呢!还在等什么,再等花儿都要谢完了,想要补钙的小伙伴们,黄瓜籽粉可是你最好的选择哦~当然还有同学说,补钙可不能够缺了钙片哦,在这里,小编只想说仁者见仁,智者见智了。怎么去补钙,关键还是看你自己的选择哟。


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