脾胃湿热的症状是什么?小心对待,脾胃湿热可能引发多种严重疾病

渝州 2016-07-14 14:07:10 亚健康

脾胃湿热的症状1

所谓脾胃湿热,它究竟是怎么样的一种症状?很多人都不太清楚,脾胃湿热的症状究竟有什么?更加不知道,如果不小心对待脾胃湿热的话,严重之后会引发各种严重疾病,消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病都可能由脾胃湿热所产生。所以,一定要清楚知道脾胃湿热的症状有什么,如发现有以上症状,请及时到医院就诊。接下来就跟着天天营养小编一起看看脾胃湿热的症状究竟有那些吧。

这一些,竟然都是脾胃湿热的症状哦!

1、脘灼热疼痛,嘈杂泛酸。

2、口干口苦,渴不欲饮,口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。

3、小便色黄,大便不畅,舌苔黄腻,脉象滑数。

脾胃湿热的症状2

你可知道,脾胃湿热的症状都是这些原因引起的哦!

引发脾胃湿热的症状,其因素有内因和外因两方面。外因就是气候影响。长期居住潮湿的地方,或者温度高湿度又高的气候里,都容易变成湿热体质。内因,则是人的体内一些因素容易生湿和热,一旦有脾胃湿热的症状发生,还请小心对待,避免引发其他更严重的疾病

1、先天性体质原因

有些人先天就是湿热型体质,可能与其父母的体质有关。

2、不良的生活习惯

某些嗜烟酒,经常熬夜的人 ,易得脾胃湿热。因为熬夜会伤肝胆,非常影响肝胆之气的升发,容易生湿热。

3、不良的饮食习惯

若是错误的吃很多燕窝、冬虫夏草类的补品,反而会加重这加重湿热体质。饮食嗜好吃辛辣刺激食物,也易引发脾胃湿热。

4、心理状态不良好

长期的情绪压抑也会形成湿热体质,尤其是情绪压抑之后又借酒消愁,这是非常常见的一种现象。

5、肝炎病毒的携带

肝胆是薄弱环节,肝胆疏泄不好,会发现很多肝经胆府的症状。

脾胃湿热的症状3

出现脾胃湿热的症状后,调理方法又有哪些呢?5大方法可别错失了

1、情志调理

湿热体质者应有意识地克制自己过激的情绪,培养一些需要在安静幽雅的环境中练习爱好,如书法、瑜伽、太极拳、气功等。

2、生活调理

避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥,通风。盛夏暑湿较重的季节,要减少户外活动的时间。另外,不要熬夜或过于劳累,必须保持充足而有规律的睡眠。

3、运动调理

湿热体质者适合做强度大、运动量大的锻炼,如中长跑、爬山、游泳、各种球类、武术等,可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。

4、按摩调理

与湿热体质密切相关的确要经脉有背部膀胱经、脾经、胆经。穴位有胆经上的阳陵泉,肝经上的太冲,膀胱经上的三焦俞等。可先用刮痧的方法沿上弦月背部两侧膀胱经循行路线由下向上进行刮拭,用力可偏重一些,以清泻湿热。然后点、按相关穴位。

脾胃湿热的症状4

5、饮食调理

(1)适宜饮食:

以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物;宜吃清利化湿的食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。

推荐食谱

红豆炖猪骨汤

材料:红豆,莲藕,陈皮,猪骨

做法:将红豆洗净后沥干备用;莲藕去皮洗净切块备用;陈皮用水事先浸泡软刮瓤洗净备用;猪骨洗干净后放入开水中约煮5分钟去掉血水捞起备用。准备砂锅,放入全部材料,加入适量的清水,大火煮20分钟,水开后调成小火炖2个小时,之后下调味料即可。

②薏米苦瓜龙骨汤

材料:薏米、苦瓜、龙骨2块、姜

做法: 龙骨过水后和薏米一起,水开后关小火煲2个小时。最后放苦瓜煲20分钟。最后加盐少许。熟之后,即可食用。

③茯苓粥

材料:粳米100克、茯苓粉20克

做法:将梗米洗净,再将粳米和茯苓粉一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅匀即成。每天早晚各服用一次,根据口味可加入红糖。

(2)忌饮食

辛辣燥烈、大热大补的食物,如辣椒、生姜、狗、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品;以及火锅、油炸、烧烤之类食品;饴糖、石榴、大枣、柚子等水果

结束语:关于脾胃湿热的症状,相信各位盆友都知道了吧,怎么去调理脾胃湿热,相信你也已经get到了,要记住,脾胃湿热也别太不在意哦,小心引发更严重的疾病。而且食疗方法也都已经送你了,赶紧回家吃起来吧。


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