营养状况不好会导致月经不来吗?呵护女人从月经开始

刘秀 2016-12-13 08:30:49 亚健康

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从女人的一生来说,女人的一生是极其辛苦而短暂的,读书毕业后结婚工作带孩子,真正属于女人的时间说起来是少之又少,再加上平时的一些生病和月经不调引起的惯性肚子痛等等,这让女人不拿来呵护也是不行的。女人如此的辛苦,这就告诉大家一定要把这短暂的时间过得舒服,让自己安心。对于月经这个问题,我们也是有很多讲究,营养状况不好会导致月经不来吗?大家就和天天营养小编一起来谈谈这一个问题吧!

一、月经不来的原因有哪些?

1、月经不来的原因一:

怀孕可在月经在月经延迟十天后,可用早孕试纸测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,测纸呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。

2、月经不来的原因二:

药物的副作用如服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。

3、月经不来的原因三:

其他如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

4、月经不来的原因四:

内分泌失调疾病,比如出现肾上腺皮质功能亢进症,还有患者有慢性疾病的,如贫血、结核、肾炎、糖尿病等疾病,专家说以上该疾病,除了危害身体健康,还是导致月经不来的常见原因。

5、月经不来的原因五:

很多人会问,营养状况不好会导致月经不来吗?营养是身体所需要的,如果自己的身体没有吸收到足够的营养,有时候月经是不会来的。在月经来的那几天,身体更是不会吸收营养,这对女性朋友的身体损害还是很大的。这也是为什么女性朋友在月经来时会大吃大喝的原因了。

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二、营养状况不好会导致月经不来吗?

营养状况不好会导致月经不来吗?在上面我们已经说到,一定程度的营养缺乏会导致女性月经不调,要么是极少,要么是干脆不来。营养状况不好会导致月经不来吗?对于女人来说,月经这个东西对于女人又是极其重要的,当大家营养不调导致月经不来时一定要重视这个问题。

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三、营养状况不好会导致月经不来吗?推荐几款食疗方案

1、推荐食谱一:粉蒸茼蒿

材料:茼蒿300克,米粉50克。

调料:盐、猪各适量。

做法:把茼蒿放入盆中,用清水洗净,切成长段。将茼蒿盛入钵内,加入米粉、盐、猪油一起拌匀。把拌好的茼蒿放入碗中,再放入蒸锅中,隔水蒸40分钟即可。

功效:茼蒿可宽中理气、消食开胃,增加食欲,本品能改善营养、增强体质,帮助子宫维持正常机能,从而治疗月经推迟。营养状况不好会导致月经不来吗?食用这道食谱可以补足营养,调节月经。

2、推荐食谱二:小葱黑木耳

材料:黑木耳、小葱各20克,红椒1个。

调料:盐、味精、食用油各适量。

做法:将黑木耳泡发洗净,小葱切段,红椒切丝。把黑木耳放入开水中略焯,捞出沥水备用。锅中注油烧热,爆香葱段、红椒,下入木耳及盐和味精,翻炒均匀,盛出装盘即可。

功效:小葱具有通阳活血的功效,木耳可和血养荣、补血活血。本品可滋养子宫,可改善由血寒、血瘀引起的月经推迟。营养状况不好会导致月经不来吗?这也是一道很好的食谱。

3、推荐食谱三:菠菜炒猪肝

材料:猪肝、菠菜各300克。

调料:盐、白糖、水淀粉、料酒、食用油各适量。

做法:将猪肝洗净切片,加料酒腌渍,菠菜洗净切段。锅注油烧热,放入猪肝,用大火炒至猪肝片变色,盛起。另起锅注油烧热,放入菠菜略炒一下,然后加入猪肝、盐、白糖、料酒炒匀,用水淀粉勾芡,炒匀即可装盘。

功效:菠菜含铁丰富,对贫血有改善作用,猪肝有补血养血的功效,本品可改善子宫血虚症状,从而治疗月经推迟。

4、推荐食谱四:猪血炒春笋

材料:猪血200克,春笋150克。

调料:生抽、料酒、葱花、水淀粉、盐、食用油各适量。

做法:将猪血切小块,春笋切长片,将猪血、春笋入锅中焯水备用。将炒锅上火,注入食用油烧热,下入葱花炝锅。加入春笋、猪血、料酒、生抽、盐 翻炒至熟,最后下入水淀粉勾芡,翻炒片刻即可。

以上就是小编和大家探讨的营养状况不好会导致月经不来吗的相关问题及知识解答了。女人是拿来呵护的,广大女性同胞们,一定要好好的照顾自己的身体。

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