周三能量便当,能量满格到下班挤地铁都不怕

不知道大家有没有这的感受,上班上着上着就饿了……好不容易挨到下班,恨不能冲下去买下对面便利便店。但还是要忍住了,为要赶着去挤地铁,跑得快还能抢到一个好位置,毕竟坐着饿总比站着饿好。思来想去,我觉得还是中午吃得不够多。于是我决定要做个整个大荤的便当,补充一下能量。所以,我要用我最喜欢的五花肉做一个能量满的便当——五花肉烧萝卜。

晓晓 2017-06-21 10:29:54

周二上班来份开胃便当,瞬间清盘精力用不完

讨厌的夏天?吃什么都没胃口?那就千万不要错过初夏分享的开胃便当。

初夏 2017-06-20 11:25:44

周一活力蔬菜便当,简单的做法吃出不简单的味道

周末出去耍了一圈,回来就心下厨房准备第二天的便当了,只想把所有的东西放进电饭煲里简单的一锅煮算了。当然肯定不能只煮个米饭,这的便当估计也没人会吃,所以得往里面点料,让营养层次丰富一点,于是这份活力蔬菜便当就应运而生啦。

晓晓 2017-06-19 10:38:50

周五焖饭便当,下锅你就不用管系列

虽然说周五才是一周上班的最后一天,但是一般来讲,很多人会从周四的晚上就开始激动起来。怀揣着激动心情,还怎么能安心的准备中午的便当呢。而且一般到周五估计也没什么心情折腾好吃的便当了。所以对于惯带饭的上班族来说,周五的这个便当必须易操作,不费时,最好还能好吃。有这种便当吗?有!天天营养网小编今天要告诉大家两个超级简单又好吃的焖饭便当,基本上下锅就不用管了。

晓晓 2017-06-16 10:26:49

有了周四的祛湿便当,过最美雨天

最近,雨一直下,心情不美丽,浑身没劲、头晕脑胀,快用这份祛湿便当拯救一下吧。

萱草卿亲 2017-06-15 12:12:12

周三美容瘦身便当,不吃真的亏大了!

身为一个每天八小时对着电脑的上班族,每天接受电脑辐射对皮肤的洗礼。感觉脸上皮肤都越来越差了,还有隐约可见的色斑。经常一坐就是一天,小肚子都开始有意见了。眼见着是要在肥胖的路上越走越远了。平时上班又爱吃点小零食,为一到下午就觉得饿。我心想再这放飞自我下去怎么行,必须动起来搞点事情了。

爱美的上班doge 2017-06-14 11:19:52

周二开心便当,爱笑的人运气不会太差哦!

要说做人最重要的是什么?当然就是开心啦。对于按部就班的上班族来说,每天家里、车站、公司三点一线,生活了都快过成了时间表。一天大半的时间都花在了方寸之间的办公桌上,举头看电脑,低头看文件。这的话,要怎么开心起来呢?当然是有办法的啦,那就是给自己做一份“开心便当”啦。

爱笑的人 2017-06-13 10:51:18

周一家常便当,百吃不腻的中国菜

每到周一就要开始思考人生三件大事之一:中午便当带点儿什么好?自从上班之后,工作日基本很少到外面去吃,一般都是自己带的便当,觉得这不仅卫生吃的放心,而且比在外面吃还便宜不少呢。

晓晓 2017-06-12 10:46:13

周五便当色相诱惑,有颜有肉超美味

肉不欢的工薪阶层白领,周五的午餐怎能省钱的吃嗨一顿呢?

小强 2017-06-09 11:59:07

周四不知道吃什么,认真思考了之后决定吃这个

一直以来,我都以为吃饭是一件和走路一简单的事情。吃饭嘛,填饱肚子就行了啊。但是不知道为什么最近胃口越来越差,每天准备便当的时候都特别痛苦,明明什么都不想吃,可是总不能不吃啊。我认真的究了一下之后,决定今天给自己做一个山药牛肉粒和咸蛋南瓜便当。做法也不是很复杂,毕竟我这么懒的人,也不是很想过分地折腾自己。

晓晓 2017-06-08 11:44:40

周三必须吃点好的!吃的开胃工作才不会那么累!

今天对于所有参高考的学生来说是一个特别的日子,为今天是高考的第一天,想想就紧。不过对于所有上班狗来说,今天就是一个普普通通的周三而已。高考的事情是不用想了,但是吃什么还是要想一想的。

晓晓 2017-06-07 10:43:30

周二美容餐来袭,开开心心上班!

同事小周不爱喝水,也不怎么爱动。平时又爱吃点油炸、辛辣的食物,看她今天的便当简直就像是小米辣炒青椒!您说痘痘不找她,找谁?也不是说不能吃辣,但是也应该吃点其它食物中和一下。比如用山药、木耳、枸杞、猪肉等做一个山药木耳炒肉片就是个不错的选择。既能养胃健脾、助消化,还有能美容以及避免久坐肥胖。就夏天来讲,口味也还算是清淡的。

晓晓 2017-06-06 14:07:18

周一必备元气便当,满血复活开始一周的工作!

周末是不是又去吃好吃的了呀?周末是不是又玩儿嗨了呀?今天周一上班是不是特别没有精神呀。可是没有精神也得上班啊,那能怎么办呢?只能多补充点儿能量了呗。所以周一上班必备一份高蛋白、高维生的元气便当,满血复活开始一周的工作!

晓晓 2017-06-05 10:49:33

周五黑暗料理来袭,白领吃完这顿好去嗨

今天都周五了,忙了整整一周了,真心累啊,中午的便当就随便弄弄,晚上再去聚会吃大餐呗。但注意了,随便弄弄营养却不能随便哦。

凤凝阳 2017-06-02 11:34:43

周四美食诱惑,白领必学的救胃便当

到了周四,再上一天班就又可以休息了,可是,中午吃什么呢?

凤凝阳 2017-06-01 10:42:44

99%的人有的这些习惯比吸烟更伤身,堪比慢性自杀!

生命的健康主要来源健康的生活方式,然而99%的人有这些惯,正在杀害健康。

凤凝阳 2017-05-11 10:04:21

生在闹市,我有咖啡,你呢?

孤独了,一杯咖啡; 迷茫了,一杯咖啡; 焦虑了,一杯咖啡..... 的生活也是这吗?

萱草卿亲 2017-05-08 10:49:38

刚送走姨妈,再着急,也别做这些事!

姨妈闹个小脾气,女性朋友脸上就会出现痘痘、斑点,如果它生个气发个火,各种妇科疾病就会找上门。请记住,刚送走姨妈,再着急也别做这些事。

萱草卿亲 2017-04-27 18:16:53

慢性疲劳离你还有多远?越休息越累就要小心了

总是觉得累,身体累、心也累,懒得起床、懒得动,连去睡觉都懒得了,这是怎么了?

凤凝阳 2017-04-14 12:12:15

便秘吃什么能解决?不想再肚子很蓝瘦都还是拉不出了!

一到冬天人的身体就会出现各种问题;其中有天气的原也有个人原,就像便秘,除了天气比较干燥外,自我的饮食惯也很重要。今天我们就来看看便秘吃什么好吧。

匡静 2016-11-15 10:32:53

领导都吃啥?个个都长寿

领导都吃啥,个个都长寿。在众人眼中,中央领导人吃什么、怎么吃,是非常神秘而遥不可及的

李朝朝 李朝朝 2016-10-11 10:27:45

你饿了吗?

“隐形饥饿”的现象现在越来越普遍,然而有很多人并不知道什么是“隐形饥饿”

李丽丽 李丽丽 2016-09-24 13:59:00

怎样去除下眼袋,绽放你的美?

我们都知道,一双特别美的眼睛,会让容貌更佳出色,在人群中更容易被关注。但是,如果有了下眼袋,,会让的双眼和外表都失色不少。可是,知道怎去除下眼袋吗?不知道也没关系,现在就和天天营养小编来了解一下吧!

天天营养@婷婷 2016-06-30 10:47:59

排毒养颜有妙招,六招让你不再“毒”领风骚!

如今社会,论是电视购物广告,还是报刊杂志,甚至是某大牌专家的健康访谈目,只要提到“女性健康”,人们似乎永远也离不开的关键词就是“排毒”。那么,我们是否真的时时刻刻被毒包围着,还是商家为了个人利益故意鼓吹炒作而已呢?如果身体真的中毒了,我们都会有哪些表现呢,我们又该如何才能真正地给自己的身体“排毒”呢?

营养师王瀛彬 2016-06-29 12:06:17

自制养颜美容茶,女人想要肤白貌美,在家喝茶就行了!

喝茶聊天,不仅是大老爷们干的事情了,越来越多的女性有喝下午茶的惯,喝茶成了女性日程中的一项重要内容。喝茶,喝美容的茶,非是广大女性所追求的。由于各种原,越来越多的人选择自制养颜美容茶,不仅携带方便,更是为自己喜欢。自制养颜美容茶似乎听起来不知从何下手,那就继续看下去吧,天天营养小编教怎么制作!

泽仁 2016-06-26 08:10:16

千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸

不知从何时起,网络上开始流出木瓜葛粉能丰胸的说法,也有各种木瓜葛粉产品出现。那么木瓜葛粉真的能丰胸吗?

蕾子 2016-06-25 08:09:50

杨幂丰胸秘籍,小胸妹纸想丰胸的不二法宝,赶紧看看

《孤岛惊魂》电影一出,大家的关注点不是剧情如何吓人,而是大幂幂的完美身材,当初的青涩小女孩变成了性感十足的巨胸女,而且不像是隆胸那突然变大,而是慢慢“长大”,好像正在发育中的女孩,但是杨幂早就过了发育的年龄,这场二度发育确实让大家非常困惑,网友纷纷猜测杨幂寻得了得什么丰胸的秘方,今天天天营养网小编独家爆料,杨幂丰胸秘籍。

Yolo 2016-06-24 10:14:03

女生多喝鸡爪煲汤,美的停不下来!

女生最想要什么,当然是变漂亮啦!其实呢,美丽是吃出来的,营养也是吃出来的!今天,天天营养小编就告诉一些饮食秘密,它可是提升女性魅力的超级武器呢!它就是,美味营养的鸡爪煲汤,让轻轻松松就美出别人一条街!

婷婷 2016-06-23 14:29:56

买化妆品不如喝茶!不信?戳进来看看!

都说女人比男人老得快,除了生理上的差别之外应该和日常的生活惯也有关系,女人大多都爱吃甜食,而甜食吃多了很容易变胖变老的。通常我们都见个男人围在一起聊着天喝着茶,而很少见个女人在一起品茶,不怎么喝茶的女性还不知道茶叶面面俱到的营养功效吧,与其买一保湿养颜的化妆品,我建议不如多买些茶叶来喝,以我的实践证明,效果应该是出乎意料的。茶叶是世界著名的三大饮料之一,被誉为“东方饮料的皇帝”,是我国人民最主要的饮料,乎遍及每一个家庭。

营养师白丽艳 2016-06-10 11:32:32

隆胸危害多!最健康丰胸方法大全来了,拿走不谢!

夏天到来,想穿上清新又不失性感的美丽衣服,可惜胸太小,穿起来只像刚发育的小学生,和男朋友去水上乐园约会却法穿上性感比基尼,今天,天天营养网小编就专门为小胸妹纸找到了各种丰胸方法。

Yolo 2016-06-06 10:06:30
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