是时候清理一下肠胃了,健康清淡晚餐食谱值得拥有!

肚子上的赘肉提醒你,是时候将健康清淡晚餐食谱准备起来啦!

罗竣元 2017-02-22 13:30:08

这些食物降血脂作用杠杠滴,是高血脂人群的首选营养食谱!

随着人们生活条件的改善,一些疾病的发病率也呈逐年攀升的趋势,高血脂就是其中一种。一旦患上高血脂,不仅会给我们的日常生活造成负面影响,还会严重威胁到我们的生命安全。有哪些方法能够有效起到降血脂作用呢?

春田花花 2017-02-22 11:30:08

红烧肉 韭菜干豆腐

红烧肉韭菜干豆腐

卜立平 卜立平 2017-02-22 09:51:24

“东坡四珍”都有哪四珍?且听小编为你一一道来

在“东坡四珍”中,享誉最广名气最大的莫过于东坡肉了,那么其他三珍分别是什么,有多少小伙伴知道呢?为人不知“东坡四珍”,还怎么能称得上是真正的吃货呢?下面小编将为你详细介绍“东坡四珍”及其做法,感兴趣的小伙伴一定不要错过啊。

罗竣元 2017-02-22 09:30:08

冠心病的注意事项有哪些?慢病不容忽视

有一次在外学习的小编回到老家,发现奶奶在吃治疗冠心病的药,便产生了疑问,冠心病?冠心病是什么?治疗冠心病的注意事项是什么呢?因此小编去查阅了相关资料在这里分享给大家。

丁若兰 2017-02-22 07:30:08

粗细搭配,营养翻倍

在日常生活中,只要我们注意一些细节性的问题,就会让我们得到1+1>2的效果,比如食物的粗细搭配,比如豆类和谷类的互补

王文锋 王文锋 2017-02-22 06:30:08

警惕身边的食物中毒

前两天看电视真人秀《向往的生活》,里面黄磊和宋丹丹做饭时尝了一小节未熟透的老豆角,结果晚上上吐下泻。这是一个真实的画面,生活中也时有发生,我也曾亲历过

范咏梅 范咏梅 2017-02-21 15:58:56

艾灸5大穴位排毒祛湿

古人有“千寒易除,一湿难去”的说法。现代人肉食较多,运动又少,于是体态越来越胖,脾胃越来越弱。

范咏梅 范咏梅 2017-02-21 14:27:14

心悸不要急,调理方法在这里

心悸是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病证。多因体虚劳倦、情志内伤、外邪侵袭等,导致心神失宁而发病。心悸以虚实错杂为多见,且虚实的主次、缓急各有不同,故治当相应兼顾。同时由于心悸以心神不宁为其病理特点,故应酌情配入镇心安神之法。

石强 2017-02-21 13:30:02

生活小妙招!快来看看这些常见疾病食谱

在中国,一旦生病了,除了药疗之外,还讲究其他的疗法。比如说食疗。中国是个美食之国,正是将美食恰到好处的也用到了治疗疾病上。今天,我们就要介绍一些常见疾病食谱。

归船 2017-02-21 11:30:02

美白食物方法

生活中常见的美白食物方法!

阳德成 阳德成 2017-02-21 11:02:25

这几款安心养神汤轻松帮你解决失眠困扰!

谁都知道,失眠是一件多么痛苦的事情。想睡觉,但是却在床上翻来覆去的睡不着,真的是一种很痛苦的体验。失眠的原因有很多,但是解决办法却并不是那么多。但是,今天天天营养小编就要给大家来介绍几种安心养神汤,帮大家解决失眠的痛苦。

赖亚 2017-02-21 09:30:02

“涨知识”,原来多吃蔬菜还有这么多好处

多吃蔬菜可以增强你的免疫力根据膳食指导方针,你每天应当至少吃5份蔬菜及水果。很多人做不到这一点,他们也就失去了这个增强自身免疫力,预防疾病的最有效的方法。

许新杏 许新杏 2017-02-21 08:49:26

天天营养倾情推出孕妇靓煲汤食谱大全,路过就不要错过啦!

孕期妇女,因为一些孕期反应(民间俗称“害喜”)胃口往往都不是很好,一碗清淡又鲜美的孕妇靓煲汤,不但营养丰富,更能唤醒孕妇“沉睡已久”的食欲。今天,天天营养小编为你倾情推出孕妇靓煲汤食谱大全,这些孕妇靓煲汤食谱大全含金量超高,识货的孕妈一定不会错过!

罗竣元 2017-02-21 07:30:02

银耳、桃胶、皂角米能补充胶原蛋白吗?有何用?

看你补胶原蛋白时的幸福感,真不忍心告诉你真相

刘丹营养师 刘丹营养师 2017-02-21 07:00:00

得过肺炎的孩子怎么调理?这些食物一定得让孩子试试

肺炎对儿童的和老年人的危害极大,在使用抗生素对肺炎进行治疗之前,肺炎的死亡率一直居高不下。但是近几年来,肺炎的死亡率又呈现出增长趋势。得过肺炎的孩子怎么调理才能避免肺炎再次发作?得过肺炎的孩子对于治疗肺炎的药物产生了一定的抵抗作用,因此采用药物调理效果也许并不十分理想。

罗竣元 2017-02-20 13:30:57

​起床后, 要不要叠被子呢?

从健康的角度来说,起床后能不能叠被子呢?

李倩 李倩 2017-02-20 11:49:49

怎样补充维生素是科学的呢?

怎样补充维生素?我们知道维生素是维持身体健康不可缺少的营养物质,因为每个人体质不同生活习惯不同,每个缺乏的维生素也有所不同。那么怎样补充维生素呢?

Cal 2017-02-20 11:30:57

晚上吃什么比较好消化?看看这些食物眼前一亮

如果自己的肠胃比较弱在晚上吃饭的时候尽量要少,而且最好是吃一些好消化的食物。因为晚餐后不久就要睡觉了,如果晚餐吃得太多或者吃了许多不好消化的食物,那么就可能会让自己的胃部非常的难受就会影响到睡眠的。那么在晚上吃什么比较好消化呢?

陈安乐 2017-02-20 09:30:57

不花钱的野菜也不能乱吃,小心中毒

正确吃野菜的姿势

徐明磊 徐明磊 2017-02-20 08:56:03

糖尿病患者的营养治疗原则有哪些?

糖尿病患者在饮食上要自己控制好,不能想吃什么就吃什么,好的饮食习惯可以让糖尿病患者更好的恢复健康,同时也可预防糖尿病的并发症,今天小编跟大家来盘点盘点糖尿病患者的营养治疗原则都有哪些吧。

王小莉 2017-02-20 07:30:57

有黑斑的红薯可以吃吗?来看看这些年都吃对了没

有黑斑的红薯可以吃吗?有的小伙伴说能,有的说不能。长了黑斑的红薯若是吃下去呢,会担心是否会对身体造成什么不良影响,若是扔了呢,又觉得怪可惜的。解决了有黑斑的红薯可以吃吗这个问题,也就能够从吃与不吃的纠结中解脱出来。

罗竣元 2017-02-19 19:30:57

突然脚臭是什么原因?

很多人想知道突然脚臭是什么原因。想必脚臭对于很多人来说都不是陌生的了,脚臭会给我们的生活带来极大的困扰,那么突然脚臭是什么原因呢?又有哪些治疗的方法?

石强 2017-02-19 13:30:57

落枕的治疗方法很重要,脖子僵硬不是闹着玩的

掌握落枕的治疗方法很重要。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛、颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

弓虽 2017-02-18 19:30:57

打嗝泛酸怎么办?食疗方法最有效!

人们总是会对自己的身体发出的不适信号不敏感,这也可能是我们对自己的身体状况不是很了解,或者是缺乏卫生常识和健康习惯。常有饱腹感并且打嗝泛酸,有可能是你身体发生的一种红灯信号,提示你开始注意身体了。

石强 2017-02-18 13:30:57

想要午餐吃得好,就得靠清淡营养的午餐!

俗话说“午餐要吃得好”,而这并不是指午餐要吃得多丰盛,菜品有很多种类,也不一定要大鱼大肉才算好。其实,只要午餐的搭配中有能够满足人体所需的营养元素,有益于身体健康的菜肴就算好。

肖琳 2017-02-18 11:32:00

人流后吃什么东西营养?

你知道人流后吃什么东西营养吗?妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止,也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施。人流后身体会十分虚弱,需要补充营养,今天小编就为大家介绍人流后吃什么东西营养。

弓虽 2017-02-17 19:30:50

今天没吃早餐,整个人都不好了,早餐有传说中那么重要吗?

今天没吃早餐,整个人都不好了,早餐有传说中那么重要吗

轩燕 轩燕 2017-02-17 16:29:32

枕头的高度多少合适?小问题大讲究!

枕头的高度至关重要。如果说很多现代人枕头都不会用这未免有些让人不服气,因为这的确是再简单不过的事情了。但是事实确实如此,在枕头使用最为讲究的几个方面:枕芯的高、低、软、硬及透气度,现代人们有着很多认识的误区而且存在很多不合理的习惯。

石强 2017-02-17 14:30:27
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