吃菠萝上火吗?看看是不是方法不对

天天营养网@杨佳 2016-06-14 15:03:53 养生

吃菠萝会上火吗_1

可能不少朋友都听过这样的传闻:一次吃太多菠萝会上火!这这这,这让天天营养小编这样喜欢吃菠萝的人儿情何以堪?为了以后可以安心吃菠萝,接下来就让我们一起来了解一下吃吃菠萝上火吗到底是怎么一回事,有没有预防的办法。

一、吃菠萝上火吗?果真

菠萝是一种常见的热带水果,被称为岭南四大名果之一的菠萝其实是一种养生功效很强的保健品。

但是菠萝里面含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,这种物质会分解蛋白质,这就对我们的口腔粘膜和嘴唇造成刺激,引发上火!

二、吃菠萝会上火,那如何预防吃菠萝上火呢
1、 不要空腹吃

食用菠萝时应注意:不要空腹暴吃;

2、果皮要去除干净

吃时除要削净果皮、鳞目须毛及果丁外,果切片或切块后,

3、一定要用盐水泡

一定要先用盐水浸泡三十分钟左右后才能食用。

4、用过的菠萝不能食用

家里装修后,很多人把菠萝放在室内吸附异味,所用过的菠萝不能食用。

5、不宜过量

每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

6、可以煮一下再吃

菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。

7、宝宝吃菠萝要注意

初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量。

8、生菠萝不宜食用

切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

9、不能喝鸡蛋一起吃

菠萝和蛋不能一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。

吃菠萝会上火吗_2

三、虽然吃菠萝会上火,但是菠萝的功效还是很多的哦

虽然关于吃菠萝会上火吗的答案是肯定的,但只要注意方法,就能有效避免,同时,菠萝还具有很多功效呢,怎能拒绝呢。

1、消除水肿

溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2、减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。3.助消化,促进食欲

菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。可以起到健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。

3、去腻,清理肠胃

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。

4、美容

菠萝对于防止皮肤干裂,滋润头发的光亮具有显著效果,同时也可以消除身体的紧张感并增强肌体的免疫力

5、保健

食用菠萝,可以预防脂肪沉积,促进血液循环酶,降低血压,稀释血脂。

6、消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,这时除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,对感冒什么的相当有用哦!

7、利尿

适当食用菠萝对肾炎,高血压病患者有益处哦!

吃菠萝会上火吗_3

四、菠萝的食疗妙用

1、治疗支气管炎

用料菠萝肉120克,蜂蜜30克方法水煎后服用,每日2次。

2、治疗痢疾

用料菠萝1个

方法去皮后切成小块食用,每日3次。

3、治疗消化不良

用料菠萝1个,橘子2个

方法将菠萝去皮后切成小块榨取汁液,橘子去皮后榨取汁液,将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升,每日2次。

4、治疗肠炎腹泻

用料菠萝叶30克。

方法水煎后服用,每日2次。

5、治疗肾小球肾炎

用料菠萝肉60克,鲜茅根30克。

方法水煎后代茶饮用。

6、治疗中暑烦喝

用料菠萝1个

方法去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。

7、治疗糖尿病口渴

用料菠萝

方法将菠萝榨汁后,以凉开水调服,代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。

8、治疗中暑晕厥

用料鲜菠萝1个

方法将菠萝去壳皮,捣成浆状,随意饮服。

看了这么多,我们不难看出吃菠萝会上火吗这种说法其实是有一定根据的。所谓物极必反,一次吃太多菠萝的确会对身体造成影响啊!看来,以后天天营养小编也要开始学着健康的吃菠萝啦!


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