油菜花粉功效大揭密

天天营养@小田 2016-06-20 14:17:08 养生

油菜花粉的功效和作用-1

在生活中我们常食用油菜花的嫩茎及叶,并用油菜花的种子榨油,而事实上,油菜花丰富的花粉也是大有用处,被称为“长生不老药”。那么油菜花粉的功效和作用有哪些呢?该如何服用油菜花粉呢?下面让我们一起来看看吧!

油菜花粉的功效和作用

油菜花粉被称为“长生不老药”,虽然有点夸大其词的感觉,但是油菜花粉的确有很多神奇的功效。下面天天营养网小编就给大家介绍油菜花粉的功效和作用。

1、油菜花粉对男性阳痿,性功能障碍以及精子缺乏,不育症等均有较好的疗效,服食期间加食南瓜子效果更佳。

2、对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合症及不孕症等有明显辅助治疗功效。

3、促进消化,增进食欲。油菜花花粉中含有酸性抗生素,对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有良好的杀灭作用。同时,花粉又能调整胃肠道的功能,对便秘、胃肠功能紊乱、溃疡病等有良好的治疗作用。

4、花粉有利于骨髓造血功能的改善,能提高人体抗病能力,抵制外来病菌的潜入。

5、花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。

6、油菜花花粉属营养性的美容化妆品。女性服用油菜花粉能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。

7、油菜花花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽,使人皮肤细嫩,充满青春活力。

油菜花粉的食用方法

1、如何服用

(1)油菜花粉成分天然,所以适合各个年龄段的朋友常年食用。但油菜花粉口感略涩,刚开始许多人尝不惯油菜花粉的口味,这时可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服。

(2)油菜花粉与蜂蜜可以1:4的比例调和服用,也可直接口服。早晚空腹服用的效果较好,但服后肠胃痛者应改为饭后服,或与食物同服,如加入稀饭中服用。

(3)花粉不是药物,因而需要长期的补充,所以不应设想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。

(4)饭前服用:约餐前十五至三十分钟使用,吸收能力最强,效果最好;可以调和蜂蜜服用。

(5)勿与热水共食:温度超过摄氏六十度,活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏,达不到预期效果。

(6)服用花粉的第一个月不可间断好。

(7)每日花粉的服用量没有限制,由2公克到25公克均可,但以5至15公克间对人体的吸收效果最佳。

(8)配合生活规律,才能在最短期间达到最佳功效。

2、服用须知

(1)过敏体质和有花粉过敏症者慎服,如有上述情况停服即可。

(2)花粉产品应存放于阴凉之处,高温或直接阳光照射会毁坏花粉产品的品质,当产品的封条或封袋被打开后,必须尽快按服用量把产品服用完,不然湿气会使产品变质。

油菜花粉的功效和作用-2

结束语:没想到在乡村田野随处可见的油菜花及它的花粉竟有如此多的功效与作用呢!小伙伴们有没有觉得大开眼界呢?油菜花粉不仅可以自己食用,也是送朋友、送亲戚的绝佳选择哦!



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