夏季你喝清热解毒茶了吗?

胡静 2017-05-25 11:30:00 养生

炎热的夏季,人体流汗的速度不断增加,也因天气的燥热而容易引起肝火旺盛,因此朋友们一定要注意多补充水分,选择喝些清热解毒茶饮来补充身体对水分的缺失。那么夏季喝什么清热解毒茶好呢?赶紧和天天营养小编一起来看看吧!

清热解毒茶-71

一、夏季喝什么清热解毒茶好?

1、绿茶

因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神、强心,促进肠胃功能、美容养颜等多种功效,因此非常适合夏季饮用。

2、荷叶茶

荷叶茶是一种具有很高养生价值的中药,经常饮用荷叶茶具有促进肠胃畅通、减肥美容的作用,特别是夏季空腹饮用可以促进食欲,还可以让女性朋友们更具有魅力。

3、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵的茶,其含有丰富的钙、铁等多种物质,经常喝乌龙茶可促进人体内的脂肪分解,对减肥的效果也是非常明显的哦。

4、杜仲茶

杜仲茶也是一种中药茶饮,具有促进人体新陈代谢、强身健体的作用,经常饮用杜仲茶对夏季疲劳、缓解因为疲劳而引起的中暑等症状具有很大的帮助。

5、黑茶

夏季经常饮用黑茶有助于调节脂肪代谢、增进食欲、帮助消化。还可以抑制小腹脂肪堆积的作用。不仅口感清香,而且还有浓浓的大自然所特有的芬芳。

6、铁观音

铁观音是中国的四大名茶之一,铁观音茶中所含的营养成份高于其它很多茶类,经常饮用对促进身体健康有很大的帮助。

7、菊花茶

菊花茶是最佳的降火良药,具有清热解毒的功效。特别野菊花的清热解毒功效更加明显。对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人具有很好的疗效且降火作用十分明显。

8、金银花茶

金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌、增强免疫系统的功效。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症具有很好的疗效,非常适合夏季热饮。

9、金银菊茶

金银菊花具有清热解毒、凉散风热、平肝明目的功效。对慢性肝炎以及眼部炎症有很好的疗效。

二、清热解毒茶推荐

1、清热解毒茶:金银花茶

原料:金银花5g、绿茶3g。

用法:将金银花和绿茶置于茶杯中用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用。

功能:清热、解毒、抗菌、增强免疫系统。

用途:外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎、肾炎、夏季热盛时饮用。

2、清热解毒茶:银花清利茶

原料:金银花15g、白糖10g。

用法:饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可。

功能:清热止痢。

用途:赤白痢、大便中挟脓血。

来源:《惠直堂经验方》。

3、清热解毒茶:金芪花茶

原料:黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。

用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可。

功能:益气托毒解毒。

用途:疮疡肿毒的疮口久不愈合、慢性肾炎、慢性肝炎。

4、清热解毒茶:金银菊茶

原料:金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。

用法:用200ml开水冲泡,分二、三次饮用。

功能:清肝解毒。

用途:慢性肝炎、眼部炎症。

5、清热解毒茶:金天茶

原料:金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。

用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可。

功能:清热解毒、凉血消肿。

用途:肝经热盛口苦咽干、黄疸。

6、清热解毒茶:金银甘茶

原料:金银花5g、甘草3g、绿茶3g。

用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可。

功能:清热凉血、调和胃气。

用途:疮疡、热病、咽喉肿痛、肺癌。

7、清热解毒茶:金翘茶

原料:金银花5g、连翘3g、绿茶5g。

用法:用200ml开水冲泡10分钟即可。

功能:清热透邪。

用途:外感发热、炎症、疮疡。

8、清热解毒茶:银归茶

原料:金银花5g、当归3g、绿茶5g。

用法:将金银花、当归置于锅内,用250ml水煎煮沸后冲泡绿茶10分钟即可。也可直接冲泡饮用。

功能:清热解毒、活血祛瘀。

用途:痈疽肿毒。

来源:《洞天奥旨》。

9、清热解毒茶:金花茶

原料:金银花10g、茉莉花茶5g。

用法:用200ml开水冲泡10分钟即可,可加适量白糖调味哦。

功能:清热解毒。

用途:外感发热、肠炎、痢疾、麻疹、腮腺炎、外伤感染。可预防中暑、风热感冒

来源:《滇南本草》。

10、清热解毒茶:连翘玉茶

原料:连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。

用法:用200ml开水冲泡10分钟即可。

功能:清热解毒、消肿散节、抗菌。

用途:外感热病、斑疹、疮疡、炎症。

来源:传统药茶方。

以上就是小编介绍的夏季清热解毒茶的内容了,希望能在这炎炎夏日里为你带来一丝清爽!


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