贫血不是小事,贫血调理很重要!

陈兴会 2017-07-24 11:30:00 养生

贫血这个词大家应该不陌生吧!小编想大家也很苦恼贫血应该怎样进行调理吧?很多人对贫血调理都不是很懂,那下面就跟着天天营养网小编一起来学习贫血调理吧!

贫血调理-54

一、贫血的分类及处理方法

1、营养性贫血

通过补充缺乏的营养物质进行治疗,如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病。巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12。

2、非营养性贫血

自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主。例如范可尼贫血这样的遗传性贫血,可以采用造血干细胞移植进行治疗。

二、贫血的日常护理

1、注意贫血患者的出血倾向,如皮肤黏膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等,给予对症和止血处理,发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时,应准备好各种抢救药物及用物,进行抢救。

2、对于贫血的护理还需保持病室清洁,每天空气消毒,白细胞下降者应行保护性隔离用以减少贫血患者的感染。

3、注意贫血患者的口腔清洁及肛门卫生。坚持饭后、睡前漱口,防止口咽部溃疡,常用漱口液有生理盐水等。贫血的护理需要防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症。

4、皮肤、黏膜广泛出血者注意防止感染,高热大汗者及时更衣,贫血患者需要避免受凉感冒

5、对于急性型及重型的贫血患者须绝对卧床休息。

三、贫血调理的饮食食谱

饮食按照贫血患者饮食原则,结合贫血的原因补充缺乏物质和调整饮食结构。如对于营养不良性贫血,给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食。口腔炎、舌炎患者进温热软食。重型再障患者有出血倾向,宜给予无渣半流食物。消化道出血严重时,应禁食。

1、黄芪鳝

原料:鳝鱼500克、黄芪30克、生姜、红枣、食盐、味精、胡椒粉各少许。

做法:

(1)将黄芪、红枣洗,鳝鱼剖去肠杂、洗净、切块。

(2)、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟后把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量。

(3)武火煮沸后,文火煲1~2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。

功效:补气养血,健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力的人。

2、红枣山药汤

原料:红枣10粒、山药300克左右、桂圆若、白砂糖。

做法:

(1)将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块。

(2)把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。

(3)再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。

(4)煮开,待桂圆肉软烂后即可。

功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,既好喝又养颜。

3、乌山药汤

原料:乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。

做法:

(1)乌鸡切块、山药去皮切块,胡萝卜去皮切块,葱切段,姜切片。

(2)乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西。

(3)大火焯出乌鸡里的血沫。

(4)捞出乌鸡控干水发后用热水洗去乌鸡表面的浮沫,锅内做水,水热后放入乌鸡块,再将葱、姜、烹入绍酒。

(5)大火烧开后,盖上盖改小火炖40分钟。

(6)倒入枸杞、撒入胡椒粉少许,盐少许调味。

(7)倒入山药块略微炖软即可,不用长时间要不营养流失了。

(8)加入胡萝卜炖5分钟即可出锅装碗了。

4、黑豆红枣汤

原料:黑豆、红枣、红糖。

做法:

(1)黑豆洗净,浸泡12小时。

(2)红枣洗净备用。

(3)将黑豆、清水放入砂锅中用大火煮开,再用小火炖到豆熟。

(4)加入红枣、红糖再炖20分钟即可。

结束语:贫血调理很重要,可不要忽视了贫血哦!大家有没有学到如何进行贫血调理呢?如果身边有贫血的朋友,可以为朋友推荐这些哦!


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