东阿阿胶的吃法有哪些?4种阿胶的吃法帮你滋阴润肺

罗艺然 2017-07-29 19:30:00 养生

阿胶是一种非常常见的滋补品,尤其是女性经常食用有很好的养生美颜功效。那么你知道阿胶怎么吃最好吗?你知道东阿阿胶的吃法有哪些吗?你知道阿胶的功效与作用吗?天天营养网小编今天推荐给大家4种东阿阿胶的吃法,有滋阴润肺的作用哦,赶紧来看看下文的东阿阿胶的吃法吧!

东阿阿胶的吃法-68

阿胶的功效与作用有哪些呢?

1、提高免疫力

阿胶有增强免疫力和减少疾病的作用。适合年老体弱、久病体虚、易患感冒等体质下降者。

2、强筋健骨

阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实脊髓、骨髓、脑髓,故能强筋健、流利关节、抗御风湿的伤害。

3、益智健脑

东阿阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,可使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质、强身壮神、精力旺盛。另外阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。

4、缓延衰老

阿胶含有骨胶原、明胶原、蛋白质以及多种微量元素和多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老和延年益寿作用。

5、抗癌

实验中观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤发生中起到一定的作用。此外阿胶有促进淋巴细胞转化作用,可使肿瘤生长减慢、症状改善、生命延长。在使用放疗和化疗时,使用阿胶可减少副作用、增强体质,从而增强药物耐受性。

6、美容养颜

阿胶通过补血进而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润、肌肤细嫩、有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

7、补钙作用

阿胶中有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健最为理想的补充剂。

8、调经安胎

阿胶可以用于因血瘀、血虚和血热引起的月经不调。阿胶可补阴血、益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见的胎元不固、胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

9、扩张血管

实验证明它对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环、改善微循环、抗心律不齐等作用。

4种东阿阿胶的吃法,看完就会吃啦

看了上面阿胶的作用与功效后,是不是对阿胶这种食物有了很大的兴趣呢?好奇东阿阿胶的吃法吗?阿胶的服法有多种,用上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用,主治妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱。另一种是将上述三者加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用,对男子身体虚弱、气急、贫血性心悸、头晕疗效较好,也可改善神经衰弱、失眠多梦等症状。

1、阿胶黄酒

阿胶250克、黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸两至三小时,待其全部溶化后取出。每日一至两次,每次服食两匙,此法可适用于一般血虚症。

2、芝麻核桃阿胶膏

阿胶150克砸碎、酒350毫升浸泡一周。待阿胶呈海绵状略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克蒸1小时不断搅拌,冷却即可冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服即可。这种方法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

3、人参桂圆阿胶膏

阿胶150克、黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加适量人参煎液或人参粉,再配入桂圆拌匀,加冰糖蒸1小时后冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,有心悸畏寒等症。

4、蜂蜜鸡蛋阿胶膏

蜂蜜、阿胶、鸡蛋配合服用,东阿阿胶炖化,加入鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,对虚疲咳嗽症疗效较好。

5类人千万不能吃阿胶

阿胶是一种很好的营养物质,但是食用阿胶有一定的局限性,并不是什么人都能食用。在你食用阿胶之前,一定要辨清自己是否能食用阿胶。

1、爱上火的人不宜吃阿胶

比如心火、肝火、肺火甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

2、体内湿邪重的人不宜吃阿胶

可表现为口干口苦口黏、乏力、肚子胀、头晕或头迷糊、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

3、有伤口的人不宜吃阿胶

阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人不宜吃阿胶

肤色晦黯、色素沉着、容易出现瘀斑,或者口唇黯淡、舌黯、有瘀点,亦或舌下络脉紫黯或增粗、脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等

5、脾虚者不宜吃阿胶

即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或者先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶这样的规定,但是阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃的话,需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

总结:通过小编上文的介绍你知道东阿阿胶的吃法了吗?上面介绍的四种吃法都有滋阴养肺的作用,大家不妨经常食用,一定能够给你带来很好的养生功效的。


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